@lin_818 琳琳 Instagram profile, stories

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下班後的KTV 第一首是我很喜歡的經典老歌（但副歌一進去就出槌了😅😛）王菲《紅豆》

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3 years ago

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動力火車夜🚄🎵 一樣每首都跟CD一樣好聽而且今晚的嘉賓竟然是馥甄⋯真的吃了幸運果實🍀 希望他們可以跟 S.H.E一樣一路唱到80歲🍺 （阿宏你在幹嘛👀

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1 day ago

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第一場海外馬完成☑️ 仙台有點太熱情的迎接我們 21K全程大太陽沒有任何遮蔽曬到生無可戀🙂‍↕️ 這次雙腳全程無痛、健康的完成了也沒有之前那麼痛苦沒有跳車的念頭很認份的完成21K耐熱訓練😂 就是最好的進步了🫶🏻 這次一樣有帶于創安陪我跑步ㄋㄡ～

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8 days ago

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台中兩天一夜家庭旅遊🏡👵👩👧👩💞💞 Day 1 后豐鐵道➡️高美濕地➡️逢甲夜市平日的夜市100分！我跟🐷姐還找到一家超讚民宿超級大裡面有大餐桌還有吊床每一攤都吃到了草莓還吃了兩次不用排隊🍓 Day2 綠美圖➡️ 燒烤🥩 我媽把今年份的肉量都吃完了回程時遇到下班的車潮所以塞了一陣子但依然是個充飽電的可愛之旅👾

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1 month ago

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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 跟她說剪短會很好看這件事大概三四年終於！她自己決定要剪了！從辣妹到黑長直再到現在我也是經歷了很多？（尤其以前那慘不忍睹的髮況🥹 每次見她都活力滿滿自信又自律的人類當然要幫她記錄最美的時候（每天都美～也是歷史時刻！拍完她說都好好看全都要發讓我想到有一次這人突然傳一堆照片給我逼我存起來要跟我分享她的美？？跟她說我生出影片了但不能先給她看就說我肯定偷嗆她怎麼會呢我知道獅子是需要被稱讚的🤣 超～級～好～看！（這樣以後幫她用頭髮就不會吹到流汗了） #縮毛 #齊短髮

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1 month ago

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最近在準備五月的仙台半馬課表開始進入比較硬的階段這週末剛跑完一個 12K 這陣子也開始嘗試一些不一樣的跑後補給 @nest_harvester 《採涎人燕窩》的即享涎冰糖燕窩飲一開始其實有點保留畢竟以前對燕窩的印象比較偏養顏美容沒想過會出現在運動之後的補給原本擔心口感會太黏或太甜，不適合運動完喝但使用了HPH高壓均質技術實際喝起來不卡喉，很順、很清爽，很療癒！跑完步有點喘的狀態有這種溫和的補給，其實很舒服🌼 它每包含有 84mg 的燕窩酸不是一般的糖水、果凍裡頭高含量的燕窩酸科學食補讓保養像喝水一樣自然成為賽後的溫柔陪伴袋裝設計也很方便我會直接放在跑褲口袋跑完拿出來喝，輕巧又方便採涎人已經有30年的燕窩產業經驗二代轉型後將產品從產地直供給消費者成分單純、製程透明「純淨無添加」是我很重視的一點🌿 畢竟現在對於進入身體的食物會比較挑採涎人好評熱銷中～如果你也在備賽或有固定運動的習慣推薦也可以試試看這樣的高級機能補給給努力運動的自己一點小獎賞維持每日好氣色✨ #即享涎 #全台首創 #袋裝燕窩 #新型態燕窩 #馬拉松必備

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1 month ago

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\安安你好今年20👧/ 週末剪頭毛時心血來潮一口氣剪了20公分好久沒這麼短‍💇‍♀️ 目前十分滿意這個清爽的新造型除了頭毛也想跟大家分享一個重要資訊 📣 我最愛用的運動粉底 @spococo_spobeauty 限時優惠開團中好評加開到3/13‼️ .tw/a0HeE ⚠️⚠️一定要使用這個網址購買才有我的優惠⚠️⚠️ 原本 3/4就應該跟大家分享但我想等頭髮都整理好再來拍照錄影所以拖到了幾天還剩下三天大家要把握最後機會也是我目前唯一有開團的商品！這系列的照片全部都只有上運動粉底超級好推上完也很透氣我最怕粉底上完厚重的感覺運動完不會脫妝再加上本身有保濕成分帶出去補妝可以直接塗抹不用另外擦保濕我常常放一條在身上有需要就補如果妳平常皮膚比較乾我也很推薦使用他們的安瓶晚上睡前或運動完可以立即幫肌膚補水小小一罐超級好攜帶總而言之我久久就只開團一次下次不知何時 📣 補貨請趁現在不要錯過～～～！！

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2 months ago

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2026.02.28 Hyrox Taiwan 🇹🇼 謝謝我的好隊友 @du_a_goon 邀請我組隊否則我完全想像不到自己會參加體能比賽準備比賽的過程非常緊張很怕拖累隊友好險比賽當天的我們有達成預期的目標默契也很好我的隊友真的就像神奇寶貝一般是我強大的助力還有場邊可愛的加油團們跟教練們每次看到你們心裡都有一股暖流🥹 雖然比賽有很多痛苦的時刻但痛苦過後是滿滿的成就感跟期待變強的心已經跟隊友約定好要再一起挑戰自己💪 依然沒想到自己會有愛上訓練這一天🤣 2026年期待自己繼續蛻變 🏃‍♀️🏋️‍♀️🤍 Special thanks to @puma ❤️‍🔥謝謝我強大又有趣的隊友 @du_a_goon ❤️‍🔥謝謝教練 @jjyjjpunchhard @weichiaaa218 ❤️‍🔥謝謝最用心加油團 @tsbagp @coach_hong @adelina.tseng @grantamus8 @_________anan_________ @r0nl3e ✨✨

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2 months ago