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Lee Chun Ho 李振豪 (Ho.B)

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Former HKG Karate Team🥋🇭🇰 Director @besmove.karate @budomarthk Athletes Committee @asiangamesoca @sfoc_hk Sports Chairman @gdcd_asso
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闊別Karate One 5年我終於用教練身份重返賽場，重返呢個空手道界最高規格既系列賽。 3年幾前退役當時我知道我未夠資格同能力帶領學員去到最高水平既賽事，所以當初幾年我都是帶學員們走訪不同地方的公開賽累積經驗。直到今年感覺可以嘗試一下挑戰K1 Youth League，可惜年頭杜拜站太多人報名好早截左。到今次有幸馬尼拉首次有Karate 1既分站，感謝Besmove既學員一路努力既訓練，令我有動力帶領大家參加這個賽事，一步入賽場我已經好興奮，好似返到運動員既時候咁。 見返好多以前比賽既運動員朋友都成為了國家隊教練十分替他們高興。 ️ 高興現場見證到 @yu_arrr 奪得銅牌，實在太為佢感到驕傲。 而 @parco915 只係與銅牌擦身而過得第五位。這都是歸功於體院教練團隊一同努力的成果。 最後 @chingwan_420 就在無任何資源底下勇戰拿下第七名完成第一次世界級賽事。經驗需要累積，時間會證明一切。我為我所有既學生們都感到十分驕傲，繼續努力。相信終有一天會有更多香港運動員被世界看見。 Oss -#Coach #Besmove #Karate #karate1youthleague#香港運動員
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闊別Karate One 5年我終於用教練身份重返賽場，重返呢個空手道界最高規格既系列賽。🌎🥋 3年幾前退役當時我知道我未夠資格同能力帶領學員去到最高水平既賽事，所以當初幾年我都是帶學員們走訪不同地方的公開賽累積經驗。 直到今年感覺可以嘗試一下挑戰K1 Youth League，可惜年頭杜拜站太多人報名好早截左。 到今次有幸馬尼拉首次有Karate 1既分站，感謝Besmove既學員一路努力既訓練，令我有動力帶領大家參加這個賽事，一步入賽場我已經好興奮，好似返到運動員既時候咁。🔥 見返好多以前比賽既運動員朋友都成為了國家隊教練十分替他們高興。❤️👏🏻 高興現場見證到 @yu_arrr 奪得銅牌🥉，實在太為佢感到驕傲。 而 @parco915 只係與銅牌擦身而過得第五位。 這都是歸功於體院教練團隊一同努力的成果。👏🏻🇭🇰 最後 @chingwan_420 就在無任何資源底下勇戰拿下第七名完成第一次世界級賽事。 經驗需要累積，時間會證明一切。 我為我所有既學生們都感到十分驕傲，繼續努力。相信終有一天會有更多香港運動員被世界看見。🥋🌏🇭🇰 Oss 🙏🏻 - #Coach #Besmove #Karate #karate1youthleague #香港運動員
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3 days ago
We held a fantastic seminar in Hong Kong. We had the opportunity to come together with many athletes and discuss tactical aspects in depth.I would like to thank @leehob for organizing this event. Everything was perfect.See you again, Hong Kong! @moototurkiye
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We held a fantastic seminar in Hong Kong. We had the opportunity to come together with many athletes and discuss tactical aspects in depth. I would like to thank @leehob for organizing this event. Everything was perfect. See you again, Hong Kong! 🇭🇰 🥋 @moototurkiye
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1 month ago
今個復活節超充實 一連4日青途體育文化交流之旅-空手道 圓滿結束！ 佛山作為武術之鄉，搏擊氛圍超濃厚！今次交流團好難忘同有意義 團員喺前空手道港隊代表李振豪嘅帶領下，嚟到南海體育館進行訓練，接受佛山市空手道協會同體育運動學校教練嘅專業指導及照顧，每個人都好投入、專注又熱血 除咗高強度空手道訓練，仲參觀左： 黃飛鴻紀念館，了解功夫宗師傳奇 佛山市體育運動學校，親眼見識到佛山武術、跳水、拳擊、籃球 、乒乓球 、劍擊等多項專業訓練希望每一位團員都滿載而歸，對空手道燃起更大熱愛，將呢份熱誠帶返日常訓練同比賽！ 感謝各位團員及家長嘅支持 ，我們下次活動再見 #青途#民政及青年事務局#青年發展委員會#青年內地交流資助計劃#青途體育文化交流之旅 #空手道交流 #佛山 #黃飛鴻紀念館 #佛山市體育運動學校
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今個復活節超充實✨ 一連4日青途體育文化交流之旅-空手道🥋 圓滿結束！🔥 佛山作為武術之鄉，搏擊氛圍超濃厚！今次交流團好難忘同有意義👏🏻 團員喺前空手道港隊代表李振豪嘅帶領下，嚟到南海體育館進行訓練，接受佛山市空手道協會同體育運動學校教練嘅專業指導及照顧，每個人都好投入、專注又熱血💪🏻 除咗高強度空手道訓練，仲參觀左： 📍 黃飛鴻紀念館，了解功夫宗師傳奇 🏫 佛山市體育運動學校，親眼見識到佛山武術、跳水、拳擊🥊、籃球🏀、乒乓球🏓、劍擊🤺等多項專業訓練 希望每一位團員都滿載而歸，對空手道燃起更大熱愛，將呢份熱誠帶返日常訓練同比賽！🔥🥋 感謝各位團員及家長嘅支持💚，我們下次活動再見🫶🏻 #青途#民政及青年事務局#青年發展委員會#青年內地交流資助計劃#青途體育文化交流之旅 #空手道交流 #佛山 #黃飛鴻紀念館 #佛山市體育運動學校
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1 month ago
「啟德武臺-香港競技空手道公開賽」-活動完滿結束，首先在此感謝一直與Besmove同行的飛越啟德和青途。還有HSBC和啟德體育園對我們和空手道運動的信任，更重要是得到不同體育界別人仕對今次活動的全力支持。 ️過去一段籌備賽事既日子真的不容易，既要應付馬拉松式既本地賽事同時亦要準備好這個活動，團隊既努力絕對功不可沒。 ️‍ 在此特別感謝 @gracelaukarate 和 @eraysamdan 兩位世界第一出席交流會活動，讓更多新一代能夠接觸到世界級技術，在此亦為Grace出戰今屆亞運打氣，希望她能夠實現「全滿貫」歷史。 最後要感謝在此長假期和經歷了漫長賽事還參與我們活動的各參加者、媒體、教練、裁判、工作人員和家長。你們的支持絕對係我們希望盡力把活動做到最好的動力。 ️讓我們繼續讓更多人認識武術運動的美好。OSS -@kaitaksportsinitiative @gdcd_asso#啟德武臺 #傳承未來
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「啟德武臺-香港競技空手道公開賽」🥋 - 活動完滿結束，首先在此感謝一直與Besmove同行的飛越啟德和青途。還有HSBC和啟德體育園對我們和空手道運動的信任，更重要是得到不同體育界別人仕對今次活動的全力支持。🙏🏻🥋❤️ 過去一段籌備賽事既日子真的不容易，既要應付馬拉松式既本地賽事同時亦要準備好這個活動，團隊既努力絕對功不可沒。👏🏻❤️‍🔥 在此特別感謝 @gracelaukarate 🇭🇰和 @eraysamdan 🇹🇷兩位世界第一出席交流會活動，讓更多新一代能夠接觸到世界級技術，在此亦為Grace出戰今屆亞運打氣，希望她能夠實現「全滿貫」歷史。✨ 最後要感謝在此長假期和經歷了漫長賽事還參與我們活動的各參加者、媒體、教練、裁判、工作人員和家長。 你們的支持絕對係我們希望盡力把活動做到最好的動力。🙏🏻❤️🥋 讓我們繼續讓更多人認識武術運動的美好。OSS 💪🏻 - @kaitaksportsinitiative @gdcd_asso #啟德武臺 #傳承未來
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1 month ago
近排都會以HKACED 體育大使身份到社區出席不同分享，希望更多人能夠在認識到奧林匹克精神。適逢奧委會75週年，HKACED 特別策劃「無憂追夢・傳承運動」大型活動，將體育精神轉化為觸手可及的光影體驗，在大館古蹟群中譜寫運動傳奇。大家聽日和後日可以到中環大館欣賞一下 -@sfoc_hk @hkaced_sportslegacy
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近排都會以HKACED 體育大使身份到社區出席不同分享，希望更多人能夠在認識到奧林匹克精神。 適逢奧委會75週年，HKACED 特別策劃「無憂追夢・傳承運動」大型活動，將體育精神轉化為觸手可及的光影體驗，在大館古蹟群中譜寫運動傳奇。 大家聽日和後日可以到中環大館欣賞一下🙌🏻✨ - @sfoc_hk @hkaced_sportslegacy
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2 months ago
「心態決定境界」-尋日係全港空手道隊際賽，好高興中心既不同學生都有不俗成績。 而最鼓舞既係我們在具競爭性既14-15歲男子隊際組手奪得了冠軍 我地係平均體型接近係最細粒既一隊，充足既訓練和心理準備讓佢哋能夠挑戰同組既不同巨人們。 ️證明過去幾年既努力沒有白費，知道佢哋係跨越左好多心理關口先走到呢一步。由基本功、體能訓練、身體對抗最後就係相信自己 謝絕任何籍口，相信自己既能力和優勢，拼命將佢發揮到最大限度。 ️感謝佢哋呢幾年既努力和流過的血汗 漫漫長路，繼續加油 ️-#NoExcuse
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「心態決定境界」🧠🥋 - 尋日係全港空手道隊際賽，好高興中心既不同學生都有不俗成績。🙏🏻 而最鼓舞既係我們在具競爭性既14-15歲男子隊際組手奪得了冠軍🏆🥇 我地係平均體型接近係最細粒既一隊，充足既訓練和心理準備讓佢哋能夠挑戰同組既不同巨人們。⚔️ 證明過去幾年既努力沒有白費，知道佢哋係跨越左好多心理關口先走到呢一步。🥋🧠 由基本功、體能訓練、身體對抗最後就係相信自己👣 謝絕任何籍口，相信自己既能力和優勢，拼命將佢發揮到最大限度。⚡️ 感謝佢哋呢幾年既努力和流過的血汗🙏🏻漫漫長路，繼續加油💪🏻❤️ - #NoExcuse
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2 months ago
「信心」最近替中心小朋友準備比賽，而每一堂我同教練們都會抽時間輔導一下學生。因為曾經作為精英運動員既我都試過進入過跟別人比較既旋渦入面，令到自己思緒混亂，經歷多左到生涯後期才脫離不斷掙扎比較既枷鎖。所以中心其中一個目的就係希望令小朋友，盡早從學習中欣賞自己，從競技中培養堅定既心志和情商，應對未來不同挑戰。 ️‍ #教育 #態度 #空手道 #成長
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🥋🧠 「信心」 最近替中心小朋友準備比賽，而每一堂我同教練們都會抽時間輔導一下學生。 因為曾經作為精英運動員既我都試過進入過跟別人比較既旋渦入面，令到自己思緒混亂，經歷多左到生涯後期才脫離不斷掙扎比較既枷鎖。 所以中心其中一個目的就係希望令小朋友，盡早從學習中欣賞自己，從競技中培養堅定既心志和情商，應對未來不同挑戰。🧠❤️‍🔥 #教育 #態度 #空手道 #成長
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3 months ago
️ASD Elite Karate League呢個可以話係BeSMOVE成立咗5年入面 最標誌性嘅event ️能夠喺 澳門威尼斯人入面搞比賽 5年前嘅我係絕對無法想像首先一定要多謝主辦方ASD @lamhinchung @kapokapopo 聰哥同寶姐信任將空手道納入比賽項目 成就咗呢場賽事另外亦都好多謝空手道各界人士嘅支持 無論係香港、澳門或是內地嘅不同單位甚至有海外團體遠都道而來呢份嘅支持對我哋嚟講意義重大然後好感激BeSMOVE參賽嘅學員同家長你哋選擇喺 聖誕假期嚟澳門體驗海外比賽嘅感覺之餘仲好錫我哋知我哋冇時間抖會買嘢食投餵我哋 至於我哋嘅helper 好開心見到你哋處事愈來愈成熟好多野已經去到唔使講就知道要點做最後仲只需要一個眼神比你哋就幫我散哂啲禮物 ️‍ 仲有好多謝有4位好重要好打得嘅teammate ‍‍ 好老實講自從今年明日之星 我喺賽事安排上已經退居2線無論係前期定係比賽日 好多事情都交咗比你哋去做而有你哋安排同控場我係絕對放200個心讓我可以專心做場外嘅事最後要多謝老闆 不停接job逼迫我哋之外 仲比咗咁大嘅自由度我哋去發揮做大家想做嘅效果多謝你比我哋證明 我哋有能力將不可能變成可能I am so proud of this event, my team, my man and myself :)#ASDEliteKarateLeague #澳門威尼斯人 #TeamWork #DreamTeam
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⚔️ASD Elite Karate League🥋 呢個可以話係BeSMOVE成立咗5年入面 最標誌性嘅event🎖️ 能夠喺🇲🇴🎰澳門威尼斯人入面搞比賽 5年前嘅我係絕對無法想像🤯 首先一定要多謝主辦方ASD @lamhinchung @kapokapopo 聰哥同寶姐信任 將空手道納入比賽項目 成就咗呢場賽事 另外亦都好多謝空手道各界人士嘅支持💪🏻 無論係香港、澳門或是內地嘅不同單位 甚至有海外團體遠都道而來 呢份嘅支持對我哋嚟講意義重大 然後好感激BeSMOVE參賽嘅學員同家長 你哋選擇喺🎄聖誕假期嚟澳門體驗海外比賽嘅感覺之餘 仲好錫我哋知我哋冇時間抖會買嘢食投餵我哋🫶🏻 至於我哋嘅helper👲🏻 好開心見到你哋處事愈來愈成熟 好多野已經去到唔使講就知道要點做🥹 最後仲只需要一個眼神比你哋就幫我散哂啲禮物😂 ❤️‍🔥仲有好多謝有4位好重要好打得嘅teammate👭🏻👨🏽‍🤝‍👨🏾 好老實講自從今年明日之星 我喺賽事安排上已經退居2線 無論係前期定係比賽日 好多事情都交咗比你哋去做 而有你哋安排同控場我係絕對放200個心 讓我可以專心做場外嘅事 最後要多謝老闆 不停接job逼迫我哋之外😆 仲比咗咁大嘅自由度我哋去發揮做大家想做嘅效果 多謝你比我哋證明 我哋有能力將不可能變成可能 I am so proud of this event, my team, my man and myself :) #ASDEliteKarateLeague #澳門威尼斯人 #TeamWork #DreamTeam
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4 months ago
#ASD競技空手道精英聯賽首先感謝 @lamhinchung @kapokapopo 聰哥寶姐既信任讓我們有機會在澳門舉辦賽事，還有澳門空手道聯盟和各香港裁判教練對我們的大力支持先可以令這次活動順利舉行。今次活動對於我團隊黎講絕對係一個大挑戰，因為第一次於澳門辦賽事好多好多細節和行政都需要處理。但係我們都一一克服左，我看到我所有同事既團結和能力都在今次活動中充分展現出來。很難想象由5年前社區會堂辦賽事開始能夠走到這裏。 辦賽事既初衷係希望鼓勵空手道愛好者能夠提升水平、讓大家持續參與呢項運動。所以呢幾年我們都有在不同既角度和組別上作出嘗試，由嘉年華、公開組到先進組，中間討論了好多參考了很多，終於有了今次賽事的模板。值得一提既係今次賽事係我們首次有外國選手首次來參與，希望日後再有機會能夠在港澳兩地舉辦更大型比賽，透過賽事讓外國運動員感受粵港澳地區的特色。再次感謝各方既信任和參與 ️ 謝謝大家OSS
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#ASD競技空手道精英聯賽 首先感謝 @lamhinchung @kapokapopo 聰哥寶姐既信任讓我們有機會在澳門舉辦賽事，還有澳門空手道聯盟和各香港裁判教練對我們的大力支持先可以令這次活動順利舉行。 今次活動對於我團隊黎講絕對係一個大挑戰，因為第一次於澳門辦賽事好多好多細節和行政都需要處理。但係我們都一一克服左，我看到我所有同事既團結和能力都在今次活動中充分展現出來。很難想象由5年前社區會堂辦賽事開始能夠走到這裏。🙏🏻 辦賽事既初衷係希望鼓勵空手道愛好者能夠提升水平、讓大家持續參與呢項運動。所以呢幾年我們都有在不同既角度和組別上作出嘗試，由嘉年華、公開組到先進組，中間討論了好多參考了很多，終於有了今次賽事的模板。 值得一提既係今次賽事係我們首次有外國選手首次來參與，希望日後再有機會能夠在港澳兩地舉辦更大型比賽，透過賽事讓外國運動員感受粵港澳地區的特色。 再次感謝各方既信任和參與❤️✨謝謝大家 OSS
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4 months ago
一連三天既 #ASD競技空手道精英聯賽 完滿結束 ️ Besmove上下團隊再次感謝各教練、家長、空手道愛好者於聖誕假期參與是次賽事。 亦感謝Asia Sports Development 對我們的信任讓我們衝出香港在澳門威尼斯人舉行是次空手道賽事。 特別鳴謝澳門空手道聯盟為賽事提供支援 我們未來會繼續努力組織不同空手道活動，希望讓粵港澳的空手道水平繼續提升，推廣競技空手道這項運動 預祝各位新年快樂 ️-#ASD競技空手道精英聯賽
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一連三天既 #ASD競技空手道精英聯賽 完滿結束❤️👏🏻🥋 Besmove上下團隊再次感謝各教練、家長、空手道愛好者於聖誕假期參與是次賽事。🙌🏻 亦感謝Asia Sports Development 對我們的信任讓我們衝出香港在澳門威尼斯人舉行是次空手道賽事。 🇭🇰🇲🇴 特別鳴謝澳門空手道聯盟為賽事提供支援🥋🙏🏻 我們未來會繼續努力組織不同空手道活動，希望讓粵港澳的空手道水平繼續提升，推廣競技空手道這項運動🥋✨ 預祝各位新年快樂🍾️ - #ASD競技空手道精英聯賽
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4 months ago
今天榮幸出席Aljafari 世一交流會，首先感謝正德館和Anson邀請，讓Besmove能夠成為其中一個協辦單位。 @jtkkarate @loansonlo年僅21歲來自約旦的Aljafari絕對係現時世界空手道崛起速度最高、關注度十分高的標誌性人物。 無論創造力、侵略性和體能都是暫時在空手道組手項目入面最頂尖的運動員。 @mohammad_aljafari11十分感謝Anson咁有心邀請Aljafari來港讓更多空手道愛好者接觸到世界級水平運動員，讓本地水平繼續提高。 明天還有青年及成人訓練環節，祝活動完滿成功 -#Karate #空手道 #Kumite#Aljafari
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今天榮幸出席Aljafari 世一交流會，首先感謝正德館和Anson邀請，讓Besmove能夠成為其中一個協辦單位。🙌🏻🙏🏻 @jtkkarate @loansonlo 年僅21歲來自約旦的Aljafari絕對係現時世界空手道崛起速度最高、關注度十分高的標誌性人物。🥋🇯🇴 無論創造力、侵略性和體能都是暫時在空手道組手項目入面最頂尖的運動員。 @mohammad_aljafari11 十分感謝Anson咁有心邀請Aljafari來港讓更多空手道愛好者接觸到世界級水平運動員，讓本地水平繼續提高。👏🏻 明天還有青年及成人訓練環節，祝活動完滿成功🥋👏🏻 - #Karate #空手道 #Kumite #Aljafari
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4 months ago
上個星期六嘅 #愛心送暖2025 已經順利完成 今年邀請咗我哋嘅精英運動員帶領各區參加者一齊做健體操 一齊動起來 ️非常感謝我哋委員 李振豪 Ho b早前拍攝咗健體操嘅片段俾我哋嘅義工預先學習~感謝各位義工幫手帶領參加者做下伸展運動 由Ho b帶領嘅健體操完整版已經上傳到我哋香港精英運動員協會嘅YouTube YouTube Link: https://youtu.be/rwx-Gj28ZMs大家記得一得閒就要一齊郁下 齊齊培養健康嘅生活習慣 #TogetherWeCare#愛心送暖#全運啟航愛心飛揚
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上個星期六嘅 #愛心送暖2025 已經順利完成🎉 今年邀請咗我哋嘅精英運動員帶領各區參加者一齊做健體操💪🏻一齊動起來❤️ 非常感謝我哋委員 李振豪 Ho b早前拍攝咗健體操嘅片段俾我哋嘅義工預先學習~感謝各位義工幫手帶領參加者做下伸展運動🫶🏻 由Ho b帶領嘅健體操完整版已經上傳到我哋香港精英運動員協會嘅YouTube📹 YouTube Link: https://youtu.be/rwx-Gj28ZMs 大家記得一得閒就要一齊郁下 齊齊培養健康嘅生活習慣😆🫶🏻 #TogetherWeCare #愛心送暖 #全運啟航愛心飛揚
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6 months ago
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