⛰️🏃♀️무의도 트레일런26 📷
풍경에 빠지고~사람들에게 반하고~💚
바다, 숲, 흙길을 모두 즐긴 시간👍
내년에도 또 오고 싶은 코스다.
달리면서 만난 주민분들의 응원에 힘나고,
러너들과 신나는 경험을 함께해서 좋았다.
바다에 풍덩 빠지지 못해 아쉬웠지만🌊
여행처럼 다녀온 #무의도트레일런 최고였다👍
📷 @doo_best1
⛰️🏃♀️블랙야크 제주50K, 다시보기
벌써 2주 반 지났다니 시간이 빠르다👀
50Km 힘든 순간은 금새 잊혀지고
멋진 풍경과 유익한 클래스는 기억에 남았네^^
힐링 만점 올레길 여행을 함께 곁들인
행복한 일주일이었다🩷
다음 제주는 ? 피엘라벤 클래식 제주 2026⛰️
10월, 진짜 기대된다😍
(나...제주 좋아하는 것 같아😁)
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블야제주 26 사전 클래스
ㆍ울트라 트레일런 클래스_김경수 강사
ㆍ트레일런 완주를 위한 영양 전략_장인권 강사
ㆍ트레일런 PB 전략_이규호 선수
🌊무의도트레일런 12k 미리보기🏃♀️
동네 가현산 가려다가 급하게 코스 변경!
손에 물병 하나 들고 무의도 달리기💙
너~~~무 너무 예쁜 코스! 진짜 최고 ! 🌳🌊
달리다가 멈출 수 밖에 없는 풍경👍
분위기에 빠져 두 시간을 훌쩍 넘겨버렸다😆
(결국 8.45km 로 마무리했다는...😁)
코스 마킹하시는 분들도 우연히 만나고
등산객 분들께 미리 응원도 받고~😍
신나고 재미있게 잘 놀다간다☀️
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🏷260505 I 8.45km I 1:53'25
✔️코스 마킹 잘 되어 있지만 gpx 꼭 체크하기
✔️길 상태 좋음, 모래, 흙, 돌, 데크 등 골고루~
✔️좁은 길이 많아서 병목이 살짝 예상됨
✔️업힐 방심하지 않기
✔️소무의도 도착 전 코스에 오래 머무르지 않기🤭
✔️코스 중간에 화장실, 편의점 있음
✔️주차장소는 넓지만, 방문자 많아서 많이 막힐 듯
✔️풍경 꼭 즐기기~😌
블랙야크트레일런 제주 50K?58K?
최고의 날씨, 좋은 컨디션, 오늘이다!
멋지게 해낼 줄 알았지~만 🤣
5km 부터 쥐가 난 덕분에
하늘보다 많이 보게 된 제주도 땅바닥~
아름다운 풍경 속에서 <나 혼자, 극한 제주>다😆
'와~이런 길은 달려줘야 하는데~'
'와~멋진 곳에 잠시 쉬어 가야하는데~'
갈 길이 먼 나는 마그네슘 사탕을 오물거리며
수 백번 외치기만 할 뿐이다.
어찌하리, 아쉬움은 준비 없는 자의 몫인걸~😂
"화이팅! 괜찮아요? 약 드릴까요?"
백 번은 넘게 들었던 것 같다🥹
선수들의 따뜻한 관심 덕분에 마음 부여잡기👍
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좋아하는 후반 다운힐 코스도 힘겨웠다.
아쉽다!! 눈썹 휘날리게 날아가고 싶었는데!!
쥐가 더 심해져서 평길만 겨우 달릴 뿐이다.
신기하게 아주 잠~깐 괜찮을 때가 있었는데
저절로 움직이는 다리와 새어 나오는 웃음ㅋ
'트러너스 하이'가 온 것이 아니었나 싶다😇
드디어 야크마을~!
마지막 산책로를 절둑 거리며 달렸다.
그 와중에도 옷 매무새를 가다듬는 모습에
웃음이 터져나온다😁
상상과 기대와 달리 호명도 응원도 없는
고요한 피니쉬 분위기가 많이 아쉽지만,
작가님을 향해 완주의 기쁨을
온 몸으로 표현해본다~
도전 성공! 충분하지 뭐~🫡
#블랙야크트레일런제주50k
@ggallong52
딱! 힘들 때 짠! 나타나주셔서 에너지 충전했어요~감사해요🙆♀️🤩
@bbobbisubok
응원 사진 감사해요~반가웠어요~😍
⛰️금면산 Jinmianshan(258m)/Taipei👣
호텔 도착하자마자 출동!
트런으로 마음 먹었지만 힐링으로 변경😆
정상까지 쭉-오르막↗️ 내려올 때는 쭉-내리막↘️
타이완 시내 풍경을 한 눈에 담을 수 있는 정상,
유니크한 정상 인증 판? 멋지게 남겼다✌️
크고 넓은 바위에서 주민 분들과
한참 이야기하며 놀다가 미팅 늦을..뻔🤣
조용히 가볍게 오르기 좋은 산~ 안뇽👋
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🏷260318 I 약2km I 약1시간 I 난이도 중하
📍코스
Baijiushu Square-Huashanting-lunjian Pagoda-Scissor Rock 원점회귀
* 가까운 지하철역 : Wenhui/Jiannan역
✨️Tip
- 쉼터, 표지판 있음 / 화장실 없음
- 바위, 바위계단 길
- 업힐이 가파르지만 험하지 않아 오를 수 있음🔥
- 정상에 가까워지면 신기한 바위 숲? 볼 수 있음🪨
- 도시 전체를 볼 수 있는 곳과 쉴 수 있는 곳 머물기
추천💚
⛰️관악산(632m) 두 번째 소원👣
겨울과 봄을 함께 만날 줄이야😍
매력적인 두 번째 소원 산행❄️🌿
멋진 바위와 시원시원한 조망
햇빛에 반짝이는 눈꽃🩷
바닥이 훤히 보이는 맑은 계곡물까지
만족 만족 대~만족💚
다이나믹한 산행이 궁금하다면
이 코스 매우 추천👍
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🏷26037 I 8.34km I 4:50'00" I 난이도 중하
☀️날씨: 최고6°, 최저-3°
📍코스:
사당역4번출구~로데오김밥😋-관음사~서울둘레길
~낙성대능선~선유천국기봉🇰🇷~연주대~연주암~ 템플스테이~과천향교
* 관음사~관악산능선~연주대
: 체력🔥 암릉 구간에서 만나는 멋진 풍경💯
✨️Tip
- 짐보관 사당역, 정부과천청사역 있음
- 화장실, 쉼터, 표지판 있음
- 바위가 많은 구간이 있어서 장갑 필수
- 눈 소식 체크하고 아이젠 챙기기
- 서울둘레길 함께 👍
🍚 땅이네집(중앙동 81)
☕️ 케이오피피아이(정부과천청사역11번출구
⛰️불."수락산(640m)".사.도.북👣
사패산 건너뛰고 수락산~날씨가 좋으니까💚
가벼운 차림으로 쓱- 다녀오기🏃♀️
노강서원에서 정상으로 오르는 길은
크고 작은 바위가 있어 쉬어가기 좋고
계곡을 따라 걷는 재미가 있다(물은 없다😆)
땀 나는 날씨 덕에
정상에서 만난 시원한 바람이 꿀맛이다.
메로나 아이스크림은 필수 토핑💚
하나 먹고 놀다가 또 하나 먹고 하산 시작😁
하산은 수락산역 방향 추천~!
다양한 암석, 멋진 암릉, 탁 트인 풍경이 최고다👍
도솔봉에서 벽산계곡으로 가는 흙길은
한바탕 신나게 달리며 마무리하기 좋다.
// 초보도 힘내면 충분히 오를 수 있는 산,
맑은 날 멋진 바위와 풍경 구경 다녀오세요🩷//
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🏷260221 I 9.48km I 2:47'23" I 난이도 중하
📍코스
장암역1번출구→노강서원→석림사→전망대→기차바위(주봉우회길)→주봉→도솔봉→벽운계곡→수락산역
✨️Tip
- 짐보관 장암역 없음, 수락산역 있음
- 화장실, 쉼터, 표지판, 주차장 완비
- 주변 식당 있음
- 바위, 계단, 데크 길 잘 되어 있어서 좋아요~
- 멋진 바위 근처는 낙상 조심 또 조심!
- 스틱 권유해요~ 내 관절 지키자~!
- 서울둘레길, 북한산/도봉산/사패산 연계산행👍
🎢 기차바위
- 밧줄을 타고 암벽을 오르는 길
- 급경사로 낙상사고가 많으니 유의하세요
- 주봉 우회길로 안전하게 갈 수 있어요
