Léa RICCOBONI 🦁PRO Triathlete

Sometimes it just feels good to look behind and see what you’ve already achieved ✨ It reminds you - How hard you already worked, How far you already came, How further you still can Go if you keep working with enthusiasm, passion & discipline 🔥 Celebren cada pequeño logro pero también de vez en cuando toman el tiempo de aplaudir el proceso completo 💫 Este BIG PICTURE también puede ser muy motivante y satisfactorio 🎯❣️ Feliz fin de semana a tod@s 💛💛💛💛💛

✌️TIPS para Mujeres 🚴‍♀️ Si han sudado escalando un Puerto de Montaña, sáquense el BRA o la Primera Capa arriba para luego bajar más cómodas 😉 Estos por lo general han absorbido la mayor parte del sudor y te pueden mantener húmeda y con frío en la bajada 📉 Un corta viento en cima y ya están 😎 No es humor ni exhibición, de verdad que YO LO HAGO SIEMPRE 😜 _________________

Starting to realize.. 🏆🌎 Couldn’t have dreamed a better closure for my AG Time in Triathlon ✨ ▪️9h54min in Nice 🇫🇷 (my 3rd Full IM) ▪️1st AG Overall🥇 ▪️22nd Women Overall with the PROs 💎 & Those #FinishLineFeelings .. 🏁 Picture #7 with my Family & Friends is so powerful 🥹 Gracias a tod@s por sus mensajes y comentarios llenos de cariño, los contestaré ALL 🫶 Pronto más detalles sobre la Carrera, mis emociones, lo que se viene y los Race Reports por disciplina 😉 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ __________________________ #IMWC2024 #Ironmannice #ironmanworldchampionship #triathlon_in_the_world #triathlon_lifestyles #triathlongirl #triathlonlove #triathlonmotivation #triathlontraining

Para los #DATAlovers & quienes quieren mejorar su técnica 🤓💧🩵 #UNBOXING de los HOLOSWIM 2 PRO 🤿 Desde que empecé el Triathlon en 2019, no he dejado de mejorar mi Natacion 📈 Claro, fui aumentando volumen, encontré tremendo equipo para nadar en grupo en Chile, pero también porque siempre le he metido cabeza a la TÉCNICA 📐🫡 Este accesorio es un pasito en este camino más para poder corregirla durante el mismo entrenamiento 🙌 A parte de ayudarte a mantener la cuenta de las vueltas 🔁 te da en vivo: ▪️velocidad ▪️frecuencia de brazada ▪️desplazamiento por brazada ▪️el famoso SWOLF (eficiencia de la brazada) ..& mucho más que puedes personalizar para que te aparezca en pantalla desde el tremendo APP de @holosport.official 📲 🔝🔝🔝🔝 Ustedes probarían estos lentes ? 👀 💛🦁 _____________

“Lima tiene todo para destacar a nivel mundial” 🤩 La francesa, triunfadora en la última edición del Xmart Healthy Living Ironman 70.3 Perú Powered by Fuxion, compartió sus sensaciones luego de alcanzar la gloria en la competencia desarrollada en la playa Agua Dulce. Además, se animó a proponer interesante iniciativas para el desarrollo del deporte en nuestro país 🏃🏻‍♀️ 💻 Todos los detalles en nuestra web (elcomercio.pe) 📸 Fernando Sangama / @photo.gec

BIKE SET-UP for @ironman703peru 🌟 Para los Cycling Geeks 🤓⚙️ BIKE COURSE: ▪️3 Loops 🔁 ▪️91KM / 350m D+ ⌚️ ▪️a bit of wind 💨 ▪️2 short climbs per loop (one up to 9% gradient) 📈 SET UP: ▪️IA 2.0 @feltbicycles / @felt_cl 🚲 ▪️Crankset @rotorbike ▪️Wheels @elitewheels_cycles / @elitewheels_chile ▪️Cockpit @tetsuo.tri ▪️Chape @nova2ride ▪️Pedals & Ciclo @wahoochile ▪️Saddle @bisaddle SWIPE para ver el detalle 📲 👉Así se lograron los 40km/h & el Best Bike Split 😉 PD: cuando mucha melena es demasiada melena ? 🦁🧐😝 📸 by @jesuspevelll 🔝 _______________

LIMA 2026 🇵🇪❣️Se aprovechó mucho el Océano 🌊 Se comió riquísimo Y MUCHO 😋 Al igual que se entrenó 💪 SWIPE para el Recap’ de lo sumado por deporte 📲 Muy suertuda y agradecida por tener casa, familia y hermosa comunidad por acá 🙏✨ Fue muy lindo compartir con varios de ustedes durante este mes peruano 🫶 Ya son 4 años que ABRIL = PERÚ 🗓️ Que aquí celebro mi cumpleaños y compito en el @ironman703peru 🏁 Será que iremos para el 5to en 2027 ? 🥰 GRACIAS POR TANTO VIDA 💛 Se vienen muchas más aventuras deportivas este año.. 🦁😉 PD: a ver si logramos unas postas de las Municipalidades de Lima para la edición 2027 del IRONMAN70.3 Peru 👀 👉 ver última foto del @elcomercio 📰

🏆 𝗟𝗲́𝗮 𝗥𝗶𝗰𝗰𝗼𝗯𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗼́ 𝗲𝗹 𝗜𝗿𝗼𝗻𝗺𝗮𝗻 𝟳𝟬.𝟯 𝗣𝗲𝗿𝘂́ 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ La atleta francesa se consagró campeona del Ironman 70.3 2026, una de las competencias más exigentes del triatlón mundial. Durante su participación, agradeció el respaldo del público peruano y resaltó la reunión sostenida con el presidente del IPD, Sergio Ludeña, orientada a fortalecer la promoción y el desarrollo del deporte.

#RaceReport RUN 🏁 IRONMAN 70.3 Peru 🇵🇪 ▪️Distance: 21KM 🏃‍♀️ ▪️Elevation: 15m D+ ▪️Temperature: 20-22 Degrees ☀️ ▪️Humidity: 85% 💦 ▪️Best Run Split in 1h25 - 4:03min/km 🥇 SATISFACTION LEVEL: GOOD 🙌 Que rica corrida, la disfruté muchísimo 😍 Estar liderando la competencia ayuda obvio 🤭 Pero de verdad, la pasé muy bien, y por varias razones..! 1️⃣ Me ENCANTA correr! Siempre me gustó. Y bueno, en el último año no corrí mucho así que sigo con estas ganas de sumar KM en mis 2 patitas 🐾 Cuando ya pueda meter volumen “de verdad” tal vez cambie un poco la cosa 😆 Veremos! Falta mucho aún 🐣 👉 en la última foto el resumen de mi mes de Abril corriendo, algunos meten 100KM semanales, yo los metí pero mensual 🤣 Así que de verdad MUY agradecida con el cuerpito por permitirme correr sana a estos ritmos a estas alturas del partido 🙌🙏 2️⃣ El PÚBLICO & los VOLUNTARIOS 😱 OMG estuvieron increíbles! Cada vez hay más gente en la Costa Verde que viene alentarnos 🥳 Música, carteles y pura buena vibra, esa alegría es contagiosa! Hasta hicieron parrillada este año 🤣 Y bueno, también me sentí cómo local, con el público de mi lado y alegrándose por mi triunfo 🥹🫶 PD: por lo mismo me encantó que fueran 3 vueltas @ironman703peru 🙌 3️⃣ Buenas SENSACIONES 💪 Me bajé de la bici sin calambres, entera, con ganas, y me mantuve firme los 21KM de pace y de corazón 🫀Cómo tenia ventaja, no intenté apretar más (el año pasado había corrido a 3:50); pensé más en cuidar las piernas ya que en 4 semanas toca FULL IRONMAN 😬 4️⃣ Correr con SUPERSHOES de nuevo 👟⚡️ @fitpoint_peru 🤝 No corría con zapatillas “Racing” con placa de Carbono desde el PRO Series de Aix de Mayo 2025 y volver a sentir esta ligereza + impulso en cada paso fue lo máximo 🤩 Literal con ellas, siento que tengo un poder adicional 🦸‍♀️🤓 ….. sigue en comentarios 👇👇👇👇👇

Hay días donde todo se conecta. @leariccoboni en IRONMAN 70.3 Perú no solo compitió,
ejecutó con calma, con cabeza y con un plan claro. Agua, bici y trote en la misma línea.
Sin apuros, sin quiebres. Detrás de eso hay más que piernas:
datos que acompañan, decisiones en tiempo real
y equipo que responde cuando tiene que responder. COROS Pace Pro en la muñeca,
Wahoo Elemnt bolt 3 guiando cada tramo de la bici,
y una Felt IA 2.0 que sostiene el ritmo cuando más importa. Nada de esto es casual.
Es trabajo bien hecho.

Quién dijo que Lima era full plano ? 😜 Cuesta “Productores” en Miraflores 📈🌸🌼 Mucho público siempre ahí ya que es donde pasamos más lento! 🤭 Yo ahí sufriendo siempre en mi piñón más grande 🥵🙊 ⚙️CRANKSET by @rotorbike 🖤 ▪️Monoplato 54T ▪️Cassette 11-34T ☝️Biela 155mm ⚡️ROTOR InSpider POWER Meter 👀 Ustedes que relación tenían para la carrera ? Cómo les fue ? Cuéntenme en comentarios 🤗 👇👇👇 🎬 Se la mandó @jose_zorrilla_quiroz con este video atrevido 😃 CRACK ahí en su monopatín 🛴 🔝 @ironman703peru 🥇 @ironmanlatinamerica 🌎 @ironmantri ❤️‍🔥 🦁

🥳 1st Time hitting 40km/h & BEST BIKE SPLIT💨 ✍️#RaceReport BIKE 🏁 IRONMAN 70.3 Peru 🇵🇪 ▪️Distance: 91KM 🚴‍♀️ ▪️Elevation: 350m D+ ▪️Wind Level: 3/5🌬 ▪️Temperature: 18-20 Degrees ☁️ ▪️Humidity: 90% 💦 SATISFACTION LEVEL: GREAT 🤩 Fue suuuuper emocionante para mí agarrar la punta en la bici por primera vez 😱 Después de una T1 bien ejecutada, apriete dientes para tratar escaparme del resto de las mujeres que venían cerca 😤 No miré atrás hasta la primera subida, no vi a nadie cerca pero no me relaje, enfocada en meterle duro desde principio ⚡️ No fue un “gran” día a nivel de piernas sino un día “normal” ; de hecho no fueron mis mejores Watts en un 70.3 PERO estoy muy feliz de que al fin vimos mejoras concretas a nivel de aerodinámica 🙌 Sabía que mi Onyx se veía más increíble que nunca con todos sus Upgrades (pronto un post con todo el detalle! 🤓) pero había que probarla en acción.. 🎬 & lo bueno de esta competencia en Lima, pues es que tenemos mucha data 🔢 Después de 4 años seguidos 😉 A la primera vuelta en U vi a una competidora no tan lejos (cómo a 30-40seg) así que seguí dándole, y fue solamente a la segunda vuelta que me confirmaron que seguía abriendo 🙌 Fue una bici muy rica y solitaria, me pasaron apenas 2 hombres AG y volando 🤪 Tuvimos más viento que el año anterior pero a veces en contra a veces a favor, tuvimos tramos MUY rápidos 😋 Me sentí firme en las 3 vueltas y primera vez también nailing my nutrition plan 🤜🤛 @franutrisport 🫶 ⛽️ by @santamadreco_chile ⛽️ 90g Carbs /h 🥤 1000mg Sodium /h🧂 Cómo nunca también me bajé sin calambre, siempre me pasaba en Lima 🥵, así que me fui muy feliz para arrancar esa corrida, con casi 4min de ventaja & buena energía 😍 De verdad un control en la 70.3 que me deja muy entusiasmada para lo que queda de IRONMAN FULL prep en Mayo… 🎯 GRACIAS a todos los involucrados en este PR en 90KM 🖤🖤🖤🖤🖤 ▪️Clave la mecánica 🧰 🦾 @biketribe.cl 🇨🇱 & lo último por @tiki_bikes 🇵🇪 ▪️Componentes ⚙️ @feltbicycles @felt_cl @rotorbike @elitewheels_chile @tetsuo.tri @limarcyclingofficial @bisaddle @nova2ride 🤜🤛 📸1️⃣ @mafernanda_rh 🔝 📸2️⃣ @ferxfoto 🔝