La source en soi

Je vous présente un livre auquel j’ai eu le privilège de contribuer en tant qu’entraîneure spécialisée en entraînement prénatal et postnatal. Un outil simple et rempli de précieux conseils pour les futurs parents.👩‍❤️‍💋‍👨 Ça fait maintenant presque 10 ans que j’évolue dans le milieu périnatal, et je continue d’apprendre chaque semaine. J’ai parfois douté de ma place parce que je n’avais pas le parcours “traditionnel”. Avec le temps, j’ai compris que la compétence ne vient pas seulement d’un titre, mais aussi de l’expérience, de la diversité des formations, et surtout de la passion et du désir sincère d’aider les autres. Je crois profondément que le mouvement et l’activité physique ne sont pas un luxe, ni réservés à ceux qui ont l’âme sportive, mais une réelle nécessité pour le bien-être physique et mental des femmes à toutes les étapes de leur vie.💫 Aujourd’hui, je suis fière du chemin parcouru et du soutien que je peux offrir. Ce livre est un magnifique cadeau à offrir à une future ou nouvelle maman, tout comme faire découvrir La Source en Soi.🎁

Bien fière ce matin de découvrir l’entrevue sur nous dans @lp_lapresse ♥️♥️♥️ Merci à Véronique Larocque pour cette entrevue et sa visite agréable 🙏🏻 Merci à Alain Roberge photographe 🤩

Bonne fête des mères les mamans🌷🌷🌷 Cette journée est pour souligner à quel point vous êtes tellement importantes, belles et fortes. Entre vous et moi, c’est un rôle que l’on devrait souligner chaque jour 😜 😘😘 #lasourceensoi #motherday #fêtedesmeres #maman

Qu’est-ce que vous avez dit pendant votre accouchement? @maudelavoie raconte la naissance de son fils dans le balado @jaifaitunhumain 🎧 Disponible sur toutes les plates-formes dès maintenant. 👉allez découvrir @floravicanada et @lasourceensoi #grossesse #accouchement #naissance #maman #parents

✨ Venez au Salon rencontrer une femme-sage pionnière au Québec ✨ Le 26 septembre à Montréal, le Salon Éveil Périnatal aura l’honneur d’accueillir Diane Bolduc Boutin, une figure marquante de la périnatalité au Québec. 🕑 14H00 | Grande Bibliothèque de Montréal 🌿 LA MATERNITÉ SOUVEREINE (SOUVE-REINE) ET LA TRANSFORMATION DU CERVEAU FÉMININ Sage-femme traditionnelle retraitée, naturopathe, auteure et formatrice internationale de doulas, Diane Bolduc Boutin a accompagné plus de 2000 accouchements et consacré sa vie à la compréhension de la physiologie de la naissance et de la transformation féminine. ✨ Une occasion unique de venir rencontrer une femme-sage qui a marqué l’histoire de l’accompagnement périnatal au Québec. 🎟️ La billetterie est maintenant ouverte. Places limitées — réservez votre place dès maintenant. #salonéveilpérinatal2026 #naissancesrespectées #maternité #naissancephysiologique #femmes #conscienceféminine #parentalité #montreal #québec

@ptite_dame parle de son syndrome de Treatcher-Colins et de la naissance de sa fille dans le balado @jaifaitunhumain 🎧 👉 Découvrez @floravicanada et @lasourceensoi 🤍 #naissance #grossesse #accouchement #maman #parents

💐 Spécial Fête des Mères Offrez (ou offrez-vous) un moment pour bouger, respirer et prendre soin de soi 🤍 Que tu sois enceinte, en postnatal ou simplement à la recherche d’un entraînement adapté et bienveillant, ces cours sont pour toi. ✨ Promotion à partir de maintenant : 12 cours pour le prix de 10 ✨ Une belle façon de gâter les femmes qu’on aime… ou de se choisir soi-même. Offre valide jusqu'au 10 mai 2026. 🌿 Psst… les entraînements recommencent tranquillement à l'extérieur. Prévoyez une petite doudou pour bébé.😎✌️

✨ Nous avons le grand plaisir d’accueillir Bernadette de Gasquet au Sommet Éveil Périnatal du Salon Éveil Périnatal. 25 Septembre 🕑 14H00 (Québec) | 20H00 (Europe) Faut-il faire tourner les bébés ? Une conférence essentielle pour repenser la posture maternelle et soutenir une naissance physiologique et respectueuse. 🤍 🎟️ La billetterie ouvre en mai — inscrivez-vous à la newsletter pour ne rien manquer (lien en bio). #saloneveilperinatal2026 #montreal #naissancephysiologique #perinatalite #doula

Déjà un peu plus d’une semaine depuis le lancement de mon livre… notre livre ♥️ Et je suis encore sur un nuage. Mais quelle soirée INCROYABLE on a vécue… aïe aïe aïe 🥹✨ Merci du fond du cœur à ceux qui étaient présents… et à ceux qui l’étaient en pensée 🫶 Sans vous, cette soirée n’aurait jamais été aussi magique.💐 Merci à @robertsval d’être si près de nous et d’avoir à cœur nos projets♥️ merci d’avoir accepté d’écrire la préface, tu m’as fait pleurer 🥹 Merci @leseditionsdelhomme , Anabel ma super éditrice que j’adore et Clemence qui a fait tout le graphiste du livre, tu as vraiment fait à mon image🙏🏻 Merci à @caviste_ninja (@martin_juneau et @l.p.breton ) pour les succulentes bouchées et le vin 😋😋👌🏼👌🏼👌🏼c’était plus que parfait 👌🏼 Merci à mes ami(e)s je suis choyé de vous avoir🌷 IMMENSE merci à mes très chères collaboratrices sans qui ce livre n’existerait pas 😘 @sophie.lamamanactive @annickbourbonnais.hypnodoula @julie.rivard.1481 @rosa.arles @lapierre.mylene @claramunck.naturo @caroleaccompagne Christine Poirier, Karine-Marie Delisle, @linpd , @leoniemarche01 , Danielle Fournier, @maurine_leger_willa , @valparizeault notre graphiste et illustratrice, Catherine de @mariemarinebirth pour les magnifiques photos Adriana et Geneviève nos modèles dans le livre😍 Merci à ma famille et ma belle famille, je vous aime de tout mon cœur ♥️ Merci à ma team de rêve, ensemble on peut aller n’importe où! Love you ♥️ Je suis profondément touchée d’être si bien entourée ♥️ #lasourceensoi #biendansmoncorpspendantgrossesse #prenatal #prendresoindesoipendantsagrossesse

D’accord ou pas d’accord? C’était quoi vos trucs? @martinvachon parle de la naissance de ses enfants dans le balado @jaifaitunhumain 🎧 Immense merci à @floravicanada et @lasourceensoi 🤍 #accouchement #naissance #grossesse #parents #famille

La grossesse apporte son lot de bonheur et parfois de désagréments. Nausées, reflux, fatigue, douleurs au dos et au nerf sciatique… Ça vous dit quelque chose ? Heureusement, il existe des solutions pour traverser ces neuf mois le plus sereinement et confortablement possible. Dans ce guide bienveillant, Annie Bouchard, experte en périnatalité, partage des conseils et des soins naturels afin d’apaiser vos symptômes et vos maux. Bien dans mon corps pendant la grossesse est une invitation à vous déposer et à prendre soin de vous, dans le confort de votre maison. L’ouvrage inclut: • Plus de 200 conseils prodigués par une équipe de professionnelles en périnatalité; • Des exercices suggérés par une entraîneure spécialisée en périnatalité; • Des recettes de tisanes, de collations, de crèmes et d’huiles pour réduire vos inconforts; • Des points d’acupression et des techniques de massage pour favoriser le bien-être; • Une section consacrée à la préparation à la naissance, à l’accouchement et au postpartum. Commandez votre exemplaire ici : https://bit.ly/bien-dans-mon-corps-pendant-la-grossesse

Après combien de temps avez-vous eu votre enfant dans vos bras? Ludivine raconte son histoire d’adoption dans le balado @jaifaitunhumain 🎧 Merci à @floravicanada et @lasourceensoi 🤍 #adoption #naissance #famille #parents #maman