Soy nueva en el tejido pero hay algo dentro de mí que ya lo conoce, que se ordena mientras entrelaza hilos y encuentra patrones intuitivamente, como si una parte de mi ADN me susurrara hacia dónde debo ir.
Y es que justamente tejiendo siento que no solamente estoy creando sino sobretodo recordando.
Recordando que somos la unión de fibras, de historias, de experiencias, reconociendo en la danza de mis manos un lenguaje que es más antiguo que la escritura o que los mapas, conectando con la memoria de mis ancestras, de las tejedoras, las rezadoras, las abuelas que sabían de mindfulness antes de que se conviertiera en método y tendencia.
Y es que los tejidos son como una extensión del acto de crear vida, cuentan historias, protejen, inducen estados profundos de concentración, atención y presencia... Quien teje habita dos mundos porque las manos saben dónde ir, antes que la mente pueda tratar de predecir... y el error es una metáfora de la vida, dónde las crisis, los duelos, la enfermedad, el obstáculo, son solo un pequeño punto casi imperceptible en la intrincada manta de nuestra existencia, que si se mira con distancia es una composición única, irrepetible y bellísima.
Agradecida con las mujeres tejedoras de mi entorno y de mi territorio, por guiarme hasta llegar a esta práctica que se está convirtiendo en refugio, meditación, espacio de juego, creación y sobretodo presencia.
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Estando en la selva empiezo a recordar que mi mujer salvaje es más bien como una niña salvaje, esa parte indómita, que se presenta sin excusas y que se asombra con lo simple y lo sublime... y es que hay algo que se parece mucho a la libertad y es permiterme ser niña otra vez y conectar con lo que me hace sentir mágica y especial! Y no hablo de pataletas, eso pasa cuando no le doy lugar a esta pequeña salvaje!
Hablo de caminar descalza hasta el punto en que no puedo sacarme la tierra de las uñas, me refiero bañarme con plantas como lo hacía mi madre y mi abuela para mi, es caminar entre los jardines del lugar donde vivo y detenerme a contemplar el rojo carmesí de la flor de Hibiscus, es cambiarme de ropa tres veces al día porque sudo, me ensució o sencillamente porque me quiero ver diferente, es pelear con el abejorro que se designó guardian de mi cabaña y en la mañana habla tanto que no me deja dormir, es deleitarme con los monos que saltan de rama en rama e imaginarme sus conversaciones, es contemplar el cielo tornándose rosa en cada atardecer, es acariciar las alas de una mariposa con todo su permiso, es prepárarme una banana con mantequilla de maní y miel y comérmela como el gran manjar que me merezco al mediodía, es dejar que el reloj vaya por su cuenta y guiarme por los sonidos de la selva, es bañarme en un pozo donde hay peces tan grandes como yo, es hacerme amiga del barro y patinar en él y en lugar de huir de la lluvia pararme con la cara mirando al cielo y abrir la boca para recibirla, es andar despeinada sin que me importe, es tener una sonrisa interna tan grande por toda la magia que me rodea, es sentir que puedo ser yo y que soy aceptada y abrazada tal y como soy...
Hablo de esas pequeñas cosas que me encienden desde adentro y me están devolviendo el gozo por la vida, por estar viva... Hablo de sentirme tan pequeñita y tan inmensa sentada en las raíces de un árbol de 500 años al que llamo abuelo y pedirle con toda mi fé que me enseñe y me susurré con cariño el camino del corazón.
Siento que mi mujer salvaje tiene 7 años en un cuerpo de 41 años, y que está empezando a recordar lo que siente ser libre en su propia piel.
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Con el pasar de los años y en especial en la última temporada de mi vida empiezo a darme cuenta que no hay una sola versión de mi misma... y no me refiero a los cambios de ánimo, o los ciclos del mes; me refiero a las versiones que existen todas dentro para crear la configuración singular que me hace única en esta vida. Y ahora en lugar de tratar de ser 'una' empiezo a verlas todas y agradecerles por lo que traen a mi vida, en vez de presentar la versión que se espera de mí y de encerrar o juzgar a las otras para ser 'aceptada' empiezo yo misma a reconocer la belleza de cada una de ellas.
A la Naty que es imprudente, sarcástica, directa le doy soy lugar; a la que calló cuando tenía ganas de gritar; a la que se quedó a pesar de las dificultades y el dolor; a la que miente; a la niña traviesa, curiosa y preguntona; a la elocuente y también a la bocona; a la vanidosa con miedo a envejecer; a la terca, cabezona y de muy mal humor; a qué es vulnerable y necesita una mirada y un abrazo; a la creativa emprendedora; a la que quiere hacer todo bien y no acepta la mediocridad ni en ella misma; a la hedonista; a la fiestera que baila hasta las 6am; a la que tiene miedo de estar sola; a la sabía y a la mundana; a la que dió todo lo que pudo y no consiguió lo que quería; a la que le cuesta aceptar que se equivoca y odia el feedback; a la que se siente bonita cuál Afrodita y a la que se compara con todas a su alrededor; a la humana; a la que no tiene miedo de nada; a la que se siente un bicho raro; a la que no sabe pedir ayuda y se sobrecarga; a la que canta en secreto porque se avergüenza de su voz; a la de la sonrisa cálida e inquebrantable; a la que de sabe cuidar y la que a veces de intoxica; a la que siente una fracasada; a la profesora de yoga y a la hipócrita que se distrae para no sentir; a la impostora que lo sabotea todo; a la colombiana exiliada y la que a veces se odia a sí misma; y a las otras 200 versiones más.
Todas sin excepción me conforman, todas son pequeñas partes que tienen un rol fundamental en la búsqueda de mi autenticidad...
Continúa en comentarios 👇🏼😅
11/04/26 "Hoy se empieza a escribir un nuevo capítulo en mi vida. Y la primera página ocurre en un bote en el rio Amazonas" 🍃
La vida me trajo de nuevo a la selva amazónica, y cada vez que ella me llama es porque algo profundo está por cambiar dentro y fuera de mí! Y aunque el prólogo que antecedió este capitulo me puso de rodillas ante la vida y ante el dolor de encarnar está experiencia humana... sé también, casi con seguridad que las líneas que se vienen serán increíblemente mágicas, tan mágicas como una historia que de nuevo se empieza a escribir abrazada por uno de los lugares más impresionantes del mundo.
Estoy lista para empezar otra vez... Y cuantas veces sea necesario.
Gracias Sachamama 💚 me rindo ante tu inmensidad y tu medicina.
Ser profesora de yoga es mi práctica más profunda, no solo se trata de las posturas y de tener una práctica propia, es la capacidad de estar presente, pero en serio! es la disciplina de cuidarme para que cada mañana mi energía esté balanceada y disponible, es poder ver más allá de lo evidente y de las palabras, es aprender a leer los silencios, las miradas, las frustraciones que no se expresan pero que el cuerpo habla, es atender sin invadir y dar espacio sin descuidar, es ser compasiva conmigo y los demás, es el arte de dar sin desbordarme y pedir sin forzar... Es una danza como la vida misma donde cada uno es parte fundamental de una coreografía espiritual.
Doy gracias al yoga, a los maestros, a los linajes y a quienes confían en mi espacio y mi experiencia, gracias a la vida por seguirme mostrando el camino para dar, para ser semilla y raíz de mi propia vida y en consecuencia en la de los demás, gracias por este nuevo estudio de yoga que apareció mágicamente como todo en la vida cuando tiene que ser... Y acá sigo estando lo más presente que puedo.
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Algunos ángeles no vienen del cielo con túnicas y alas, algunos de ellos toman un bus desde Cusco para darte un beso, un abrazo y recordarte lo más importante justo cuando más lo necesitas! ❤️🥹
Gracias papá,
Gracias por tu contención y por la pausa en tu viaje para poder crear esta memoria en mi corazón.
🙏🏼❤️
Ay que Ricoooo! 😌
Una nueva amiga (de España) me hizo recientemente caer en cuenta que los Colombianos decimos mucho: 'Ay que rico' una expresión coloquial que significa muchas cosas y poco o nada tiene que ver con el dinero o el valor económico de algo. Por el contrario habla de cualidades de valor, riqueza y disfrute que están relacionadas con una experiencia determinada!
En Colombia no solo la comida es rica!
Dormir en una cama cómoda después de un día largo, es rico! darse un baño de agua caliente o en medio de la naturaleza con agua fresca, es rico! parchar con buenos amigos, es rico! recibir los primeros rayos del sol, es rico! sentir el olor de las flores, es rico! una manta suavecita y calentita en la piel, es rico! un abrazo que se da y se recibe con amor, es rico! un beso con presencia y cariño, es rico! recibir un masaje de manos sabias, es rico! ver a tus amigas realizar sus sueños, es rico! compartir la mesa con tu familia y brindar por el instante, es rico! bailar hasta que duelan los pies, es rico! terminar una clase de yoga con el corazón contento, es rico! caminar descalza sobre el césped, es rico! escuchar música con los ojos cerrados, es rico! meditar y dejar de pensar por un instante, es rico, acariciar a tu mascota, es rico! leer en un sofá cómodo, es rico! trabajar en lo que nos gusta, es rico! bañarse en el mar o en el río, es rico! tomar una siesta, es rico! una cerveza helada, es rica!
La vida es rica, estar vivos es rico, tener la oportunidad de esta experiencia humana es rico (y un privilegio).
Y entonces que es la riqueza? Nos consideramos ricos o seguimos queriendo alcanzar un estándar social o económico para empezar a disfrutar la vida?...
Y con esto no quiero decir que nuestra economía no importe o que el dinero sea 'malo' lo que quiero decir es que depende de nosotros empezar a ver que la vida está llena de momentos ricos todo los días, todo el tiempo.
Entonces, que rico ser Colombiana y disfrutarse las 'tonterías' de la vida con tanto gusto!
❤️🏖️
La sombra, la penumbra, la muerte, la oscuridad.
Siempre estamos hablando de escenarios luminosos donde todo bajo el rayo del sol se ve brillante, exhuberante, atractivo; nos pasamos mucho tiempo cultivando imágenes donde la sombra y la oscuridad no tienen espacio; nos esforzamos exageradamente para que los de afuera no se acerquen a nuestra oscuridad porque se van a espantar; nos hacemos los tontos cuando la luz del otro se torna en un juego se sombras donde todo se confunde y omitimos lo que no podemos asumir.
Yo también me asusto de abrir los ojos en mi oscuridad, de ver los seres extraños que allí habitan, las partes no atendidas y empolvadas; y estos seres a su vez sienten curiosidad de mi visita, se acercan me huelen, me hablan todos a la vez buscando mi atención...
Lo que primero quiero es huir, cerrar la puerta de mi sótano interno con doble llave y peinarme como si ese encuentro nunca hubiera pasado... Pero qué hago con la llave? Ya sé que esa habitación existe y que entrar no fue una pesadilla como yo creía.
Así que empiezo a visitarla con más frecuencia y aunque con miedo de esas emociones escondidas, de esos arquetipos ocultos y negados, de esas perversiones y traumas que toman forma en esa habitación, me acerco, y empiezo a verlas a los ojos y atenderlas, escuchar sus historias! Algunas en la oscuridad se visten con traje de gala, hablan hablan y alardean de lo magníficas que son, otras no se atreven a salir de debajo de la mesa y su voz se mezcla con el eco de los espacios de infinito vacío que aún no me animo a explorar, hay otras que no se levantan del sofá y que ven la tele en un estado hipnótico (si! Ese sótano tiene tele); pero también hay una biblioteca llena de mis viajes oníricos, de mis experiencias psicodelicas, de mis secretos más profundos; hay incluso un lago negro que me invita a ingresar pero dónde solo he puesto mis piecitos.
Hay momentos de la vida donde hay que pasar más tiempo allí dentro, reorganizar, limpiar un poco, escuchar... Porque cuando no se atienden buscan la forma de colarse en nuestra vida externa y terminan armando un caos, porque no saben de códigos y no piden permiso, sencillamente neceistan ser vistas.
Cuando me mudé a Perú hace 11 años, una de las razones (quizás sin darme cuenta en ese momento) fue la relación más consciente que estaba comenzando a tener con mi nutrición, con los alimentos que ofrecía a mi cuerpo.
Y cómo no! Me enamoré de sus mercados, de conversar con las mamitas que traen sus productos frescos de la chacra, de ver los colores, las texturas, las formas naturales de los alimentos… tan distintos a esos otros, modificados para lucir perfectos, brillantes y sin sabor.
Para mí, y por mi propia experiencia, cuando empezamos a prestar atención a lo que comemos y nos damos el regalo de alimentarnos bien, algo profundo cambia. Cambia la forma de pensar, el descanso, la energía que entregamos y aquello a lo que le ponemos atención.
En Perú no solo he podido reforzar esta enseñanza, sino también disfrutarla.
Hoy vivo en el Valle Sagrado, y aunque llevo aquí tanto tiempo, nunca me había animado a tomar una clase de cocina (no sé por qué). Por eso hoy quiero compartir la hermosa experiencia que tuve en @pakakunarestaurante donde aprendimos a preparar uno de mis platos favoritos: ¡el ceviche!
La experiencia se llama Chef Express, y de verdad quiero recomendarla con el corazón. No es una simple clase de cocina: además de entregarte todos los insumos e instrucciones para preparar el plato que elijas desde cero, @diego_pakakuna —el chef— tiene una trayectoria impresionante y una generosidad enorme al compartir sus tips.
Es un espacio divertido, que estimula todos los sentidos, al aire libre, rodeado de jardines maravillosos. Y lo mejor: al final disfrutas lo que cocinaste y te llevas un montón de conocimiento a casa.
Le doy un 10/10, me encantó.
Quiero con este post agradecer la generosidad y abundancia de este país que tanto me ha enseñado —y sigue haciéndolo—: sus tradiciones, su tierra sagrada, su soberanía alimentaria y, por supuesto, sus deliciosos insumos.
❤️🌽
Un día en un lugar muy profundo me prometí envejecer, porque hacernos viejos y disfrutar del proceso no solo es un acto de valentía, sino también de gratitud ante el regalo más grande que es la vida.
Si, me prometí envejecer con alegría, con presencia, con el coraje de aceptar el cambio, el desapego de soltar mis versiones antiguas y abrazar las nuevas, de ver pasar el tiempo en mi cuerpo y en mis memorias, de saber que el fin inevitablemente cada día está más cerca y que el misterio es un regalo que me invita a soltar el control y a disfrutar de lo único que tengo, este presente.
Gracias a este camino que se llama vida!
Gracias a las arrugas que decoran mis ojos y cuentan miles de historias, que me recuerdan que más vale sonreír tanto como podamos porque una cara lisa es un lienzo que no se ha pintado.
Gracias a este momento de mi vida, a las montañas que me rodean, las emociones sentidas, a los baches y las trincheras y a las alegrías que me elevan el espíritu.
Gracias a las buenas cartas que me tocaron en esta vida, a mí salud, a mis ganas, a mi familia y mis ancestros, a los buenos amigos que nutren y a las almas con las que he caminado.
Gracias a mi compañero, mi esposo, mi amigo, al maestro que vino a enseñarme que amar no es una palabra bonita, sino un compromiso, un camino espiritual.
Hoy sencillamente me siento completa, perfectamente imperfecta y en paz... en paz con lo que fue, con lo que nunca será y con lo que venga.
❤️
Gracias por ti y por la foto @luissolarat
Un solsticio para recordar!
Gracias Pumahuanca, gracias Uli, gracias a la magia que nos rodea y que nos impulsa a seguir caminando este sendero con más amor!
21/06/25
