@kwon_doni

살로몬 러닝 클럽 2기 런 위드 쥬디 10k - 00:40:58 (2024 RYW) half - 01:29:40 (2024 서달) full - 03:39:48 (2022 춘마)
Followers
416
Following
514
Account Insight
Score
22.06%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
1:1
Weeks posts
230429 #korea50k 긴글주의 작년에 10km 참여하고 내년에는 22km 참가하겠다고 마음 먹고 신청! 장경인대에서 회복한지 얼마 안되고 살도 찌고 엎친데 덮친격으로 비소식도 있어서 골든벨은 욕심내지 말고 완주만 하자고 생각 하고 갔다. 역시나 당일에 예보와 같게 비가 엄청 내렸고 걱정 했지만 양철환 코치님이 @hwantastic__ 내리막이 머드길일테니까 미끄럼 타듯이 가라고 해서 그것만 생각 하고 22km 출발 했다. 운동 부족이라서 시작부터 호흡은 미친듯이 올라갔는데 그냥 쭉 밀고갔고 다리에 부하가 걸렸는제 중간에 나무 뿌리에 다리가 걸리니 양쪽 종아리에 쥐가나서 앉아서 풀어주고 난리난리 작년보다 리본이 많이 있어서 알바 안할것 같았지만 신나게 달리다가 느낌이 싸해서 지도 보니 알바...결국 다시 돌아갔다. CP2까지 계속 뛰다가 골든벨이 가능 할 것 같아서 그 이후부터는 계속 시계만 보면서 뛰었다. 결국은 3시간9분대로 피니쉬 하고 골든벨!!🔔 트레일 러닝은 뭔가 내 능력보다 성적이 잘 나오는거 같아서 요행 같지만 항상 기분은 좋다😁 #Salomon #살로몬 #살로몬러닝클럽 #코리아50k @salomon_kr @salomon_club @gtns_kr @korea50k
140 16
3 years ago
221008 트랜스 제주 트랜스 제주 50k 몸에 알베김도 점점 사라져서 미화가 되고 있는 와중에 작가님이 사진 보내줘서 미화가 급속도로 진행중🤣 괴로움은 사라지고 추억만 남는중👍 트레일 러닝 알게 해준 살로몬 살랑합니다💙 📸 : @yong._.2 🙏 : @salomon_club @salomon_kr
127 22
3 years ago
220730 살로몬 러닝 클럽 어느날 보다 무더웠던 날에 5km TT 오버페이스 하지 말고 완주만 하자고 생각하고 뛰었는데 5km PB달성🔥 1기에서 응원 및 도와주러 온 주상님 @jusang2 , 민경이 @min_g109 너무 감사했습니다🙏 우리 2기들이 너무 잘 달려서 나도 자극 받아서 살로몬과 함께한 8주동안 10kg를 감량 성공💪 무엇보다도 코치님, 차장님, 작가님과 우리 2기 사람들 다들 너무 좋은 사람들과 함께 했서 좋았고 계속 인연을 이어 가고 싶다💙 이 아쉬운 여운을 가지고 번개런을 이어 가야지🏃‍♂️ 우리 계속 봐요😌 수고하셨습니다🙋‍♂️ 2022년 6~7월은 잊지 못할것 같아요🥺 👨‍🏫 : @hwantastic__ 📷 : @yong._.2 #살로몬 #살로몬러닝클럽 #글라이드맥스 #Salomon #TimeToPlay
108 45
3 years ago
살러클 정기 세션 JTBC 마라톤 대회 전 숨통 틔우기 📷 : @yong._.2 🏃‍♂️ : @salomon_club @salomon_kr
63 1
1 year ago
241019 서울100k - 10k 살로몬 러닝클럽에서 초청해줘서 즐겁게 뛰고 왔다😆 📷 : @jeonybee @salomon_club @salomon_kr
55 4
1 year ago
240901 GTNS 3차전 - 25km 다둔보다 높은 상승고도 쉽지 않을꺼라 생각 했는데 역시나 쉽지 않은 코스라 DNF할까도 생각 했지만 후반에 몸이 풀려서 무사히 완주했다🫡 트런은 언제나 재미나다😆 @salomon_club @salomon_kr #goldentrail #goldentrailnationalseries #Salomon #살로몬러닝클럽 #살로몬 #trailrunning
43 1
1 year ago
240814 잠수교 파이팅런 잠수교 반복 러닝 업힐과 다운힐 뛰는게 훈련도 되어서👍 더운날씨에 시원하게 뛰어서 좋았다😁 @salomon_kr @salomon_club #Salomon #살로몬 #살로몬러닝클럽
40 1
1 year ago
240629 러너스테이션 x 스피드레이스 8.4 트레드밀 대회는 처음 참가해봤는데 고급진 트레드밀이라 뛰는 위치에 따라서 속도가 조절 되어서 신기하면서 재미나게 뛰었다😆
41 5
1 year ago
20240615 운탄고도 스카이레이스 20k 운탄고도 첫참가인 23년도에 지윤이랑 동반주 하고 올해 두번째 대회 항상 올때마다 대회 참가보다는 놀러오는 느낌을 주는 대회라 이번에도 신나게 후회 없이 달렸다😆
45 5
1 year ago
240518 TNF100 50km 선자령 갈때까지만 해도 너무 좋았고 CP2로 가는 가파른 다운힐에 다리가 1차로 털리고🫠 CP2지나 가파른 업힐에 2차로 다리가 털리고🫠 더운날씨에 그늘하나 없는 자동차 도로에도 또 털리고🫠 하루종일 털린날🤣 CP에 화장실이 없고 더웠지만 대회운영이 너무 좋았어서 내년에 또 참가하고 싶다😆
38 5
1 year ago
240428 서울 하프 마라톤 10k 결혼하고 통통해진 몸으로 10km 대회 참가 시청-> 충정로 고가도로와 마포대교 업힐이 기억에 남는대회😩 그래도 맛나게 뛰었다😆
89 5
1 year ago
231007 트랜스 제주 50km 운탄고도 이후 두번째 동반주 운동도 안하고 몸이 준비가 안되어 있어서 다 뛰고나서 장경인대가 올라온 날🥲 언젠가는 100k 도전을🤣 9시간43분30초 밀린피드 올리기😭
52 0
1 year ago