KPF | personal trainer | sport performance coach

💪 Passe à l’action en 2026 ! Un coaching sportif personnalisé, adapté à ton niveau, pour atteindre tes objectifs. 🏋️‍♂️Coaching personnel 🎯Préparation physique 🥊Cours de boxe 👉Que ce soit en salle ou en ligne ✅ 🆓 Premier échange gratuit - sans engagement 📩 Contacte moi en DM pour plus d'infos Merci à @nomadicviews pour la vidéo ✅ Les coachings se passent au @fitnessparc1348 #sport #coachsportif #entraînement #fitness #boxe

Moi, c’est Grant Kazarian. Sportif depuis le plus jeune âge, j’ai commencé par le karaté avant de goûter à tous les sports de combat : boxe, lutte, MMA… En 2018, j’ai décidé d’étudier la science de la motricité à l’UCLouvain. Durant ces années, j’ai eu la chance de découvrir et tester une multitude d’activités physiques : danse, sports collectifs, activités outdoor… À travers ces expériences, j’ai été émerveillé par la motricité du corps humain, ce qui m’a donné envie de la comprendre en profondeur… et surtout de transmettre cette passion aux autres. En parallèle de mes études, je me suis formé à la Physical Coaching Academy pour obtenir ma certification NASM. Mais ma curiosité ne s’arrête pas là : je lis des articles, des livres et j’écoute des podcasts sur le corps humain et la motricité pour continuer à apprendre chaque jour. Aujourd’hui, j’aide les gens à se sentir mieux dans leur corps et dans leur quotidien. Que ce soit un athlète qui veut performer, un parent qui veut pouvoir jouer avec ses enfants, ou simplement quelqu’un qui souhaite exploiter le plein potentiel de son corps, je m’adapte à chaque besoin et à chaque objectif. Si tu veux bouger mieux et performer, on peut commencer dès aujourd’hui. 💪 📩 DM moi si tu veux plus d'informations ✅ #coachsportif #entrainement #sport #fitness

Le sport qui m’avait construit… m’a aussi détruit. Après 2 opérations au genou, il fallait que je réapprenne à aimer l’effort autrement. #sport #motivation #triathlon #boxe #run

Parfois l'envie n'est pas là, pas motivé, pas la forme. Il suffit parfois juste de se lancer et voir. Fait ton échauffement, commence ton activité, tu verras que dans 90% des cas tout se passe bien et tu en ressors content. Comme le dit Nike "just do it" ✅ #motivation #sport #mental #run #course

Première course 10 km 🏃‍♂️ Parti pour un sub 50… mais les jambes en ont décidé autrement. Je me suis laissé emporter par la foulée. 10 km en 45:40 ✅ Résultat plus que satisfaisant 😎 Cette course était avant tout un test d’allure pour mon premier triathlon dans 2 semaines 🫡 Rendez-vous le 3 mai pour un de mes plus grands objectifs 😎 Et en juin… premier semi-marathon dans le sud, sous le soleil 🏃‍♂️☀️ #run #running #courseapieds #course #namur

Tu veux atteindre tes objectifs, mais tu ne sais pas par où commencer? Je t’accompagne avec un coaching personnalisé, adapté à ton niveau, ton emploi du temps et tes objectifs. En présentiel, à distance ou en formule hybride. Je ne te propose pas seulement une séance ou des exercices mais je t'accompagne de sorte à ce que l'activité physique entre en harmonie avec ton quotidien. 📩Tu veux en savoir plus? DM moi. #sport #fitness #health #santé #gym

Depuis le plus jeune âge, je baigne dans le sport. Des sports de combat à la découverte de multiples disciplines durant mes études, j’ai toujours été animé par une chose : apprendre. Avec le temps, j’ai compris que ce n’était pas la performance en elle-même qui me faisait vibrer, mais la soif d’apprentissage… et surtout l’envie de la transmettre. Mes études en sciences de la motricité m’ont appris à maîtriser les leviers de la performance athlétique. Mais j’ai aussi réalisé que la vraie richesse du mouvement va bien au-delà de la compétition. Aujourd’hui, ma philosophie est claire : mettre la performance au service du quotidien. Permettre à chacun d’explorer le plein potentiel de son corps.

On a tous déjà eu cette petite voix qui nous dit : « Et si j’essayais la boxe ? » 🥊 C’est souvent comme ça que tout commence : par simple curiosité. Et devine quoi ? C’est la meilleure raison de s’y mettre. Je suis là pour t'accompagner, que ce soit dans l'apprentissage des bases ou dans le perfectionnement. Au-delà de la technique, c'est un vrai boost pour ton mental. C'est le moment idéal pour tout lâcher, tu transformes ton stress en énergie. Chaque séance te fera grandir, tant sur le plan physique que personnel. Confiance en soi, determination, satisfaction,... tout sera au rendez-vous! 🥊 Alors, prêt à enfiler les gants? 📩 Envoie moi un message en DM pour réserver ta première séance ! #boxe #boxing #bouger #fitness #gym

Track and Field 🏃‍♂️ Préparation physique demi-fond 🏃‍♂️ on développe les guiboles 😎 🍗 🎯 Suivi preparation physique à distance ou en 1:1 ✅ 📩 DM pour te faire accompagner aussi 🏋️‍♂️ #sport #trackandfieldlife❤️🏃 #demi-fond #gym

30 secondes, et ton muscle commence à t’écouter Au début : ➝ activation du réflexe myotatique ➝ le muscle se défend Après ~30 secondes : ➝ baisse de l’activité réflexe ➝ relâchement progressif 📌 2 x 30 secondes pour laisser le temps au muscle de comprendre qu'il peut s'allonger sans risque. ⚠️ Lorsque tu t'étires ta respiration est ton meilleur ami pas la force. Be relax 🪶 📩 Et si tu veux être accompagné dans l'atteinte de tes objectifs envoie-moi un message. #Stretching #etirements #souplesse #mobilité #sport

La boxe apprend à rester lucide quand le coeur s'emballe 🥊 Envie de commencer la boxe ou à t'améliorer? DM ouvert 📩 #boxe #boxing #boxingworkout

Observer, corriger, ajuster. C'est l'essence même du coaching. . . . #personaltrainer #coaching #fitness #sport