𝗝𝗼𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮

On était d'accord sur tout sauf pour ce qui est de choisir la légende ____ #hendaye #35mm @canonfrance #wonderviewmag #pmagazine #canonfrance #sigmaphotofr @sigmafrance #stayandwander #35mmphotography

Trouver la motivation en se sortant les doigts du fion Ça a changé ma vie alors il fallait que j’en fasse l’apologie ici. J'ai vite capté que le sport était un exutoire et un remède magique contre la déprime et l’anxiété. Il appartient à chacun de trouver celui qui lui correspond, qui répond à ses besoins, pour que cela reste une activité avant tout ludique devenant indispensable à sa vie. Je suis convaincue que se dépenser, se dépasser, est l’un des outils fondamentaux pour cultiver un état de bien-être et de bonheur sur le long terme. Quand je me dépense, je me sens légère, je déborde de confiance en moi, j’ai un esprit plus créatif et surtout mes journées sont plus productives. Tu le sais, le sport libère de la dopamine qui agit sur ton corps et sur ton esprit tel un pouvoir créateur. Sans déconner, c’est un sentiment de liberté que tu ne retrouves nulle part ailleurs. Il te donne de l’énergie mais surtout une arme inébranlable pour être plus épanouie. J’me suis déjà retrouvée dans des situations difficiles ou de stress, dans lesquelles il fallait que je prenne une décision importante mais impossible d’y voir clair. Quand ça m’arrive je fonce à la salle ou je m'en vais courir, en sachant qu’après un effort intense ou une séance décrassante mon esprit est beaucoup plus vif, comme nettoyé de toute cette énergie négative et anxiogène. Et c’est alors que je peux agir en prenant la meilleure décision possible. Alors oui, quand t’y es pas habitué.e, c’est pas facile de trouver la motivation car tu ne sais pas vraiment ce que tu y gagnes. Tu n’as pas conscience, ou peu, des effets et tu te dis que ça ne vaut pas le coup de se les sortir, les doigts du fion. Ce sont les débuts qui sont toujours un peu durs. La zone de confort paraît plus attirante que l’effort, celui qui certes nous fait douloureusement suer pour ensuite nous faire rayonner. Mais une fois que cette habitude est bien ancrée dans ta réalité, tu ne peux plus t’en passer. Tu sais maintenant qu'à chaque fois que tu trouves la motivation de te sortir les doigts du fion, c'est pour la récompense qui t’attend : ce shot de bien-être priceless qui fait planer la meilleure version de toi-même.

Pas besoin de prendre une perche au LSD pour en voir de toutes les couleurs #biarritz #biarritz_paysbasque #arcenciel #larcenciel #printphoto #printphotography #biarritzmaville #leberetbasque #ville2biarritz #retouchephoto

Je déconne, la taille ça compte #prod2 #rugbyfrance #paysbasque #sonyalpha7iii #sonyalpha7 #sigmaart #600mm #200mm @sonyalpha @sony.france @sigmafrance @bopb_officiel @rugbyprod2

Ce que mes yeux perçoivent sur le champ de bataille 🏉 33-18 : des guerriers qui se sont battus des deux côtés sur cette fin de bloc, et c'est finalement Dax qui l'a emporté 33-18 @bopb_officiel @usdaxrugby @rugbyprod2 #prod2 #biarritzolympique #rugbyfrance #francerugby

J’ai encore assisté à une victoire des Dieux du Stade Aguiléra contre l’équipe d’ @agen_rugby vendredi soir. On fête cette quatrième victoire consécutive du BO avec le Best-Of de mes photos ! Milesker @pablo_ordas pour la première de couv' 📸✨ @rugbyprod2 @bopb_officiel #prod2 #rugbymen #rugbypicture

P'tit vlog à vous en faire saliver à l' @hoteldupalais 🤰 #hoteldupalais #biarritztourisme #gourmandcroquant

Il est mignon que quand il dort c'est terrible 🐾 Association La Patte dans la Main 📍 #biarritz

Dump de mes 7 jours de farniente à La Réserve, entre boire, nager, manger, faire des mots fléchés 📍 @lareservesaintjeandeluz #saintjeandeluz I #paysbasque_net l #paysbasque_tourisme I #fujifilmx100v l #fujifilm

La vérité c'est que je suis partie en vacances à juste 15mn de chez moi, et qu'il a plu la moitié du temps 📍 @lareservesaintjeandeluz #saintjeandeluz I #paysbasque_tourisme I #paysbasquefrançais I #hôtel I #4etoiles

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J'adore les vieux, si on regarde bien il y a quelque chose de fascinant chez eux Ce truc dans leur regard. Ils ont vécu des choses qu'on ne soupçonne pas. On croit que leur jeunesse n'a jamais existé. Pourtant ils ont compris des trucs qu'on ne pourrait jamais comprendre à nos âges Viva Italia 🇮🇹