📚 Un kōan és un plantejament paradoxal que es fa servir al budisme zen per desafiar la ment.
I també és el nom de l’editorial independent que aquesta setmana ens ha acompanyat per omplir la prestatgeria del Submarí ✨
La relació entre les dues coses l’hem descoberta de la mà de la seva fundadora, Eva Congil.
Llibres per pensar, filosofar i trobar-se a un mateix 🧠💫
Cuando la ansiedad aparece -leve o intensa-, a veces lo único que necesitas es volver al cuerpo 🧘🏻♀️🧎🏻♀️
Este libro reúne ejercicios de respiración, meditación y terapia somática organizados según el tiempo disponible: de un minuto a una hora.
Formato visual e interactivo, con espacio para anotar qué te funciona y qué no.
Tu propio ritual de calma, a tu ritmo.
Ya sabes: 𝗦𝗼𝗹𝗼 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮
#respirar #breathwork #terapiasomatica #meditacion #ansiedad
Muchas gracias a todas las personas que habéis venido a la firma de libros en este Sant Jordi 2026. Qué bonito vernos, qué bonito abrazarnos y pasar un rato juntos. Eso es lo más importante de todo. Y encima es que me ha venido a ver la reina de las reinas, mi abuela! 💗 muy afortunada.
Me llevo a casa mucho calorcito humano, muchas rosas y unos cuantos libros . Gracias @koan.libros por hacerlo posible!
✍🏻#elmaroura
🌹 Sant Jordi 2026 🌹
¡Este año volvemos a la calle!
Estaremos en la parada 28 del Pg. Lluís Companys, en el precioso paseo del Arco del Triunfo.
Vendrán tres de nuestras autoras a firmar sus libros.
Con muchas ganas de encontrarnos y compartir uno de los días más especiales del año.
¡Os esperamos!
#santjordi2026 #diadellibro #koanlibros
Un manual de sabiduría budista que revela por qué soltar la ilusión de un yo permanente es la clave para liberarnos del sufrimiento y vivir con mayor plenitud.
No es un libro para mejorar quién eres, sino para descubrir quién eres cuando sueltas la necesidad de ser alguien.
👉 Primer libro de filosofía oriental de la colección Sabiduría Clásica para lectores modernos.
#buda #budismo #yo #filosofiaoriental #espiritualidad
Hace cinco años publiqué mi primer libro.
Todavía recuerdo la emoción de empezar a recibir vuestros mensajes, vuestras fotos con el libro en casa, en la mesita de noche, subrayado, viajando con vosotras a otros países.
Ver mi primer libro en tantas manos fue algo muy impactante. No imaginaba hasta dónde iba a llegar.
Cinco años después, mi editorial me propuso celebrar este camino con una edición especial.
Nueva portada, la que estáis viendo, que me enamoró desde el primer momento. Y un nuevo capítulo al inicio del libro, escrito en estos últimos meses.
Porque si algo tengo claro cinco años después es esto: la verdad que sostiene este libro sigue intacta.
Gracias por leerme y acompañarme en todo este tiempo. Y gracias a mi editorial @koan.libros por este regalito.
La edición 5º aniversario ya está disponible en librerías físicas y online. Y en unos días también estará en mi tienda online.
Seguimos. 💗
✍🏻#elmaroura
¡Qué ganas teníamos de este relanzamiento!👆
Han pasado más de cinco años desde que publicamos este libro. Desde entonces, el mundo se aceleró mucho. Y con él, también el desarrollo personal: más contenidos, más teorías, más información.
Sabemos más que nunca sobre nosotras mismas… pero seguimos sufriendo igual. A veces, incluso más.
Esta nueva edición —revisada y con un nuevo prólogo— es una celebración, pero también un llamamiento.
𝗘𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼 𝗮𝗹 𝗲́𝘅𝘁𝗮𝘀𝗶𝘀 nos recuerda la importancia de volver a lo humano. A lo que nos conecta. A recuperar nuestra humanidad. A aprender a acompañarnos en lo que hay.
Y lo que habrá, a juzgar por lo que estamos viviendo, no parece que vaya a ser fácil.
Por eso, lo que propone Elma Roura es transformar el conocimiento en práctica. Volver al cuerpo para poder estar ahí para nosotras, y desde ahí, acompañar también a otros en lo que podamos.
Este libro no ha cambiado en cinco años. Y precisamente por eso sigue siendo necesario.
¡Ya en preventa!
A partir del 4 de febrero en todas las librerías.
También en eBook.
🎧📀Editorial del mes
¿Listo para empezar el 2026 inspirado? ✨
⏸️ PAUSA tu ritmo acelerado y date un momento para reflexionar acerca de tu PROPÓSITO 🎯 para este nuevo año.
✏️ DISEÑA una historia que te apasione con un STORYTELLING 📖 que quieras que el mundo escuche.
🏗️ CONSTRUYE VALOR y 🕊️ VUELA cuando estés listo. ✨
El 2026 te está esperando junto con las audiolecturas de @koan.libros , pensadas especialmente para inspirar y acompañar a todas aquellas personas interesadas en los secretos de la vida.
💡 Descubre en Lismio los audiolibros de nuestra #EditorialdelMes y deja que el conocimiento y la evolución personal florezcan: 🔗https://lismio.app/en/collection/728/koan-libros-audiolecturas-para-ser-libres-728
#KōanLibros #España #Crecimientopersonal #AudiolibrosenEspañol ComunidadLismio
🗣️ Angela Sannuti
Entrevista de @sanzmflorencia para @lanacion
📘La última vez que fuimos niños
«Nuestro “niño esencia” es quienes éramos antes de que nos dijeran cómo teníamos que ser. Más allá de que la educación ha ido cambiando, todavía se sigue considerando que un niño es un recipiente vacío que hay que llenar de conocimientos y moldear. Es decir, el niño debe encajar en moldes: primero el familiar, con las expectativas de los padres, y después, el educativo social. Pero en realidad todos traemos una esencia, es decir, una identidad potencial que viene en semilla y que está hecha solo de cualidades. El juego de la vida es ir madurando y desplegando esas cualidades. Lo que pasa es que cuando educamos desde el miedo, la desconfianza y el control, lo primero que hacemos es arrancar la esencia de ese niño para que encaje en moldes, entonces esa semilla queda oculta. Creo que esa es la base de todo sufrimiento humano, porque un ser que viene a este mundo necesita ser él mismo, desarrollar su singularidad, pero a la vez necesita pertenecer y sentirse aceptado y valorado.»
#psicologia #educacion #niñoesencia #madurezemocional #lecturarecomendada
