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In geopolitisch unruhigen Zeiten ist die Lösung oft näher als man denkt. 🚜 Wir haben mit unserem Partner-Landwirt Kai Reinheimer darüber gesprochen, warum Regionalität für ihn ein absoluter „No-Brainer“ ist. Für Kai ist das Ganze eine einfache Rechnung: Mehr Gesundheit: Erntefrisches Gemüse behält Vitamine, die bei langen Transporten verloren gehen. Mehr Sicherheit: Kurze Lieferketten machen uns unabhängig von globalen Logistik-Problemen. Faire Preise: Weniger Kilometer bedeuten weniger Spritkosten – und das kommt direkt bei euch an. Zusammen mit Knuspr schafft es Kais Ernte und vielen Erträge unserer Partner in nur 7 Stunden vom Acker bis vor deine Haustür. Das ist nicht nur effizient, sondern konsequent gedacht. Was ist dein Gedanke zum Thema Regional? Wichtig oder eher so Naja?

Was wäre der Vatertag ohne Dad-Jokes, bei denen man gleichzeitig lacht und den Kopf schüttelt? Wir machen heute eine kurze Lieferpause, um selbst den Grill anzuwerfen und mit unseren Vätern anzustoßen. 🍻🥩 Danke an alle Papas: Danke, dass ihr unser Kompass seid. Ob beim Reifen flicken oder Steak wenden – ihr seid unsere wahren Champions! 🏆❤️ Wir hoffen, eure Kühlschränke sind prallgefüllt und ihr genießt den Tag. Ab morgen flitzen wir wieder für euch los! 🚀 👇 Wie trocken ist dein Papa heute unterwegs? Schreib uns seinen „besten“ Witz in die Kommentare!

Süßer Hummus? Nein, wir sind nicht verrückt geworden 🍫🍓 😅 Wir feiern den Internationalen Hummus-Tag am 13. Mai dieses Jahr nur ein bisschen anders. Vergiss das Karottenschnippeln. Versüß dir stattdessen das Leben 🍬 Ein Dessert, das cremig, leicht knusprig und schneller fertig ist, als du Kichererbsen sagen kannst ⏱️ Die beste Nachricht ist, dass fast alles für das Rezept von unseren Eigenmarken stammt. So kostet dich dieser Genuss nur ein paar Cent 💰 Das Rezept findest du in unserer BIO.

Dinner für zwei unter 25€? Ganz easy 🍝🛒 Alle Zutaten haben wir bei @knuspr.de  bestellt und daraus ein richtig schönes Date Dinner gemacht❤️ Frische Produkte, faire Preise und Lieferung direkt bis an die Tür ✨🥒 Wer sagt eigentlich, dass Romantik teuer sein muss? 🥰 #knuspr #foodcontent #onlinesupermarket

Es gibt Wahrheiten, die man erst glaubt, wenn man sie selbst erlebt hat. 🤫 Entdecke jetzt den Service, der alles verändert.

Was für eine Wahnsinns-Leistung! Oli ist am Wochenende über seine absoluten Grenzen gegangen: 22 Runden (fast 148 km!) und ein grandioser 5. Platz in der Gesamtwertung. 🤯 Damit liegen jetzt exakt 1.100€ (22 x 50€) in unserem Spendentopf. Wir haben eure unzähligen Vorschläge aus dem letzten Post gelesen und sind überwältigt von eurem Engagement. Um es fair zu machen, haben wir die am häufigsten genannten Organisationen ins Finale geholt. 🚨 IHR ENTSCHEIDET JETZT DAS FINALE: Wir haben die Top-Vorschläge unten als Kommentare fixiert. Welcher soll die 1.100€-Lieferung bekommen? Gebt eurem Favoriten bis 18. Mai 12 Uhr ein Like! ❤️ 1️⃣ [Tierheim München ] 2️⃣ [Jugendarche MUC ] 3️⃣ [Station Regenbogen] 4️⃣ [Die Tafel] 5️⃣ [Reptilien Auffangstation] Der Kommentar mit den meisten Likes gewinnt unseren großen Knuspr-Warenkorb. 🛒💚 Oli regeneriert jetzt erstmal (wir vermuten, er schläft seit 48 Stunden 😴), aber er freut sich riesig, dass seine Qualen so viel Gutes bewirken. Stimmt jetzt ab und lasst uns gemeinsam Gutes tun! 👇

Rezept in der Caption ⬇️ Werbung // Bei Knuspr gibt's alles was ihr für euer Frühstück und mehr benötigt. Und wir schenken euch 10€ auf eure 1. Bestellung bei @knuspr.de 🥳 mit dem Code CLAUDINE10 (Liefergebiet Großraum München, Frankfurt und Berlin) 🍴 🍳 Çılbır Eggs (türkische Eier auf Joghurt mit Gewürz-Öl und Chili-Butter): Zutaten pro Person: - 150g fettreicher Joghurt (z.B. Griechischer Joghurt) - 1 Knoblauchzehe - 2-3 EL frischer Dill - 2 EL Koriander (oder Petersilie) - 2 Eier - 1 EL Butter - 2 EL Olivenöl - mind. 2 Scheiben (Sauerteig-)Brot - Prise geräucherte Paprika - Chili Flocken oder mildes Chili-Gewürz - Cayenne-Pfeffer - Salz + Pfeffer 1. Den Joghurt mit 1 gepressten Knoblauchzehe und klein geschnittenem Dill vermengen. Eine Prise Cayenne Pfeffer, Salz und frisch gemahlenen Pfeffer zum Abschmecken hinzugeben. Den Joghurt bei Zimmertemperatur mind. 15 Minuten ziehen lassen. 2. Für das Gewürz-Öl 2 EL Koriander klein häckseln und mit dem Olivenöl vermengen. Eine Brise Salz hinzugeben und ebenso ziehen lassen. Traditionell wird dieses Öl mit Petersilie gemacht – wer also keinen Koriander mag, hat damit eine gute Alternative. 3. Für die Chili-Butter 1 EL Butter (oder nach Belieben mehr) in der Pfanne zerlaufen lassen. Vom Herd nehmen und Chili Flocken, gemahlenen Kümmel und geräucherte Paprika hinzugeben und gut vermengen. (Vorsicht, wenn die Butter zu kalt wird, wird sie wieder fest – bestenfalls warmhalten) 4. Pochierte Eier macht jeder anders – ich empfehle das Wasser mit einem Schuß Essig aufkochen zu lassen, dann von der Kochstelle nehmen, mit einem Kochlöffel einen Strudel erzeugen und das Ei schnell, aber vorsichtig in den Strudel zu geben. Dafür kippe ich das Ei vorab in einen feinen Sieb (abtropfen lassen) und vom Sieb in den Topf (ggf. geht hierfür auch eine Suppenkelle). Jedes Ei sollte einzeln pochiert werden. 5. Anrichten: den Joghurt auf einen tiefen Teller verteilen, Öl und Butter darüber träufeln und die 2 Eier auf den Joghurt geben. Final nochmal mit mildem Chili oder Chili-Salz würzen und mit einem guten, getoastetem Brot servieren. #rezept #eier #frühstücksideen #frühstück #gesundessen

Kennst du diesen Moment, wenn du dich endlich mit deinem längst kalten Kaffee aufs Sofa setzt … und genau dann ein lautes „Mamaaa“ aus dem anderen Zimmer kommt? 🥹🧡😮‍💨 Mamas finden nachts blind den Weg zum Kinderbett, trösten mit einer Umarmung jedes aufgeschlagene Knie und sorgen irgendwie trotzdem dafür, dass der Lieblingsjoghurt nie leer ist. Und das alles passiert oft ganz nebenbei, als wäre es das Normalste der Welt. Ist es aber nicht. ☝️ Zum Muttertag möchten wir deshalb einfach mal sagen: Wir sehen euch. Und wir finden es ziemlich beeindruckend, wie ihr jeden Tag alles am Laufen haltet. 💐 An alle Mamas da draußen: Ihr seid einfach unglaublich. 👏 Und wir? Wir werden euch weiterhin unterstützen und euch eure Einkäufe verlässlich bis vor die Haustür liefern. 🧡

Verschiedene Generationen. Gleicher Knuspr-Lieferslot. 🧡

👑🍊 Die Königin der Mandarinen zum halben Preis! 🍊👑 Kennst du schon die Orri Mandarine? Wenn nicht, wird es höchste Zeit! Sie ist himmlisch süß, extrem saftig, lässt sich super leicht schälen und hat so gut wie keine Kerne. Ein echtes Premium-Früchtchen für echte Feinschmecker! ✨ Und jetzt kommt das Beste: Wir haben die Orri Mandarine bei Knuspr gerade um satte 50% reduziert! 😱 So günstig kommst du an diese Qualität sonst nicht. Perfekt als Vitamin-Kick für zwischendurch, fürs Büro oder die Kids. 🛒 Greif schnell zu und hol dir den süßen Frische-Kick nach Hause, solange der Vorrat reicht! 👇

Aufgepasst! 💚 Bei knuspr erhaltet ihr bis zum 11.05. ganze 20% auf viele bedda Produkte. Falls ihr einige unserer Produkte noch nicht kennt, ist das die perfekte Gelegenheit, euch einmal durchzuprobieren und einzudecken 😋 Den Link findet ihr in unserer Bio und in der Story. #veganfood #vegan #bedda #rabatt #veganfoodlovers

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