🧃 Dein Neustart beginnt hier.
Mit unserer Saftkur bringst du frischen Schwung in deine Routine – bewusst, lecker & natürlich! 🌱
✨ Große Vielfalt – voller Genuss:
Ob süß, sauer, fruchtig oder herb – jede Flasche ist ein echtes Geschmackserlebnis.
Ganz ohne zugesetzten Zucker, dafür mit Bio-Zutaten, vegan, gluten- & laktosefrei.
💛 Keine Kühlung nötig. Kein Stress. Nur du und dein Weg zu mehr Balance.
Und das Beste? Entwickelt mit Ernährungsexpert:innen & produziert in Deutschland.
Mach Schluss mit Kompromissen – und starte deine bewusste Auszeit.
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✨ VITAL FLOW – Dein smarter Tagesstart ✨
Ob beim Sport, im Job oder beim kreativen Arbeiten – wenn du im Flow bist, läuft alles leichter. 💡🌿
Mit einer Kombination aus essenziellen Vitaminen, Mikronährstoffen & über 70 sorgfältig ausgewählten pflanzlichen Zutaten ergänzt VITAL FLOW deine tägliche Ernährung – für Immunsystem¹, Energie² & kognitive Leistungsfähigkeit³. Natürlich geschmackvoll, pflanzenbasiert und einfach Teil deiner Routine. 💚
👉 2 EL mit Wasser verrühren oder pur genießen – dein täglicher Step in Richtung bewusster Lebensstil.
#VitalFlow #KlosterKitchen #DailyRoutine #Mikronährstoffe #BewusstLeben #BalanceImAlltag #MorningFlow
¹Vitamin C, Vitamin D, Vitamin B₆, Vitamin B₁₂, Folsäure, Eisen und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. ²Vitamin B₁, Vitamin B₂, Vitamin B₆, Vitamin B₁₂, Niacin, Pantothensäure, Biotin, Vitamin C, Eisen und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. ³Eisen und Zink tragen zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
🌞 Dein Morgen mit dem Frischekick – powered by Kloster Kitchen 🫚
Wir sind das Original mit den echten Ingwerstückchen – und das schmeckt man auch! 💥
Unsere Ingwer Shots basieren auf einer überlieferten Rezeptur aus der Klosterküche und sie schenken dir jeden Morgen einen bewussten Start in den Tag.
✨ Was uns besonders macht:
🌱 Überlieferte Klosterrezeptur mit Tradition
💚 Echte Ingwerstückchen in bester Bio-Qualität
🚀 Spürbarer Frischekick – ganz ohne künstliche Zusätze
Perfekt für deine Morgenroutine, zwischendurch oder als tägliches Wohlfühl-Ritual.
➡️ Entdecke unsere Sorten & finde deinen Lieblingsshot!
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Manchmal braucht es gar nicht viel, um den Kopf frei zu bekommen ✨
Ein Spaziergang in der Natur, ein paar Minuten Sonne tanken, eine Runde Yoga, Laufen gehen oder einfach mal wieder ein gutes Buch lesen 📖🌿☀️
In einer Welt voller Stress, Termine und ständiger Erreichbarkeit wird Entschleunigung immer wichtiger. Kleine Auszeiten helfen dabei, neue Energie zu tanken, den Alltag bewusster zu genießen und mental wieder aufzutanken. 💚
Wie schaltest du am liebsten ab?
Was hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln? Schreib es in die Kommentare 👇
Speicher dir das Reel ab, wenn du dir öfter bewusst Zeit für dich nehmen möchtest ✨
#achtsamkeit #mentalhealth #selfcare #entschleunigung #naturgenießen
😴 Der Wecker klingelt, aber deine Morgenroutine ist eher ein Kampf als ein Kickstart? Du bist nicht allein!
Wir wissen, dass der Start in den Tag oft seine Tücken hat. Ob verschlafene Augen, der Kampf um die Kaffeemaschine oder das ewige Suchen nach den Schlüsseln – jeder hat seine kleinen Morgen-Herausforderungen. Wir wollen wissen: Was sind DEINE größten Challenges, um fit und motiviert in den Tag zu starten?
Teile deine Erfahrungen direkt in den Kommentaren! Wir sind gespannt auf deine Geschichten und Tipps. 👇
#Morgenroutine #MitarbeiterUmfrage #WorkLifeBalance #Produktivität #GutenMorgen
𝗤𝘂𝗶𝗻𝗼𝗮 𝗦𝗮𝗹𝗮𝘁 𝗺𝗶𝘁 𝗦𝗽𝗮𝗿𝗴𝗲𝗹 & 𝗘𝗿𝗱𝗯𝗲𝗲𝗿𝗲𝗻 | Rezept hier ⬇️ in der Video Beschreibung. Ob als Beilage zum Grillen, solo zum Lunch oder als Mealprep für die Arbeit. Dieser einfache, nährstoffreiche und super leckere Salat mit saisonalen Zutaten wird dich garantiert überzeugen!
Denn #essenmachtglücklich ☀️😍 Safe & try! 👨🍳
Für 2 Portionen:
150 g Quinoa
300 g frischer grüner Spargel
1 TL Olivenöl zum Braten
50 g frischer Spinat
150‘g frische Erdbeeren
30 g Walnüsse
50 g Feta (Alternative)
Dressing:
1 Knoblauchzehe, gepresst
1 Ingwer Shot (30 ml) von @klosterkitchen | 𝗪𝗲𝗿𝗯𝘂𝗻𝗴
Saft von 1/2 Zitrone
1 EL Senf, mittelscharf
1/2 EL Honig / Agavendicksaft
1 EL Balsamico Essig weiß
1 EL Olivenöl
Salz, bunter Pfeffer, Chili gemahlen
Quinoa in der doppelten Menge Wasser einmal aufkochen, dann zugedeckt etwa 15-20 Minuten leicht köcheln / ziehen lassen. Zwischendurch ab und zu umrühren, am Ende mit einer Gabel auflockern und abkühlen lassen.
Spargel waschen, trocknen, von seinen holzigen Enden befreien und anschließend grob zerkleinern. Erdbeeren waschen, Grün abschneiden und vierteln, Walnüsse grob hacken, Spinat waschen und abtropfen lassen.
Aus den o.g. Zutaten das Dressing zusammenrühren.
1 TL Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Spargel darin kurz und knackig anbraten. Anschließend alle Salat Zutaten (bis auf den Feta) in eine Schüssel geben, mit dem Dressing vermischen und vor dem servieren mit Feta bestreuen. Fertig! 👌
#einfacherezepte #spargel #erdbeeren
#saisonaleküche
Spargel & Erdbeeren = perfect match, oder?! 😍
Für die Frau, die immer alles gibt. ❤️
Hand aufs Herz: Was schenkt man einer echten Powermom, die schon alles hat? Blumen verwelken, aber gemeinsame Momente der Achtsamkeit bleiben. ⚡
️
Unsere Geschenkbox Love ist das Rundum-sorglos-Paket für alle, die scharfen Ingwer lieben und fruchtigen Granatapfel feiern. Ob als bewusster Kick am Morgen oder als kleine Wellness-Auszeit zwischendurch – mit diesem Set schenkst du puren Geschmack in Bio-Qualität. 🌿✨
Das Beste für unsere Community: Weil ihr uns hier so fleißig unterstützt, haben wir ein exklusives Special für euch! 🎁
🔥 15% RABATT auf die Geschenkbox Love 🔥
Nur für unsere Instagram-Follower!
So geht’s:
1️⃣ Klicke auf den Link in unserer Bio.
2️⃣ Der Rabatt wird direkt im Warenkorb abgezogen (oder nutze den Code: TOBI15).
3️⃣ Mach deiner Mama (oder dir selbst!) eine Riesenfreude.
Schnell sein lohnt sich, bevor die Boxen für den Muttertag vergriffen sind! 🏃♀️💨
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💗 Dieser pinke Drink stoppt JEDE Scroll-Bewegung – und ist auch noch kööstlich!
Der „Pink Ginger Fizz“ ist dein neuer Lieblingsdrink für den Sommer: fruchtig, erfrischend, leicht scharf durch den Ingwer Shot und optisch einfach ein Highlight fürs Feed 🍹✨ Perfekt für alle, die Cocktails lieben, und einen außergewöhnlichen Geschmack lieben.
Mit Pink Grapefruit, Limette, Granatapfel & einem spritzigen Finish zauberst du dir in Sekunden einen Drink, der nicht nur gut aussieht, sondern auch richtig gut tut 🌿
👉 Das komplette Rezept findest du auf unserem Blog – Link in Bio!
Speicher dir den Drink unbedingt ab, damit du ihn beim nächsten Mädelsabend oder Reel-Dreh direkt parat hast 💾
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Fühl dich leicht, lebendig und im Flow 🌿✨
Mit VITAL FLOW bringst du dich bewusst wieder in Balance – ganz natürlich.
👉 Unterstützt deine Verdauung
👉 Für mehr Wohlbefinden im Alltag
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Fruchtig, spritzig, einfach good vibes im Glas 🍓✨
Dieser Acai Spritz bringt dir pure Erfrischung – mit süßen Erdbeeren, einem Hauch Zitrone und extra Frische durch prickelndes Wasser. Schnell gemacht, alkoholfrei und perfekt für sonnige Momente. Cheers! 🥂💜
Speicher dir das Video für später 📌
Das komplette Rezept findest du auf unserem Rezepte Blog – Link in Bio 🔗
𝗚𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗣𝗶𝗻𝗲𝗮𝗽𝗽𝗹𝗲 𝗦𝗹𝘂𝘀𝗵 & 𝗚𝗲𝘄𝗶𝗻𝗻𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹 🎉
Leute, Slush hat nie besser geschmeckt, als in dieser Variante 🍍🫚 und vor allen Dingen: selbstgemacht. Das geht so SUPER easy mit dem Slush Maker von @klamer.germany , den du hier 1x gewinnen kannst.
Für die Teilnahme am Gewinnspiel bitte folgende Bedingungen erfüllen:
✅ diesen Beitrag liken
✅ den Accounts @klosterkitchen , @klamer.germany[email protected] folgen
✅ kommentieren welches DEIN LIEBLINGS SLUSH ist und 1 Freund*in verlinken
✅ Reel über den 🔁 Button teilen = 1 extra Los
Ende des Gewinnspiels ist am 24.04.. um 23.59 Uhr.
Die Gewinner*in wird ausgelost und per DM ✉️benachrichtigt. VIEEEL GLÜCK allen! | 𝗪𝗲𝗿𝗯𝘂𝗻𝗴
Für 4 Portionen Slush:
500 g frische, reife Ananas (fein püriert)
80 g brauner Rohrzucker (essenziell für die richtige Slush Konsistenz, ohne Zucker geht’s nicht)
100 ml Ingwershot @klosterkitchen
Saft von 1/2 bis ganzen Limette
300 ml Wasser
Ananas fein pürieren, Zucker, lngwershot und Limettensaft hinzugeben und alles gut pürieren.
Die Mischung dann zusammen mit dem Wasser in die Slush Maschine von KLAMER geben, Start drücken und kurze Zeit später ist dein leckeres Slush auch schon fertig. 😍 Viel Spaß beim ausprobieren! 🙃
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