Ich: „Häää nur Pus*ys trinken nach“!
Er: (Flasche in der Hand) „Ich pfeife“!
Ich war eigentlich nur neidisch, weil ich nichts zum Nachtrinken hatte 😂😂😂
Wir haben uns so viel Mühe gegeben, die 500kg Matratze hochgeschleppt, damit er Nachts doch wieder wieder zu mir angeschlichen kommt 🤯😂 Was glaubt ihr?
Dir einen würden sagen „süß, er will doch nur bei dir sein“, die anderen würden sagen „deine Matratze ist einfach bequemer“ 😂
Lasagne zum Frühstück geht immer oder 😍? War auch jeden Fall wieder so verdammt lecker! Speichert es euch unbedingt ab und probiert es aus 💁🏼♀️
Zutaten:
- Hackfleisch 400g
- Lasagne Platten
- 2x passierte Tomate
- 1x körniger Frischkäse
- 1 Packung Streukäse
- Knoblauch
- Zwiebel
- Salz, Knoblauch-Granulat, Chiliflocken
- MAGGI & SRIRACHA SOẞE
- Frischer Basilikum
Lasst es euch schmecken 😘
Immer nur Pumpen im Gym ist langweilig! I feel you! Probiert es mal hiermit! Dieses kleine Fatburner Workout hilft dir einen Schritt in die richtige Richtung für deinen Dream-Body. Diese Laufband-Pausen auf Steigung haben es richtig in sich 😍 Ihr könnt mit den Übungen auch variieren.
Wichtig: Insgesamt 3/4 Runden! Ihr startet mit dem Laufband, dann immer eine Übung und dazwischen wieder Laufband! Heute lag der Fokus auf dem Oberkörper: Brust/Schulter/Trizeps ☺️
Nächstes Mal dann Rücken oder Beine/ Po? Was wollt ihr ☺️
SCHOKO-HEFEZOPF | 10,5g PROTEIN !🍫
(10 Portionen)
➡️ 500g Magerquark, 300g Dinkelmehl 630er, 1 Tüte Backpulver, 3 Scoops Geschmackspulver White Chocolate (oder Süße der Wahl) & 80g (zuckerfreie) Zartbitterschokodrops zu einem Teig vermengen.
➡️ in drei gleich große Stücke teilen, jeweils zu einer langen Rolle ausrollen und den Zopf flechten.
➡️ mit einem verquirlten Ei bestreichen & für ca 30-35 Minuten bei 160 Grad Umluft backen.
Nährwerte pro Portion (1/10)
184 Kcal | 27,7g KH | 10,5g E | 3,2g F
#rezept #magerquark #backen
Lasst es euch schmecken und folgt rein für weitere Food Inspirationen ✨😊
Zutaten:
- Fladenbrot
- Maultaschen
- Gurke
- Zwiebeln
- Tomaten
- Zaziki
- Burrata
Aber ihr könnt natürlich auch noch alles andere mit rein tun 🥰
