KEILA FUKE

Aqui um pouco da matéria publicada pelo @correiodoestado , que apresenta meu trabalho, integrando a dança, o movimento consciente e uma abordagem terapêutica voltada à saúde física, mental e ao bem-estar. Gratidão @flavinhacviana pela escuta sensível e pelo espaço dedicado a essa trajetória. @leonardofae_ pelo amor e generosidade. #materia #keilafuke #danca #terapeuta #autoconhecimento A matéria completa está disponível no link: .br/correio-b/b-keila-fuke-transforma-a-danca-em-escuta-do-corpo-cura-emocional-e/459505/

Reel | Atriz Keila Fuke Fragmentos de algumas personagens que eu tiver a oportunidade de vivenciar. São histórias e emoções vividas em cena. Cada trabalho é um mergulho em mundos diversos, um convite à escuta, ao corpo presente e à arte de contar. Com gratidão, compartilho um pouco do meu caminho. #KeilaFuke #Atriz #Reel #Atuação #ArteCênica #movie #novela #Cinema #TV #EmCena #artist #serie

🇧🇷🇯🇵 Siga @gohancomfeijao e faça parte desse movimento! A artista Keila Fuke compartilha como sua trajetória artística foi profundamente influenciada pelo Japão, conectando sua vida pessoal e espiritual. 🎭✨ Descubra mais sobre sua carreira e trabalhos seguindo @keilafuke ! Danca Integral @danca.integral 💃🏻 Nossa Senhora do Casting @nscasting . . . #GohanComFeijão #EuSouGohanComFeijao #Japão #Cultura #mariliapera #arte #keilafuke #danceavida #doleira #tokyo #hokkaido #miss #nissei #nikkei #arte #danca #DanceAvida #DançaIntegral

Chega. Chega de mulheres se diminuindo para caber no olhar dos outros. Chega de críticas, julgamentos e expectativas sobre quem devemos ser, sentir ou desejar. Existe um momento em que a mulher se cansa de pedir permissão para existir com verdade. E quando isso acontece, ela se ergue. Ela para de se desculpar pelo próprio corpo, pela própria voz, pela intensidade, sensualidade, cansaço, opinião ou liberdade. O patriarcado nos ensinou durante séculos a silenciar desejos, esconder dores e ocupar menos espaço. Como escreveu bell hooks: “Não haverá amor possível enquanto o patriarcado ensinar dominação no lugar de afeto.” Mulheres que já cuidaram de tudo e de todos — família, relações, sonhos, dores e silêncios — começam a entender que também precisam olhar para si. Porque o patriarcado adoece. Adoece mulheres e homens, como também dizia bell hooks, “porque nos afasta da nossa humanidade.” Somos mulheres que estão aprendendo, depois de tantas travessias, que o julgamento do outro não define nossa essência. Existe força em ocupar o próprio território: corpo, casa, voz e presença. E talvez a maior liberdade de uma mulher seja essa: habitar a própria verdade sem medo @e6imagens 📸 #mulheres #feminismo #lugardefala #autoconhecimento #posicionamento

Cuidar de quem cuida 🌹❤️ Uma vivência dedicada às mães da Fundação Lia Maria Aguiar @fundacaoliamariaaguiar Ser mãe é amor, entrega, força e presença. Mas antes de ser mãe, existe uma mulher. E dentro dessa mulher, vive uma criança curiosa, leve, criativa e espontânea — que também precisa brincar, descansar, rir e ser acolhida. Esse encontro foi um convite para olhar para si com mais gentileza. Para lembrar que se cuidar não é egoísmo. Que ser inteira não é dar conta de tudo, mas permitir sentir, colocar limites, respirar sem culpa e acolher a própria verdade. Quando uma mulher se reconecta consigo mesma, ela se fortalece por dentro — e transborda amor, presença e cuidado para o mundo ao redor. Nossa gratidão a todas as mães que estiveram presentes, compartilhando suas histórias, emoções e sorrisos. Um presente feito com carinho pelo núcleo de Teatro @flmateatro @pierrotmor @vivianemars e equipe #flma #mães #autoconhecimento #diadasmaēs #cuidar

Haiku- Fragmentos Haicai- poesias Nipo brasileiras A poesia está no meu cotidiano, no sentido que a vida e a morte se revelam silenciosamente. #haiku #haicai #arte #poesia #keilafuke

Feliz Dia das Mães ❤️ Ser mãe, mas ser mulher antes. Que você possa viver a mulher consciente que habita seu corpo, seu coração e sua história, sem apagar sua verdade, sua força e sua travessia. Ser mãe é se rasgar, amar, se culpar, errar, se transformar. Ser mulher é um eterno reencontro consigo mesma. Não deixemos de lado nossa coragem e intuição. A minha mãe, filha e neta que me inspiram @lourdesfuke @kailareiis e Alessa ❤️❤️❤️ amo vocês E você o que o ser mãe ou ser mulher despertaram em você? @rorattol edição #mae #diadasmaes #mulher #keilafuke #consciência

O Guga, como sempre o chamei, o @paulinho_salgado é meu amigo há 40 anos. Morávamos no bairro de São Miguel e nos conhecemos nos desfiles que ele produzia junto as Boutique para apresentar suas coleções — na Nitro Química, no salão do Rotary, nos aniversários da cidade… Ele sempre foi inteligente, criativo, comunicativo e muito simpático. Tinha um jeito alegre, generoso e cheio de movimento. Todo mundo conhecia o Guga, o povo da Escola D Pedro, municipal, Dottori, Colégio Cruzeiro do Sul. E agora ele ganhou o mundo. Ontem, comemorando seus 60 anos, no @thehistoryoficial foi emocionante reencontrar amigos daquela época. Quantas memórias, risadas, histórias e afetos atravessaram o tempo. Minhas amigas bailarinas @thelfonseca @adriccbarbosa do @sosothemodest minha querida aluna @alessandraalves.lele e tanta gente querida. Que delícia A vida passa tão rápido… Mas algumas amizades permanecem vivas no coração, como uma parte bonita da nossa própria história. Desejo muitas felicidades nesse novo ciclo, com saúde, amor e muitos motivos para continuar espalhando essa alegria contagiante que sempre foi sua marca. Te amo, amigo. #amigos #festa #felizanivérsario #felicidades #keilafuke

Você já sentiu que o espelho virou julgamento? O Transtorno Dismórfico Corporal não é vaidade. É quando a mente distorce a própria imagem e transforma pequenos detalhes em grandes sofrimentos. Muitas vezes, o corpo só revela dores internas: críticas, comparações e rejeições guardadas. A terapia ajuda a reconstruir esse olhar. Porque não é sobre perfeição — é sobre se reconhecer com mais verdade e acolhimento. Porque não é sobre corrigir um “defeito”. É sobre reconstruir a relação com quem você é. Como você tem olhado para si mesma? #terapia #saude #dismorfiacorporal #mulher #corpo

Treino 2 A faixa elástica cria uma tensão constante no movimento, aumentando a ativação dos glúteos e do core. Além de fortalecer, ela melhora a estabilidade, a consciência corporal e a percepção do corpo em movimento. A minha treinadora e a @gilove77 com o olhar para minhas lesões Nesse treino temos 3 fases: • elevação de quadril • elevação com abertura • elevação com perna elevada Um treino simples, eficiente e que você pode fazer em qualquer lugar. Tenha uma faixa elástica e leve mais saúde, força e estabilidade para o seu corpo. @rorattol edição #treino #fortalecimento #saude #corpo #faixaelastica

Dica de saúde: treine com faixas elásticas As faixas elásticas são uma forma inteligente e segura de se exercitar — especialmente para prevenir lesões. Elas criam uma resistência contínua, fazendo o músculo trabalhar durante todo o movimento, com menos impacto nas articulações. A tensão aumenta conforme a faixa estica, respeitando o ritmo do corpo. Para quem já tem alguma condição, como lesão no menisco ou artrose, elas são grandes aliadas. Ajudam a fortalecer, melhorar a estabilidade e desenvolver mais consciência corporal. Aqui a professora @gilove77 que sempre me auxilia nos treinos funcionais, muito obrigada querida ❤️. Leve uma faixa na bolsa — e treine onde estiver. Você já treinou com faixa elástica? Sabia que ela pode ser usada em treinos de força, mobilidade, alongamento e reabilitação? #treino #ginasticafuncional #elastico #exercício #mulher

Nesta quarta-feira, dia 6 de maio, iniciam as aulas do mês de @danca.integral . Uma jornada de dança e expressão para mulheres. Quando uma mulher se encontra com seu EU interior, ela acessa liberdade, presença e autenticidade. O movimento desperta o autocuidado, o amor próprio e a escuta do corpo — esse território vivo que guarda histórias, emoções e sabedoria. É um estudo vivencial e tem enfoque na expressão corporal, integrando práticas de Yoga, Meditação, Bioenergética e Dança, respeitando o ritmo e a potência de cada mulher. Não precisa saber dançar. Um espaço para dançar a mulher que você é hoje. Sobre Keila Fuke Atua há 38 anos como coreógrafa, atriz, professora e terapeuta corporal. Com formação em Dança, Educação Artística, Artes Cênicas, Yoga, Consciência Sistêmica e Análise Corporal Bioenergética, desenvolveu a metodologia @danca.integral , com o objetivo de despertar a consciência corporal através do movimento. 📅 Início: 6 de maio (quarta-feira) 🕑 Horário: 14h às 15h30 📍 Local: Emy32 Estúdio de Danças Av. Jabaquara, 1810 — 1º andar a @emy32ballet (Próximo ao Metrô Saúde ou Faculdade Radial – SP) 📲 Inscrições pelo link ou contato: (11) 99298-1848 #dança #corpo #movimento #mulher #autoconhecimento