Descubrí una fuerza que no viene de ser dura.
No viene de “yo puedo con todo”.
Viene de lo contrario.
De sentir.
De romperte.
De aceptar que no estás bien…
y aun así seguir.
Y entendí algo más.
Que para salir adelante…
no hace falta ser perfecta.
Hace falta compasión.
Hace falta aprender a mirarte sin juicio.
Hace falta cuestionar esa voz en tu mente
que te critica, que te exige…
y que muchas veces te hace creer cosas
que no son verdad.
Aprender a poner esos pensamientos en su lugar…
y darte cuenta…
de que no todo lo que piensas… es cierto.
Hoy, tres años después…
no voy a decir que todo está perfecto.
Todavía hay días difíciles.
Todavía hay momentos donde algo dentro de mí se mueve…
y me recuerda todo eso.
Pero ya no me pierdo ahí.
Ahora sé quién soy dentro de eso.
Ahora sé que puedo atravesarlo.
Y hay alguien más en esta historia.
Victoria.
Hoy tiene tres años…
y algún día va a ver esto.
Y cuando lo haga, quiero que sepa la verdad.
Que su mamá sintió miedo.
Que hubo días oscuros.
Que hubo momentos donde no sabía cómo seguir.
Pero también…
que nunca me rendí.
Que incluso en mis peores días…
seguí eligiendo estar.
Seguí eligiéndola.
Porque aveces el amor es quedarse… cuando todo dentro de ti quiere desaparecer. Xara
Gracias por compartir 🙌🏽
Today we gathered at The Common Park and filled it with joy, movement, warmth, and community.
We honor the land that holds us, the ground that sustains us, and the space that allows us to come together. Quilombo Experience is also about that, our roots, our ancestry, our Indigenous identity, and our deep connection to the earth.
It was a moment grounded in gratitude. Thank you to everyone who showed up and shared this energy with us.
See you on the 31st for more!
Save the Date: May 31st! 🕊️
Join us at the Common Room at Zion Church for the final sharing of The Quilombo Experience. A multidisciplinary exploration of Afro-Brazilian lineage, healing, and connection.
✨ 4:00 PM | 74 First St, Pittsfield
✨ Live Percussion & Dance
✨ Free Public Entry (Registration Recommended)
Check the link in bio to secure your spot! 🔗
#TheQuilomboExperience #Pittsfield #CulturalEducation #healingarts #supportlocalart PittsfieldEvents
👩🏻🍼🎊Hoy celebramos a todas las madres de nuestra comunidad.
A las que están lejos de sus familias para darle un mejor futuro a sus hijos. A las que trabajan largas horas y aun así encuentran tiempo para abrazar, escuchar y sostener.
Ser madre en una comunidad migrante muchas veces significa sacrificio silencioso, y una fuerza que pocas veces se reconoce.
Desde Somos Berkshires queremos agradecerles a todas las madres de nuestra comunidad por ser el corazón de nuestras familias.
Que hoy reciban todo el cariño que merecen.
Feliz Día de las Madres 💚
“ I discovered a strength that doesn’t come from being tough.
It doesn’t come from ‘I can handle everything.’
It comes from the opposite.
From feeling.
From breaking.
From accepting that you’re not okay…
and choosing to keep going anyway. ” — Xara
We are deeply grateful to everyone who joined us in this powerful and necessary conversation.
A very special thank you to the incredible professionals and organizations who shared their time, knowledge, and care with our community:
April Pitroff Varellas, IBCLC and perinatal mental health counselor from @berkshirenursingfamilies
Danielle D. Shumway, LICSW, psychotherapist and yoga teacher
Dr. Claudia M. Gold, MD and writer from @vim_berkshires
Denise Sortino, LICSW, independent clinical social worker
Pam Preston from @elizabeth_freeman_center
Thank you for helping us hold space to feel, to reflect, to heal, and to create meaning through our shared experiences.
Gracias a quienes sostuvieron este espacio con nosotros en Afterbirth.
Un documental nacido desde el amor, el respeto y la necesidad de decir lo que muchas veces queda en silencio.
A las profesionales que caminaron con nosotros en esta conversación, gracias por su sabiduría y presencia.
Juntos creamos un espacio para sentir, reflexionar, sanar y transformar nuestras historias en arte.
El documental ya está disponible en YouTube, link en la bio.
La conversación del panel llega muy pronto!
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Thank you to everyone who held space with us for Afterbirth.
A documentary born from love, care, and the need to speak what often remains unspoken.
To the professionals who walked alongside us in this conversation, thank you for your wisdom and presence.
Together, we created a space to feel, to reflect, to heal, and to turn our stories into art.
The documentary is now live on our YouTube channel, link in bio.
The panel conversation is coming soon!
Queremos invitar a nuestra comunidad de Katunemo a encontrarnos en este hermoso día comunitario. Nuestros hermanos de @doubleedgetheatre nos invitan a compartir, crear y celebrar juntos.
Un espacio para volar con bungees, cantar, hacer música y conectar con todo lo que está sucediendo en Double Edge.
El evento es totalmente gratuito.
¡Nos vemos ahí para seguir construyendo comunidad! 💛
Pd: si necesitas transporte déjanos saber!
We couldn’t be happier to support @berkshire_brazil_entertainment in this beautiful process through the Quilombo Experience residency, and to help open spaces where we can truly share with our community.
We’re deeply excited about what’s ahead for this project and all the ways we will continue collaborating, supporting, and uplifting one another.
Today was a day full of energy, and we’re holding onto this: Quilombo Experience is about focusing on what we have in common rather than what separates us.
Thank you, @dance_with_luana for bringing these powerful words to us
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No podemos estar más felices de acompañar a Berkshire Brazil en este hermoso proceso de la residencia Quilombo Experience, y de poder abrir espacios para compartir con nuestra comunidad.
Estamos muy emocionados por todo lo que viene para este proyecto y por las formas en las que vamos a seguir colaborando, apoyándonos y creciendo juntos.
Hoy fue un día lleno de energía, y nos quedamos con esto: Quilombo Experience se trata de enfocarnos en lo que tenemos en común, más que en nuestras diferencias.
Gracias, Luana, por traer estas palabras tan poderosas
Qué hermoso es poder usar el arte como una herramienta para expresar lo que sentimos y abrir conversaciones sobre aquello que no siempre se dice.
Les invitamos a ver este documental que nos llena de orgullo compartir como colectivo, creado por Xara Romero y dirigido por @melchorfilms
Gracias a todas las organizaciones y voluntarios que apoyaron este proyecto tan importante.
📍Nos vemos el lunes 4 de Mayo a las 6:30 pm en Berkshire Athenaeum, 1 Wendell Ave, Pittsfield
Seguimos creando espacios donde nuestras historias pueden ser vistas, escuchadas y sentidas.
En comunidad. 🤍
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How beautiful it is to use art as a tool to express what we feel and open conversations around what is not always said.
We invite you to watch this documentary, which we are proud to share as a collective, created by Xara Romero and directed by David Melchor.
📍See you on Monday, May 4 at 6:30 PM at Berkshire Athenaeum!
Thank you to all the organizations and volunteers who supported this important project.
We continue creating spaces where our stories can be seen, heard, and felt.
In community. 🤍
Open Rehearsal of Quilombo Experience 🌿
A space to connect, move, and create together
Sunday, April 26 — 4 PM
📍The Foundry, West Stockbridge
Join us in this shared journey ✨
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Ensayo abierto de Quilombo Experience 🌿
Un espacio para conectar, movernos y crear en comunidad
Domingo 26 — 4 PM
📍The Foundry
Sumate a este viaje colectivo ✨
Este 4 de mayo te invitamos a ser parte de un espacio necesario 💛
En el Día Mundial de la Salud Mental Materna, nos reunimos para visibilizar experiencias que muchas veces quedan en silencio: la depresión y ansiedad durante el embarazo y el postparto.
🎬 Proyección del documental Afterbirth
💬 Panel con especialistas
📍 Berkshire Athenaeum, Pittsfield
🕡 6:30 PM
🌍 Interpretación en inglés y español
✨ Evento gratuito y abierto a la comunidad
Ayudanos a compartir para que esta conversación llegue a más personas.
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Join us on May 4 for an important community gathering 💛
In recognition of World Maternal Mental Health Day, we come together to bring visibility to experiences often left unspoken: depression and anxiety during pregnancy and postpartum.
🎬 Screening of Afterbirth
💬 Panel with specialists
📍 Berkshire Athenaeum, Pittsfield
🕡 6:30 PM
🌍 English & Spanish interpretation
✨ Free and open to the community
Help us spread the word and expand this important conversation.
