Бован Катерина | тренерка | пілон | ЛФК | stretching

@katebovan

Танцюю чуттєві танці і вчу цьому інших 💖 Розвиток гнучкості з любов'ю до тіла Тренер-реабілітолог з освітою Керівниця @bo.one_studio Kyiv, Ukraine🇺🇦
Followers
1,605
Following
1,791
Account Insight
Score
27.38%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
1:1
Weeks posts
Today is the 127th day of the russian full encroachment on the territory of Ukraine. Thanks to all, who supports Ukraine, we appreciate it. Russia launches missiles every day, people die, a large number of victims here. Russia is a terrorist country that destroys Ukraine and kills people. People from all over the world, we need your help! If you can help people, army, voluntiers in any way, please, help! Go to peasefull rallies in support of Ukraine, spread information about the war in Ukraine and about Russian aggression. Ukraine is near and it is Europe! #stopwar #Ukraine #warinukriane #russiaisterorist
50 4
3 years ago
⏱️65 годин репетицій 🧘🏻‍♀️11 дівчат 🏛️6 студій 🚂1400 км І безкінечна підтримка ❤️ Хочеться висловити вдячність @olga.biserova за організацію @fusion_pole_champ - захід куди хочеться повертатися 🫂 Також спонсорам та тих хто нас підтримував : @kalipso.studio.kyiv @katya.cherniavska @bo.one_studio @ambitious_poledance_studio @blch.official (найкращий захист на стріпи) @bestie.dancewear (одяг та аксесуари для танців) Всім, хто донатив на нашу команду! В такі моменти ми відчуваємо, що ми робимо важливе для нашого ком’юніті 💔 Далі більше …
134 16
4 days ago
Наша дорога чемпіонат з України в Латвію і перший день в Юрмалі. Перша частина з подорожі. ⠀ Детально про дорогу і сам виступ вже є у профілі. 😉
83 22
24 days ago
Дорога на чемпіонат стала пригодою. Це серія постів про поїздку в Юрмалу. ⠀ Почну з того, що 4 людини з нашої команди @ambitious_theater_team_ вирішили їхати в Юрмалу автобусом - це суттєво економило загальний бюджет. Їхали я, @palyakytsya , @katebovan та @liliausova . ⠀ Дорога виявилась… довгою. 😅 ⠀ Нас зупиняла транспортна поліція в Україні, кордон проходили не швидко, а ще наш автобус забрали на досмотр (рентген та яма). У результаті - затримка на маршруті приблизно в 5 годин. ⠀ Після польського кордону взагалі не зупинялись, були дуже голодні й злі на перевізника @transtempo.ua . Але, чесно, атмосфера в нашому квартеті була настільки весела, що навіть це не змогло її зіпсувати. ⠀ Поїздка пройшла у максимально веселому вайбі з легким присмаком лютого голоду. 😅 ⠀ P.S. Назад їдемо перевізником @sembus_ua і це просто любов! Справжні пиріжечки. 🫶 Тепер тільки з ними! ⠀ P.P.S. Компресійні лосини в довгу дорогу - мастхев! Запам’ятайте це. Я не шкодую, що віддала 2400 грн. ⠀ І ще, відео виступу та мій макіяж для Ані вже є в профілі. Незабаром покажу ще більше цікавого з цієї подорожі. 🤩
102 11
26 days ago
Виступ нашої @ambitious_theater_team_ на міжнародному чемпіонаті @fusion_pole_champ 2026. 💛💙
293 99
27 days ago
Дякую @blch.official за захист на стріпи ☺️ тепер можна спокійно танцювати 😋
60 6
1 month ago
Ніколи не одягаю новенькі стріпи без захисту. А якщо захист, то @blch.official ! ⠀ Вдячні @blch.official за те, що стали спонсорами нашої команди @ambitious_theater_team_ 🤗❤️ ⠀ Моя неймовірна партнерка у відео @katebovan 😘
100 29
1 month ago
Хореографія з групових тренувань 🤍 До моїх груп можна приєднатись: Вівторок/четвер 20:00 Середа 10:30 Субота 11:30 А також можна вивчити на індивідуальних тренуваннях ☺️ @bo.one_studio Відео: @pilonulik 🫶
85 14
1 month ago
Я щоразу думаю про це - як же мені пощастило з людьми, які до мене приходять. Бо це не просто клієнтки. Це жінки, які довіряють, які готові почути, відчути і ризикнути. 🥹❤️ ⠀ Моя клієнтка Катя @katebovan на виступ обрала багряну сукню. Коли я побачила, наскільки вона їй личить, то запропонувала піти далі і зробити очі та губи того ж кольору. Щоб навіть коли сукні вже не буде - акцент залишився. Щоб залишилась вона. ⠀ Катя погодилась. І це було ВАУ! 🤩 ⠀ Це була не просто красива жінка. Це була сила. Феєрія. Шторм на сцені! І так, вона забрала перше місце. Бо інакше просто не могло бути. ⠀ Полистайте галерею і ви все зрозумієте без слів. 😉 ⠀ P. S. До речі, костюм під сукнею для Каті створювала я. В ньому був сенс, який для мене дуже важливий. ⠀ Ідеальність - це ілюзія. ⠀ Поки на нас є шари - образ, одяг, роль - ми можемо здаватися «ідеальними». Але варто зняти зайве і проявляється справжнє. Шрами. Досвід. Тріщини. Те, через що ми ламались і збирали себе заново. ⠀ І знаєте що? Не перемагають ідеальні. Перемагають ті, кого неможливо не відчути. 🤗 ⠀ Скажіть, чи відгукується вам ця історія? Ви досі намагаєтесь бути «ідеальними», бо боїтесь осуду чи вже дозволяєте собі ризикувати і проявлятись сміливіше?
149 23
1 month ago
Мій виступ на @show.girls_party ✨ Дуже рада бути частиною цієї атмосфери: танцювати, надихатися дівчатами і надихати когось у відповідь. Зараз, як ніколи, важливо ділитися енергією й натхненням, щоб мати сили рухатися й творити далі ❤️ Відео: @pilonulik 🫶 Бодік: @ruzanova.alena 🔥 Хореографія: моя☺️ і ми зараз танцюємо з дівчатами її на групових тренуваннях)
83 35
2 months ago
Скоро у мене будуть нові фото з Show Girls Party @show.girls_party , а я раптом зрозуміла, що ще не виклала світлини з минулого заходу 😁 А вони неймовірні і не вміщуються в один допис. Тож буду ще ділитися ☺️ Дякую @olga_pyrozhenko за ці кадри 🫶
97 21
2 months ago
Надихають на красу панчохи @bestie.dancewear 😍🔥 Студія @bo.one_studio 🩷
97 23
2 months ago