Fluoride | الفلورايد
.
.
.
Fluoride is a double edged sword. Using it moderately helps strengthen your teeth. Excessive use could lead to fluorosis and other fluoride-toxicities.
الفلورايد يعتبر سلاح ذو حدين. هو من اكثر العناصر الي تساعد على تعزيز قوة اسنانك. بس الاكثار منه يادي الى مشاكل صحية.
Chia seeds - great source of calcium, phosphorus, and vitamin A. Very good for teeth as they help support bones 💚
بذور الشيا مفيدة جدا لعظام الاسنان لانها غنية بالفسفور والكالسيوم
