@kanogohan かのごはん Instagram profile, stories

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【夜ごはん】・白菜チキンバーグ・ピーマン人参ちくわの金平・白菜の浅漬け・小松菜と厚揚げのお味噌汁子供達は、しらすごはんで🐟

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3 days ago

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【夜ごはん】・厚揚げと茄子のひき肉炒め・小松菜と竹輪のしらす和え・きのこ色々味噌汁

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4 days ago

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【夜ごはん】ＧＷも終わり、実家での休みも終わり、また娘から母に戻りました。またしっかりご飯作っていこう◎ 子供たちは魚レシピと言えば、ふりかけしか食べなかったので、鯖の唐揚げどうかなぁと思い、少なめに盛りましたが、おかわりまで👏 2人とも納豆に喜びながら、綺麗に完食◎ ・鯖の唐揚げ・小松菜と竹輪のしらす和え・茄子ときのこのお味噌汁・浅漬けとキムチ(母だけ) なんだか魚だらけの夜ごはんでした🐟 (鯖、しらす、鰹節…)

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4 days ago

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【朝ごはん】バナナスライスのサンドイッチと、たまごサンド🥚 たまごサンドは、もちろんゆで卵は作りません😂 スクランブルエッグとマヨです。あっという間に出来るので楽ちん◎

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20 days ago

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【夜ごはん】各自、自分で取るスタイルにしてみると、一瞬離れた隙にポテトが全て消えてました🫥 母のお皿にポテトが少し確保されてて、長男の優しさを感じました😂 野菜しか無かったので、冷蔵庫にあったミートボールも🧆 満足、満足！

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20 days ago

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【夜ごはん】こんな日もあります😇 ごま油で焼いたネギの納豆の卵焼き。あゆみさん @ayumiayunco が載せてた、野菜の浅漬けも一緒に。夜はこのくらいシンプルも良し◎

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23 days ago

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【夜ごはん】トマト嫌いな長男が、「またトマト買ったらこれ作って！」と👦🏻 プチトマトをオリーブオイルで焼いて潰して、ニンニクと塩でソース状に。そこにササミとピーマンを入れてぐつぐつ。チーズをかけて完成！酸味も少なく食べやすかったようです👦🏻 次男は「べ〜😛」でした😂 木綿豆腐と蒟蒻のひじき煮、ナメコと山芋のお味噌汁も。

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23 days ago