не думала, что буду делиться личным в инсте. но, когда недавно обновила снепы, решила сравнить их с теми, что были сделаны год и полгода назад. и разница на снимках оказалась настолько существенной, что захотелось оставить эти воспоминания здесь.
ещё год назад я весила «немножко за пятьдесят» (пятьдесят три-четыре килограмма) и вообще не замечала, что что-то не так, на тот момент жизни меня всё устраивало, вернее сказать, было много других тем, которые оккупировали голову.
не могу сказать, что я как-то особенно старалась, чтобы добиться нынешней формы. только в самом начале, летом, полгода назад, когда начала ежедневно выходить на улицу и просто наматывать круги. причиной для этого послужило лишь то, что я наконец отошла от «долгого сна».
сейчас же я просто делаю по утрам зарядку, предпочитаю перемещаться по городу пешком и стараюсь поменьше есть любимые шоколадочки, булочки и чипсики (хоть и не отказалась от них полностью🤭🤫)
в настоящее время я спокойно смотрю на эти снимки, но ещё полгода назад испытывала шок от того, что наблюдала в зеркале.
мне удалось сбросить десять килограмм за несколько месяцев, и я сделала это в крайне щадящем режиме. теперь в планах только вернуть мышцы:)
