My heart was craving for adventure. ✨🏔👣💫
Gestern bin ich den Watzmann Hocheck (2651m) barfuß hochgewandert. Ich hatte zu Sicherheit Schuhe dabei, die ich beim Abstieg (für den Abschnitt vom Watzmannhaus ins Tal) auch angezogen habe.
Warum ich sogar in den Alpen barfuß unterwegs bin?
Weil es sich viel farbiger, lebendiger & kraftvoller anfühlt, als mit Schuhen.
Ich fühle die Verbindung zum Berg. 💫🏔
Ich empfinde es so, als würde die Erde mich mit zusätzlicher Energie versorgen. Ich spüre jeden noch so kleinen Stein. Ich lasse mich von der Natur berühren. Nach einiger Zeit bin ich wie im Flow. Magnetisch haften sich meine Füße an Erde & Gestein. Ich fühle mich eins mit dem Leben & mit der Natur. 🌿
Auch wenn ich viele erstaunte Blicke ernte: Barfußgehen ist kein Kunststück. Du & ich, wir sind ohne Schuhe geboren! 👣✨
Es ist unser natürlicher Zustand auf unseren bloßen Füßen zu stehen und zu gehen! Wenn ich das kann, kannst auch du dir diese Fähigkeiten wieder antrainieren.
Barfußgehen ist natürlich & gesund. Es ist meiner Empfindung nach die einfachste und schönste Methode, um sich mit dem Leben zu verbinden und die eigene Urkraft zu aktivieren.
📸 @lisaondina
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Let the elements help you to embody your highest✨
🌞🌊🌿🌬
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Was passiert, wenn du dir die Erlaubnis gibst?✨
Erlaubst du dir Leichtigkeit?🍃
Ja?
Aber was ist mit dem Teil in dir, der sich gerne anstrengt, der gerne ‚hart‘ arbeitet, weil er sich nur dann wirklich stark & wertvoll fühlt?
Erlaubst du dir, Freude? 🌞
Ja?
Aber was ist mit dem Teil in dir, der seine Freude unterdrückt, der gerne mitjammert, der sich irgendwie bedeutsam fühlt, wenn er mehr Traurigkeit & Leid in sich trägt als andere?
Erlaubst du dir grenzenlose Fülle?💸
Ja?
Aber was ist mit dem Teil in dir, der Fülle & Reichtum ablehnt, weil er sich nicht als würdig empfindet? Was ist mit dem Teil der nicht gierig sein will?
Erlaubst du dir Freiheit?🦅
Ja?
Aber was ist mit dem Teil in dir, der Angst hat ohne Autorität nicht überleben zu können? Ist da nicht ein Teil in dir, der sich Grenzen von außen wünscht. Ein Teil der gerne die Verantwortung abgibt? Wie empfindet dieser Teil das „Freisein“?
Erlaubst du dir Liebe? 💗
Ja?
Aber was ist mit dem Teil in dir, der Angst hat von Liebe überwältigt zu werden? Dem Teil der Angst hat sich selbst zu verlieren?
Was passiert wenn du dir all das was ich oben aufzähle erlaubst?
Ja, es gibt vermutlich einen Teil der sich all das schon immer wünscht.
Aber ein anderer Teil in dir wird vielleicht anfangen zu rebellieren.
Warum? Weil er dich beschützen möchte. Davor, dass du dich wertlos & einsam fühlst. Davor, dass man dich im Außen ablehnt und wegstößt.
Schenke diesem Teil mal deine Aufmerksamkeit. Beobachte die Gedanken, Ängst & Emotionen, die hochkommen ohne zu verurteilen.
Diese Schattenaspekte gehören zum Mensch Sein dazu.
Beobachte sie jetzt während du diesen Text liest. Vielleicht fühlst du dich an der ein oder anderen Stelle getriggert. Das zu erkennen ist der erste Schritt der Heilung.
Bring Licht in diese dunklen, ungesehenen Anteile, gib ihnen den Raum der ihnen zusteht und lass sie für dich, statt gegen dich arbeiten. ✨
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What a lovely evening 🥰
Let’s bring some retro glow and vintage chic into 2026 and every second of existence 🌟
Vintage Modenschau meets‘ Rockn Roll
Danke an:
👗 @elke.kaiser1
💇🏻♀️ @ma.rt.in.a1a
📸 Ernesto
🎵 Jimi Duke and the Posers
🥂 @schusters.simbach
Maybe this whole holiday thing is a scam.
Go on a journey instead. Every single day of your life.
And sometimes, if you feel like it, travel.
Somewhere beautiful, with someone you like — just to take in the vibe and work on what you love…
❣️👣⛰️🌞
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Heaven is now.
Heaven is here.
Heaven is you. And me.
Heaven starts inside of your mind.
Claim it.
❣️
Photo 📸 @eyelevel.at
Setting💡@marsgypsy
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Vor einem Monat hielt ich mein Saxophon (von Ebay gebraucht gekauft) in den Händen und war enttäuscht. Ich war davon überzeugt, dass es nicht mehr funktioniert, denn ich brachte keinen vernünftigen Ton raus…😅
Aber wenn man mit Freude und Hingabe an eine Sache rangeht ist alles möglich! Einfach Mal etwas Neues ausprobieren, sich in ein Feld voller Fehler und Unperfektheit hineinwagen und sich an den kleinen und großen Erfolgen erfreuen. Und am meisten an der Sache selbst ✨
Let this be your sign to start something new! Something you are passionate about
🎷🙏🏻
Goodbye 2024. 🙏🏻🌟
Die Höhepunkte, ein paar der schönsten Momente in 2024.
Aber das was du hier siehst ist natürlich nur die halbe Wahrheit. Denn hinter jedem schönen Moment und jedem Durchbruch stecken Tage der Hoffnungslosigkeit, der Trauer, des Zweifels…und das ist okay. Das gehört zum Leben dazu.
Die Essenz die ich aus diesem Jahr mitnehmen werde ins neue Jahr:
Warum tue ich etwas, bzw. warum nicht?
Wovon lasse ich mich antreiben?
Aus welcher Intention heraus treffe ich Entscheidungen.
Aus dem Ego und irgendeiner Angst.
Oder aus dem Herzen. Folge ich wirklich meiner Intuition und meiner Freude?
Wir wundern uns, dass wir in einer Welt voller Angst und Krieg leben. Und treffen doch selbst jeden Tag so viele Entscheidungen (nicht), einzig und allein aus der Angst heraus. Wir haben die Macht das zu ändern.
Ich wünsche dir das Beste für 2025 ✨❣️
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Embrace your darkness.
Embody your light. 🌚🌜🌕🌛🌚
📸 @eyelevel.at@stefankreilinger
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“Sobald du dir vertraust. Sobald weißt du zu leben.”
Zitat aus Faust. 📖
‘Faust’ birgt soviel Tiefe und Weisheit in sich. Das Stück befasst sich mit den Gesetzen des Lebens. Es ist für mich fast wie ein spiritueller Wegweiser.
Der Theatersommer neigt sich nun dem Ende zu. Schön war’s. 🙏🏻
Danke an alle ❣️
📸 @alexander.schmadel
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