Feliz cumpleaños Mamá @teresa_yale Dejo que el sol me caliente, dejo que los rayos sientan mi piel y, cuando lo hacen, me siento cálido.
Desde mis párpados hasta mis dedos de los pies, la sensación se mueve mientras me concentro en ella, sintiendo el calor cubrirme.
Noto mis hombros, tan tensos, y noto mi pecho, tan apretado.
Dejo que el sol me cubra más, y el calor permite que todas mis partes se relajen.
Y mi cuerpo se suelta.
El sol entra un poco más en mi pecho y en mi garganta,
donde encuentro frustración y algo que pesa sobre mí.
Y dejo que el sol me caliente más.
Y ya no lo retengo más.
Dejo ir mis hombros, mi pecho, mi garganta se abre y mis lágrimas fluyen.
Estoy aprendiendo cada día a soltar las cosas que no puedo controlar.
Estoy aprendiendo a dejar que el sol me caliente y a soltar.
