This guy had no idea he was flying over the apartment he’d end up renting just six months later.
.
.
.
#ASICSFrontRunner #SoundMindSoundBody #ASICSFrontRunner2026 #capetown
Behind every follower… there’s a real person.
Not just a number on a screen, but someone choosing to be here.
.
.
#ASICSFrontRunner #SoundMindSoundBody #ASICSFrontRunner2026
@vriendensophia loop
Wat hebben we een prachtige ochtend beleefd met ze allen.
Een leuke loop en ruim 86.000 euro opgehaald voor @sophiakinderziekenhuis . 😍
.
.
.
#ASICSFrontRunner #SoundMindSoundBody #ASICSFrontRunner2026
1️⃣0️⃣0️⃣ 😱
Wat mij opnieuw opviel: voeding bepaalt meer dan alleen je energie. Het bepaalt ook je herstel, focus en hoe sterk je de volgende dag weer opstaat.
Tijdens het lopen was het vooral aanvullen: gels, koolhydraten en hydratie. Na afloop draaide alles om herstel: eiwitten aanvullen, genoeg eten en weer klaar zijn voor de volgende inspanning.
Veel mensen trainen hun kilometers, maar vergeten dat voeding óók trainbaar is.
Welke gels werken voor jou?
Wanneer eet je?
Wat kan je maag aan tijdens belasting?
Hoe blijf je gehydrateerd?
Dat test je niet pas tijdens een race.
Dat maak je onderdeel van je routine.
Ik geloof dat performance niet ontstaat uit motivatie, maar uit herhaling. Dus niet alleen je training consistent maken ook je voeding en herstel.
#blijfrauw #rauwegewoontes #kvs26 #hardlopen
@flijmscherp@jorrunning@mudsweattrails.nl
MEDAL MONDAY
Wat een onwijs dikke plak kreeg ik gisteren na 3 dagen heuvels trotseren rondom Gulpen.
.
.
.
#ASICSFrontRunner #SoundMindSoundBody #ASICSFrontRunner2026 #medalmonday #trailrunning
🌳☀️🏃🏻♂️
Wat een heerlijk hardloop weekend in Gulpen. Tijdens de koning van Spanje trail. 3 dagen rennen door de bossen.
Wat was dit fijn! 🤩
Vrijdag 17, Zaterdag 43 en zondag 41 km. En ja ik was zo gek om vandaag nog een kleine 700 meter te rennen op de parkeerplaats om de marathon afstand vol te maken. 😅🤣
Hoe was jullie weekend?
.
.
#ASICSFrontRunner #SoundMindSoundBody #asicsfrontrunner2026 #kvs26
