The Journey Pt. 1
Begin 2025 begon ik veel af te vallen door stress, wandelen, boksen, lichaamswerk en therapie. Sinds augustus 2025 ben ik heel rustig aan begonnen met minimaal twee keer per week naar de gym.
Inmiddels is dit uitgelopen naar minimaal 3 keer per week naar de sportschool, 3 keer per week thuis trainen (calesthenics) en sinds april ben ik begonnen met hardlopen omdat ik me ga inschrijven voor de halve marathon in Rotterdam in September dit jaar.
Ik vergeet soms even in het moment te zijn en stil te staan met wat ik allemaal doe, waar ik vandaan kom, wat ik heb meegemaakt en mijn doelen te vieren.
Er zitten ook weken tussen dat ik liever lui als moe ben. Maar de zon helpt mee, de support van mijn familie, mijn vriendin, vrienden en het aller mooiste die van mijn dochter.
#exposuretherapy
