Jeverson Da Silva Bonho

🏃🏻‍➡️Essa vez não deu pódio, nem teve pace👣 A corrida foi de agradecimento à saúde, pela minha filha, familiares, trabalho e pacientes, amigos. O percurso foi leve e agradável até o último morro⛰️ Não foi fácil, mas pedia força pra conseguir vencer. Quando avistei a igreja, estava renovado. 🙏🏼 Obrigado a todos que compartilharam esse momento comigo ❤️ @jeverrunning @fottoserragaucha @gongshi_kombucha @jeversonbonho @fdhein

A Göngshi Kombucha teve a alegria de apoiar o grupo @jeverrunning na 15ª Corrida e Caminhada da Fé, realizada em direção ao Santuário de Nossa Senhora de Caravaggio, em Farroupilha/RS. ✨ A caminhada integra as homenagens ao dia de Nossa Senhora de Caravaggio, celebrado em 26 de maio, uma das datas de fé mais importantes da Serra Gaúcha. Nosso agradecimento ao @jeverrunning e a todos que compartilharam esse momento de movimento, devoção e conexão. 💚 #Göngshi #GöngshiKombucha #CorridaDaFé #NossaSenhoraDeCaravaggio #Caravaggio JevRunning Farroupilha SerraGaúcha Kombucha

A Performance Não é um Evento, é um Processo. Muitos buscam no "dia da prova", o recorde pessoal ou a medalha no peito. Mas a verdade é que a performance não nasce no pórtico de chegada; ela é forjada no silêncio dos dias comuns e na repetição do que precisa ser feito. Construir desempenho é como erguer uma parede: cada treino é um tijolo. Um dia isolado não faz a obra, mas a ausência de um tijolo compromete a estrutura inteira. A construção diária exige: - Disciplina sobre a motivação: Fazer o que deve ser feito, mesmo quando o entusiasmo falha. - Respeito ao processo: Entender que a fisiologia tem seu tempo de adaptação. - Atenção aos detalhes: O descanso, a hidratação e a técnica são tão importantes quanto o volume de quilômetros. Não espere pelas condições perfeitas para evoluir. A excelência é o hábito de transformar o esforço diário em progresso sólido. E você, já colocou o seu tijolo na construção de hoje? 🔨🔥 #JeverRunning #AssessoriaEsportiva #Performance #CorridaDeRua #ConstruçãoDiária

O grupo de corrida da Bohrer estará presente na 15ª Caminhada e Corrida da Fé para Caravaggio. A proposta é reunir alunos, atletas e participantes do grupo para viver o percurso juntos, seja na caminhada ou na corrida. Além da participação no evento, também organizamos camisetas do grupo para quem quiser participar identificado com a equipe. ⚠️ O evento é gratuito e não exige inscrição oficial, mas para organização do grupo da Bohrer é importante confirmar presença com a Luciana. Informações sobre participação e camisetas: Luciana — (54) 99952-9038 #bohrersportsclub #vemprabohrer #corrida #caravaggio #caxiasdosul #grupodecorrida

O Tamanho da Nossa Força Neste domingo dia 12/04 na Prova Reveza Caxias conquistamos o 2º Lugar como Maior Equipe. ​Olhar para este troféu é enxergar muito mais do que um prêmio de "Maior Equipe". É ver cada quilômetro rodado sob o sol e sob a chuva, cada despertar antes do amanhecer e cada gota de suor que deixamos no caminho. ​A superação não é um evento único, é uma construção diária. Os resultados que colhemos hoje são feitos de pequenas vitórias invisíveis: o treino que foi feito mesmo no cansaço, a dor que foi vencida pela disciplina e a meta que parecia impossível, mas que foi alcançada passo a passo. No esporte, como na vida, não existem atalhos, apenas o trabalho constante de quem se recusa a parar. ​O grupo é o nosso maior combustível. Individuais, somos corredores; juntos, somos uma força imparável. Ser a maior equipe significa que fomos capazes de inspirar uns aos outros. Quando um desanima, o ritmo do outro sustenta; quando um celebra, todos sentem a vitória. A força desse troféu não está no peso do material, mas na soma de todos os corações que bateram no mesmo ritmo durante a prova. Obrigado a todos Atletas que, esse troféu é nosso. ​Este é apenas um marco da nossa história. Seguimos construindo, seguindo evoluindo e, acima de tudo, seguindo juntos.

🏁Decisão por FHOTO FINISH 📸 Eu adoro essas disputas nos últimos metros 🤩 Dessa vez, tive a oportunidade de compartilhar esse momento histórico no @revezacaxias 🎯com o atleta @alex.bonetto 🏃🏻‍➡️ Pela primeira vez, competi numa prova de 3km📊O treinamento é totalmente diferente. Nas últimas semanas sofri muito de canelites 🦴 Não estava 100%, mas decidi participar e deu certo, dentro do planejado, salvo a chuva 🌧️, vento 💨 e frio 🥶. Agradeço a Deus 🙏🏼 por ter me direcionado no mundo das corridas, conhecendo novas pessoas e amigos. 🫡 Ao meu treinador @jeversonbonho pelo profissionalismo, incentivo e motivação📈 e a cada um do time @jeverrunning que torceu e vibrou comigo🥹 A ela e por ela, minha filha 👧🏻,que me deixa muito feliz quando está junta nesses momentos💜 📸 @fottoserragaucha 🏋🏻 @vemprabohrer

Na adolescência eu sempre fui a garota do esporte: Tênis, Futsal, Handebol, Vôlei (sou ótima no bloqueio, imagine um pônei saltitando haha), mas com o tempo deixei de lado e corrida sempre achei um esporte chato e para gente louca. Sim, continuo achando que é pra gente louca 🤭 mas chato não é nenhum pouco. O início é animador, você acha que vai vencer o mundo, logo vem o cansaço e as brigas mentais. A dor começa a bater até a chegada de um novo pico de energia. E a linha de chegada é surreal, um misto de orgulho, choro, cansaço. Essa experiência foi desafiadora, em baixo de chuva, vento, frio. Só tenho a agradecer meu quarteto, @bordinjordana , @roseoliveira1 , @paolazmussoi , foi muito mais divertido com vocês. Agradecer todo o apoio e incentivo do @jeverrunning , e sem deixar de falar de você @lucianacsbonho que já tenho um carinho grande. A energia da prova é surreal, parabéns ao @revezacaxias . Na corrida não encontrei apenas um esporte de loucos, mas encontreis amigos, parceria e superação ❤️‍🔥 Até iria colocar uma música nas fotos mas vou deixar o som original com incentivo do professor na reta final. Obs: dizem que corrida emagrece, estou virada em perna 🤣 um pônei marombado.

🏆 5o. Lugar Geral Dupla Mista na Maratona de Revezamento da Serra Gaúcha @revezacaxias Uma prova que nos desafiou ao limite! Debaixo de chuva, vento, frio e muita determinação corremos esta prova! Hoje a cabeça comandou !!! Foi um percurso total de 42.195m divididos com minha dupla. Sendo 18km percorridos por mim e o restante brilhantemente percorridos por ele. Obrigada minha grande dupla @jonasbonho pela parceria, incentivo e dedicação! Não somente na prova, mas durante todos os treinos que a antecederam 🙌🏻🫶🏻 Obrigada ao meu prof @jeverrunning por todo o treinamento e por, muitas vezes, acreditar mais em mim do que eu mesma😆 E um obrigada muito especial à minha amiga do coração @lucianacsbonho pela força e pela sua dedicação à todo o grupo JeverRunning! Vc é peça essencial nessa engrenagem! 🫶🏻 Tá aí! Mais um pódio para a conta às vésperas dos meus 5.0 🤩🙌🏻

Grupo de Corrida JEVER+BOHRER todas as terças às 19:30 com largada na Academia Bohrer Sports. Vem correr conosco você também 💪🏃‍♀️🏃

Nem todo mundo vai correr. Mas todo mundo pode fazer parte. Dia 12/04, vem viver o Reveza com a gente. A Emilly já fez o convite. Agora é torcer, incentivar e sentir essa energia de perto. 🥳🏃‍♀️🏃‍♂️ #revezacaxias #corrida #corridaderua #corridakids #serragaucha

Enquanto muitos evitam a subida… a gente treina nela. ⛰️🔥 Dia de tiro em rampa com essa equipe que não foge de desafio. Na rampa não tem atalho. Cada tiro é força, cada subida é superação. É aqui que a mente fica forte e as pernas aprendem a não desistir. 🔥🏃‍♂️🏃‍♀️ Orgulho de cada atleta!

Sábado de energia máxima na Bohrer! ⚡️👩‍💻🏃‍♀️ Hoje ocorreu um treino especial em homenagem ao Dia da Mulher, exaltando a força feminina que nos inspira todos os dias. Foi uma manhã de muita endorfina, união e reconhecimento da importância vital das mulheres em nossa sociedade. 💃👟 O registro oficial desse momento ficou por conta da Fotto Serra Gaúcha, capturando a essência e a alegria de quem participou. 📸✨ O link das fotos está nos stories 🤳 Parabéns, mulheres! Vocês são imparáveis.