안뇽 인스타 1년 넘도록 안 하다가.. 이제 다시 합니당😢
게으름뱅이 미니는 이제서야 책을 출간합니덩.. 네이버에 '그냥 나라서' 검색하면 예약판매 중이고 9월 6일 금요일부터 순차배송 됩니당!
400만 원을 가지고 7개월 동안(원래 계획은 6개월 이었요!) 세계여행을 다닌 이야기에요. 여행 에세이로 분류되지만 사실 개인적인 이야기가 훨씬 많은! 그런 자전적인 수필이 주된 내용이에요. 고등학교 때 병신과 머저리를 읽으면서 나도 내 이야길 담은 책 한 권을 쓰고 싶다 생각했는데 어찌저찌 이루는 순간이네요 😊😍 후우우우움-
책이 세상에 나오는 부수는 너무나 많고, 책을 읽는 사람은 적기 때문에 첫날, 이튿날 책 판매량에 따라 서점 매대에서 사라지고, 살아남고 가 결정된다고 해요. 제가 유명인이 아니기 때문에 큰 기대는 못하고 있지만 ㅠㅠ 그래두 매대에 살아남았으면 해서..헿.. 혹시라도 구매하실 분들은 미리 구매해주시면 감사해요♥
참고로 오프라인 서점은 광화문 교보문고, 종로 영풍문고처럼 큰 곳만 들어간다구 합니당 🤯😚 다음에는 요번에 다녀온 몽골여행과 저번에 다녀온 중국 리장여행 사진을 올려보도록 하겠씀니다- 총총총..
🦫 마멋이랑 셀카 찍는 법 🦫
1️⃣ 동영상을 켜놓고
2️⃣ 납작 엎드려 마멋 옆으로 간다
3️⃣ 마멋이 놀라지 않게 가만히 있으면 완료!
▫️ 아-!!! 하고 소리 지르는 밈 속의 마멋
▫️ 호주의 쿼카와는 다른 동물이에요
▫️ 판공초 투어 가는 길에 만날 수 있어요! (로컬버스X)
▫️ 밥(풀)을 먹을 때 찍으면 더 쉬워요
▫️ 마멋 만지기는 가능하지만 비스킷 등의 과자를 주면 안됨 🙅🏻♀️
(사람이 주는 먹이를 기다리다가 굶어 죽는다고 해요🥺)
📍 인도 라다크, 판공초 가는 길
- India, Ladakh, (near) Pangong lake
#인도여행 #indiatravel #마멋 #marmot #산스타그램
운동부족도 다녀올 수 있는 강원도 여행 코스 ✨️
여기 풍경 사진에 절대 안 담기는 경이로움인 거 아시죠..? 설악산 울산바위를 조망할 수 있는 금강산 신선대 코스는
운동 좀 했다! 하는 사람은 30분, 운동 하나두 안 했다 하는 사람도 1시간 내외로 다녀올 수 있어요!
하산 후 속초아이 구경하고, 항아리물회까지 먹어주면 갓벽🤤
1. 일출 전에 찍은 울산바위
2. 해뜨기 전에 오르면 이렇게 별들을 만날 수 있어요!
3. 동트는 시간의 피크닉이란 😌
4. 동해 바다에 비친 태양의 아름다움은 카메라로 담기지 않아요
5. 여명이 깃든 울산바위의 색은 더 아름답죠
6. 해가 다 뜬 후 구름이 살짝 낀 울산바위입니다
7. 속초아이와 힙한 사진을 찍을 수 있오요
8. 속초아이 후광샷!
9. 속초항아리물회에 밥 추가하고 오징어 순대까지!
10. 즐거운 강원도 여행을 함께 한 친구들 ❤️
📍 강원도 금강산 신선대(설악산 울산바위 조망)
▪️ 등산코스 : 화암사 제2주차장 - 화암사숲길 - 선인재 - 신선대(성인대) - 원점회귀
▪️ 소요시간 : 편도 30분 ~ 1시간 (개인 편차)
▪️ 주차정보 : 화암사 제2주차장이 제일 가까우나 평일만 주차 가능, 제1주차장은 주말도 가능 / 승용차 4,000원 (화장실 있음)
▪️ 꾸준히 오르막 길로 되어 있고 스틱 필수는 아니지만 신선대는 암릉이기에 안전을 위해 등산화 착용을 권합니다!
▪️ 사람이 날아갈 정도로 심한 바람이 부는 곳이기에 방문 전 ⭐️풍속확인 필수⭐️
#설악산 #울산바위 #신선대 #등산스타그램 #강원도여행
29만뷰 나온 릴스 편집법 ⬇️ / 제작지원
#도쿠시마 영상 편집법 문의를 많이 받았는데요!
일단! 주제곡을 고른 뒤 여행 동안 그 음악을
떠올리며 무드에 맞는 순간을 짧은 가로 영상으로 담았어요.
📍촬영기기 / 편집 프로그램
* 갤럭시S25울트라 / capcut
📍 편집
* 뿌연 느낌내기: 편집효과 - 동영상 효과 - 글로우2
* 무료로 쓰고 싶다면: 카메라 렌즈에 지문 찍기
* 캠코더 느낌: 영상 출력 할 때 해상도 1,080 미만, 프레임 속도, 비트전송률 최하로 내보내기(저장)
* 카메라 설정: FHD, 60fps로 촬영 했는데, 30fps로 촬영하면 매끄럽지 않게 화면구성이 되어 캠코더 느낌 낭낭
📍 폰트
* 한글 글꼴: 고운한글바탕 (스타일-굵은 기울임꼴-기울임), 본 릴스 글꼴은 향수
* 영문 글꼴: 까먹었는데.. True Fate가 그나마 비슷한 느낌이에요! (기울임 없음), 본 릴스 글꼴은 CC-crayon
📍 음원
* 델리스파이스의 챠우챠우-아무리 애를 쓰고 막아 보려 해도 너의 목소리가 들려
* 음원+나레이션 함께있는 버전 사용하고 싶다면: 해당 릴스 오른쪽 하단에 네모난 프로필 사진 클릭-오디오 사용하기 누르면 바로 사용 가능!
* 본 릴스 음원은 이상은-비밀의 화원
w/ @daycco_@iamzihye_
#여행릴스 #일본소도시여행 #여행에미치다 #우정릴스
#광고 몸이 3개냐는 소리 듣는 사람의 건강루틴
건강은 매일 챙겨야 하는데, 우리 삶은 피곤하니까..
언제, 어디서나 간편한 게 중요합니다.（；´д｀）ゞ
요즘 #휴대용믹서기 테팔 #라이트믹스 로 건강 챙기고 있는데요!
📍 휴대용믹서기 테팔 라이트믹스는요!
- 510g로 작고 가벼워 휴대가 편함 (그리고 예쁨)
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갓생러라면 놓칠 수 없는 런&플로우 페스티벌 ‘SRFF2026’
티켓을 테팔이 쏩니다! (싱글즈 매거진 주최)
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- 기간 : 5/14 ~ 5/21
- 당첨자 발표 : 5/26
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<SRFF 2026 : Singles Run Festival 싱글즈런 페스티벌>
- 일정 : 2026년 6월 13일 토요일
- 장소 : 문화비축기지 일대(마포구 서울월드컵경기장 맞은편)
- 페스티벌 운영 시간 : 오전 10시 ~ 오후 8시 (예정)
- 라이트믹스 부스 운영 시간 : 오전10시~ 오후 6시 (예정)
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다양한 제품과 이벤트 경험해보세요 ✨
#테팔 #싱글즈런페스티벌
20살부터 버킷리스트 다 이루고 사는 여자 🙋🏻♀️
아프리카 종단하고 유라시아 횡단하던 20대는
여의도에서 일하며 주말에 암벽타는 30대가 되었다.
잘하지 못 하더라도 포기하지만 않는다면
뭐라도! 되어있더라 (* ´ ▽ ` *) 🌿
나약한 저를 항상 이끌어주시는
@seoulclimbingschool 🫶🏻 애정해요 💖
#북한산 #인수봉 #암벽등반 #등산 #클라이밍
girls trip ~ 맛없는건 안먹는 맛집리스트 🇯🇵
📍편의점 & 마트 털기
쟈지푸딩 이제 🙅♀️
맛있는 밀크푸딩 5종도 업로드예정이에요..🤍
📍 senryo sushi
3만엔 or 5만엔으로 먹는 스시 오마카세 ?!
저희는 3만엔 코스로 골랐고, 참치 추가했답니다.
60년 넘게 초밥을 쥐어오신 노부부가 하는 곳!
📍와다노야 본점
이와오도리 회관 옆 말차와 떡구이 맛집이에요.
고즈넉한 분위기 .. 🍵
떡구이는 이와오도리 회관이나 도쿠시마역에도 팔지만 그냥 이 카페 분위기가 너무 좋다요.. 🍀
📍NODA
찐 현지인만 가는 야키토리집 !
너무 관광객이 안가서 대체 어떻게 찾아왔냐고 물어보실정도였습니다요… 🩵
츠쿠네는 약간 비추하지만, 그외에는 .. ❥❥
참고 : 실내 흡연하는곳
📍 遊楽酒房 月うさ
도미 정소 찜이.. 정말 느무느무 맛있었어요…
여기음식은 실패 1도 없음 ! 당일 워크인했는데 만석으로 다음날 예약을 했답니다. 직원들도 무지 친절하다요 .. 💗
주소 : 〒770-0918 Tokushima, Konyamachi, 20 1F南側
📍아침점심 두근두근 저녁밥 door !
도쿠시마 여행책자에도 소개된 곳이라 방문했어요 !
일본 가정식이라 무난한 닭튀김이나 조림을 파는 곳이에요. 나의 작은 반찬들을 두가지 고를 수 있다구 💕
주의 !! 따로 찾아갈 정도는 아니지만 역근처에서 간단히 먹기 좋아요
📍292COFFEE&BKAE
도쿠시마의 한남동이 여기에 ･ﾟ*｡･ ｡*･ﾟ
분위기가 다했을게요.. 베이커리는 so 무난 ~ ❥❥
#도쿠시마 #여행릴스 #DOKUSHIMA #여행에미치다
여러분 저 죽을 뻔했어요..#ad
얼굴 다 타서요!!! 🔥🔥 （；´д｀）ゞ
햇빛알러지인에게 아웃도어는 생존 전쟁..🧗♀️
산에서 7시간 넘게 버티려면 수시로 덧바르는 게 필수인데,
프란츠 선팟 덕분에 스타일도 챙기고, 피부도 챙겼어요 💕
백탁 없이 맑은 피치톤이라 파데 프리로도 좋고,
7시간 등반에도 끄떡없는 픽싱력 덕분에 땀 흘려도 보송해요.
📍 @franzskincare 프란츠 멜리시카 선팟
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#등산 #암벽등반 #프란츠선팟
나 죽을뻔했어요 쌰갈..!
힘 다 풀렸는데 자력 등반하라고
손도 안 잡아주는 동문들😇 최고예요!
@simji99 찍고 만들어준 밤티 영상.. 넘 웃김
졸업한 지 1년 넘었는데 지속적인 교육 AS 해주는
@seoulclimbingschool 최고다!!
내 실력은 안 최고 ( v^-゜)♪
#도봉산 #선인봉 #암벽등반 #클라이밍
도브랑 응원하면 월드컵에 갈 수 있다고? ⚽ #광고
Dove × FIFA World Cup 2026™
촉촉한 비누 @dove.korea 와 함께
#도브응원챌린지 도전하면
무려 7인이나 월드컵 보내 준대요!! ヽ(*。>Д<)o゜
얼굴부터 바디까지 올인원으로 사용할 수 있는
도브 뷰티바 FIFA Edition! 🫧
참여 방법은 아래에 정리해 뒀으니 참고하세요!
📍 #도브 X #피파 #월드컵 이벤트
▪️ 경품: 2026 FIFA 월드컵 매치 티켓 (총 7인 선정 / 1인 1매)
▪️ 기간 : 4월 30일(목) ~ 5월 10일(일)
▪️ 발표 : 5월 13일(수) / 경품 발송 : 5월 15일(금)
▪️ 참여방법:
① BGM : 도브 공식 응원 음원 사용
② 필수 동작 : 도브 뷰티바를 손에 들거나 비누 거품 내는 장면 촬영
- 도브 뷰티바 FIFA Edition 이면 당첨 확률 UP!
음원에 맞춰 즐겁게 응원하는 모습 촬영
-장소 무관, 화장실/욕실도 좋아요!
③ 필수 공식 계정 태그 : 도브 공식 인스타그램 계정(@dove.korea )
④ 필수 해시태그 : 피파, 월드컵, 도브응원챌린지, 도브, 뷰티바
