Hi, ich bin Izzy :)
Und meine Themen sind quasi endlos und ständig neu, aber hauptsächlich: Reisen, Design, Fotografie, Lifestyle, ADHS, Pop Culture und Anime, Fitness, Gaming, Ernährung, Beauty, DIY 💀🥰
Aktuell beschäftigt mich, dass ich diese weißen Boxen 0 gleichmäßig in dem Post platziert und gespaced hab. Andere Grafikdesigner und genaue Leute wird das triggern und das find ich so unterhaltsam, weil ich Leute gerne ärgere, dass ich’s nicht fixen werd :>
(2. Slide ist Fanservice. Falls ihr auf Fuß-Plattform stellt, mach ma 50:50 🤝🏻)
#thatsme #travel #anime #mediadesign #fitness
Manche Menschen schaffen in zwei Stunden Dinge, für die andere Tage brauchen.
Und bekommen gleichzeitig eine einzige Mail nicht beantwortet.
✦✦✦
Dieses Buch zeigt, warum klassische Produktivitätssysteme für viele Menschen nicht funktionieren.
Isabella Adam @izzyasthat erklärt verständlich, humorvoll und schonungslos ehrlich, wie schnelle Gehirne wirklich arbeiten — besonders bei ADHS, Reizoffenheit und sogenannter „Spiky Performance“.
Izzy klärt Fragen wie:
✦Warum Druck plötzlich alles möglich macht.
✦Warum Motivation oft weniger mit Disziplin als mit dem richtigen Zustand zu tun hat.
✦Und warum viele Menschen nicht „zu wenig wollen“, sondern keinen Zugriff auf ihre Energie finden.
Ein extrem alltagsnahes Buch für alle, die sich in klassischen Produktivitätstipps nie wirklich wiedergefunden haben.
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Welche Strategien helfen euch im Alltag wirklich?
Und bei welchen „Produktivitätstipps“ hattet ihr schon oft das Gefühl:
Warum funktioniert das bei allen anderen — nur bei mir nicht?
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scholo. bewusster denken
Erscheinungstermin: August 2026
Covergestaltung: @favoritbuero
#scholo #adhs #neurodiversity #bewussterdenken #ratgeber
Wenn du dich auch jahrelang gefragt hast, warum du an manchen Tagen alles schaffst und an anderen nicht aus dem Bett kommst: das hier hat mir geholfen.
Bis zu meiner ADHS-Diagnose mit Ende 20 hab ich gedacht, ich bin einfach widersprüchlich. Manchmal hochproduktiv, manchmal kompletter Stillstand. Ich hab das auf Schlaf geschoben. Auf Stress. Auf Hormone. Auf meinen Charakter.
Die wahre Antwort ist: mein Hirn arbeitet anders. Nicht schlechter oder weniger. Sondern einfach mit einem anderen Betriebssystem. Auf nem MacBook würde man ja auch keine .exe öffnen.
Die 5 Bücher im Carousel sind die, die mich in den ersten zwei Jahren nach der Diagnose getragen haben. Eines erklärt, was ADHS überhaupt ist. Eines, warum dein Hirn Dopamin anders verarbeitet. Eines, warum Disziplin nicht die Lösung ist. Eines, warum Selbstmitgefühl kein Soft-Skill ist. Eines macht aus „du bist kaputt“ ein „du bist anders gebaut“.
Jedes davon hat mir was anderes gegeben.
Du musst übrigens keine Diagnose haben, um sie zu lesen. Manche der ehrlichsten Nachrichten, die ich krieg, sind von Leuten, die einfach ein anderes Modell für sich gesucht haben.
Speicher dir den Post für den Tag, an dem dein Kopf wieder laut wird.
Wenn dir eins davon was sagt oder schon was gegeben hat: schreib in die Kommentare, welches. Ich les jede Antwort. Vielleicht findet die nächste Person, die hier landet, dadurch ihren Einstieg :)
#adhs #adhsfrauen #neurodivergent #selbstmitgefühl #buchempfehlung
Mein Lieblingsgeburtstagsgeschenk dieses Jahr ist meine Sinnkrise!! <3
Meine größeren Projekte werden gerade alle fertig. Ich hab’ mit meinem Team eine Musik-Software für Hospitality programmiert, die ich jetzt in die Betaphase fetz (meldet euch, wenn ihr ein Lokal oder nen Shop habt und keine AKM/Gema mehr zahlen wollt, Bussi) und mein Buch über ADHS-Systeme, die mir geholfen haben, liegt gerade bei meiner Lektorin. Kommt im Juli raus! Überall wo es gute Bücher gibt. Und sobald etwas fertig wird, öffnet man die Pforten für Feedback. Dafür dass es toppt oder floppt, was mein Gehirn natürlich unverzüglich meinem Selbstwert zuschreibt.
In dem Buch geh ich auch aufs Thema Scham ein und oh boy, wir lieben die Scham, gell? Vor 3 Jahren hatte ich noch ein gescheites Auto, eine wirklich schöne Wohnung, die sich wie zuhause angefühlt hat, eine relativ stabile Beziehung und wusste so halbwegs was ich will.
Jetzt wohn ich alleine in einer 36m2 Wohnung, hab mir gerade eine Shitbox von einem Auto um 1.800 € zugelegt, weil was Gescheites braucht man ja in Wien nicht, oder? Wird eh nur kaputt, ist Geldverschwendung und man nutzt es max. zweimal pro Monat (muss mir das schönreden). Irgendwie kann ich mir gerade nichts „Schönes“ kaufen, weil ich nicht weiß, was ich in 3 Monaten mach. Ich hab’ sogar das Parkpickerl nur auf 3 Monate ausstellen lassen!
Für eine schönere, größere Wohnung wär jetzt eigentlich ein perfekter Zeitpunkt, weil die Baustelle vor meinem Fenster mich in den Wahnsinn treibt. Aber über 1.200 kalt kann ich nicht rechtfertigen und alles was günstiger ist, ist nicht viel größer als meine oder hat 9457 Kandidaten, die sich das ansehen wollen (ich prügel mich euch bestimmt nicht um eine Ranzhütte). Also ins Ausland für eine Weile? Oder muss ich da bleiben, weil meine Software super erfolgreich wird? Oder ich ein zweites Buch schreiben darf?
Mein eigentlicher Job ist ja Werbegrafikerin, aber da fällt den Monat mein größter Kunde weg, weil die jetzt eine interne Abteilung dafür haben. Also jetzt wieder neue Kunden annehmen? Worauf konzentrieren? Wohin? Isch dreh Dorsch 🐟 Wir werden’s sehen. In diesem Sinne, Happy Birthday to me haha :D <3
Somewhere high above Maria Alm, @jufenalm feels less like a hotel and more like a softer state of mind.
Here, bohemian warmth meets alpine stillness. Wood, linen, stone, candlelight and mountain air come together in a place shaped for slow mornings, long spa hours, golden pool moments and evenings that seem to stretch a little longer than usual.
From the Cloud Nine Spa with its 42-metre Blue Heaven infinity pool to the individually designed rooms and suites overlooking the Steinernes Meer, every corner feels considered, warm and quietly indulgent.
A retreat for those who come to the mountains not only to see the view, but to feel a little lighter within it.
📍Maria Alm, Austria
In collaboration with @jufenalm
Experience & content by @izzyasthat
Somewhere high above Maria Alm, Jufenalm feels less like a hotel and more like a softer state of mind.
Here, bohemian warmth meets alpine stillness. Wood, linen, stone, candlelight and mountain air come together in a place shaped for slow mornings, long spa hours, golden pool moments and evenings that seem to stretch a little longer than usual.
From the Cloud Nine Spa with its 42-metre Blue Heaven infinity pool to the individually designed rooms and suites overlooking the Steinernes Meer, every corner feels considered, warm and quietly indulgent.
A retreat for those who come to the mountains not only to see the view, but to feel a little lighter within it.
📍Maria Alm, Austria
In collaboration with @jufenalm
Experience & content by @izzyasthat
