Reyko 🇮🇹 | Certified Personal Trainer

Voici mon histoire, mon parcours. Je n’ai pas toujours eu ce corps. Je n’ai pas toujours eu cette confiance. Je n’ai pas toujours eu cette voix. Au collège, c’était différent. J’étais « le gros ». Celui qu’on pointe du doigt. Celui qui court moins vite. Celui qu’on bouscule. Les vestiaires… j’en parle encore avec le ventre qui se serre. Je faisais semblant que ça n’atteignait pas. Mais ça atteignait. Profondément. J’ai grandi avec cette phrase en boucle : « T’es pas assez. » Puis un jour, le 19 avril 2017 j’en ai eu marre d’attendre que ça change. Marre d’espérer que quelqu’un vienne me sauver. J’ai compris que personne ne viendrait. Alors j’ai commencé. Du jour au lendemain. Pas parfait. Pas confiant. Juste déterminé. J’ai appris à aimer la douleur de l’effort plus que la douleur du regard des autres. J’ai appris que le corps n’est que la conséquence… et que le vrai combat, c’est dans la tête. Je n’ai pas toujours fais bien, j’ai fais trop, trop vite, trop violent. Le 17 février 2019, cette photo a marquer le début d’un nouveau chapitre. Je suis passé à l’extrême inverse. J’ai frôlé l’anorexie. TCA. Contrôle, obsession, peur de manger… Le corps changeait, mais la tête, elle, se détruisait en silence. Ce n’était pas une transformation. C’était une fuite. Il m’a fallu des années pour comprendre ça. Pour réapprendre à manger. À m’entraîner sainement. À aimer mon corps sans l’écraser. Aujourd’hui, je suis coach. Pas parce que je suis « devenu musclé ». Mais parce que je sais ce que ça fait d’avoir honte de se regarder dans un miroir. Parce que je sais ce que ça fait de se sentir invisible, ou pire… ridiculisé. Parce que je sais ce que ça fait de se dire : « et si j’étais fait pour mieux que ça ? » Je suis devenu le coach que j’aurais voulu rencontrer à 14 ans. Celui qui t’aide, qui t’écoute, qui te voit. Celui qui ne juge pas. Celui qui croit en toi, même quand toi tu n’y arrives plus. Si tu lis ça et que tu traverses ce que j’ai traversé : Tu n’es pas trop tard. Tu n’es pas « foutu ». Tu n’es pas défini par ton passé. Tu es une version en constante construction. Et tu n’imagines même pas ce que tu peux devenir si tu tiens… encore un jour. 🙏

Don’t give us an empty gym😂😂😂😂😂

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