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Reyko 🇼đŸ‡č | Certified Personal Trainer

@itsreyko

De la valeur gratuite, mon lifestyle autour du monde et du coaching de qualitĂ© đŸ«”
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Voici mon histoire, mon parcours. Je n’ai pas toujours eu ce corps. Je n’ai pas toujours eu cette confiance. Je n’ai pas toujours eu cette voix. Au collĂšge, c’était diffĂ©rent. J’étais « le gros ». Celui qu’on pointe du doigt. Celui qui court moins vite. Celui qu’on bouscule. Les vestiaires
 j’en parle encore avec le ventre qui se serre. Je faisais semblant que ça n’atteignait pas. Mais ça atteignait. ProfondĂ©ment. J’ai grandi avec cette phrase en boucle : « T’es pas assez. » Puis un jour, le 19 avril 2017 j’en ai eu marre d’attendre que ça change. Marre d’espĂ©rer que quelqu’un vienne me sauver. J’ai compris que personne ne viendrait. Alors j’ai commencĂ©. Du jour au lendemain. Pas parfait. Pas confiant. Juste dĂ©terminĂ©. J’ai appris Ă  aimer la douleur de l’effort plus que la douleur du regard des autres. J’ai appris que le corps n’est que la consĂ©quence
 et que le vrai combat, c’est dans la tĂȘte. Je n’ai pas toujours fais bien, j’ai fais trop, trop vite, trop violent. Le 17 fĂ©vrier 2019, cette photo a marquer le dĂ©but d’un nouveau chapitre. Je suis passĂ© Ă  l’extrĂȘme inverse. J’ai frĂŽlĂ© l’anorexie. TCA. ContrĂŽle, obsession, peur de manger
 Le corps changeait, mais la tĂȘte, elle, se dĂ©truisait en silence. Ce n’était pas une transformation. C’était une fuite. Il m’a fallu des annĂ©es pour comprendre ça. Pour rĂ©apprendre Ă  manger. À m’entraĂźner sainement. À aimer mon corps sans l’écraser. Aujourd’hui, je suis coach. Pas parce que je suis « devenu musclĂ© ». Mais parce que je sais ce que ça fait d’avoir honte de se regarder dans un miroir. Parce que je sais ce que ça fait de se sentir invisible, ou pire
 ridiculisĂ©. Parce que je sais ce que ça fait de se dire : « et si j’étais fait pour mieux que ça ? » Je suis devenu le coach que j’aurais voulu rencontrer Ă  14 ans. Celui qui t’aide, qui t’écoute, qui te voit. Celui qui ne juge pas. Celui qui croit en toi, mĂȘme quand toi tu n’y arrives plus. Si tu lis ça et que tu traverses ce que j’ai traversĂ© : Tu n’es pas trop tard. Tu n’es pas « foutu ». Tu n’es pas dĂ©fini par ton passĂ©. Tu es une version en constante construction. Et tu n’imagines mĂȘme pas ce que tu peux devenir si tu tiens
 encore un jour. 🙏
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6 months ago
Don’t give us an empty gym😂😂😂😂😂
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7 days ago
Tu commentes et tu t’abonne ?đŸ„č
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1 month ago
Green, humids and hot colors shots 🩜 - 🔗 Link in brio for the full portfolio ✉ DM for any projects 📍 Sydney based photo / videographer from Paris - . . . . #photographer #videographer #sydney
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3 months ago
Tokyo bikers đŸ—ŒđŸïž - 🔗 Link in brio for the full portfolio ✉ DM for any projects 📍 Sydney based photo / videographer from Paris - . . . . #photographer #videographer #sydney
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3 months ago
Black & White trance âŹ›ïžâŹœïž @eternal5oul - 🔗 Link in brio for the full portfolio ✉ DM for any projects 📍 Sydney based photo / videographer from Paris - . . . . #photographer #videographer #sydney
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4 months ago
An autenthic metroflex shot at @metroflexgymaus đŸ‹ïžâ€â™‚ïž - 🔗 Link in brio for the full portfolio ✉ DM for any projects 📍 Sydney based photo / videographer from Paris - . . . . #photographer #videographer #sydney
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4 months ago
Kyoto vibes 🍂🍁 - 🔗 Link in brio for the full portfolio ✉ DM for any projects 📍 Sydney based photo / videographer from Paris - . . . . #photographer #videographer #sydney
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4 months ago
A saturday on the boat of @theislandsydney ☀ - 🔗 Link in brio for the full portfolio ✉ DM for any projects 📍 Sydney based photo / videographer from Paris - . . . . #photographer #videographer #sydney
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4 months ago
Peacefulliest landscape of Indonesia đŸ‡źđŸ‡© đŸ”ïž Rinjani Mount - 🔗 Link in brio for the full portfolio ✉ DM for any projects 📍 Sydney based photo / videographer from Paris - . . . . #photographer #videographer #sydney
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4 months ago
Freeze a memory - Bangkok street đŸ™ïž - 🔗 Link in brio for the full portfolio ✉ DM for any projects 📍 Sydney based photo / videographer from Paris - . . . . #photographer #videographer #sydney
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4 months ago
Friday’s night at @rubyfridayx đŸ•șđŸȘ© - 🔗 Link in brio for the full portfolio ✉ DM for any projects 📍 Sydney based photo / videographer from Paris - . . . . #photographer #videographer #sydney
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4 months ago