Estou fazendo um curso de mente próspera da
@karinaaramoss e em um dos exercícios, é pra listar 10 mudanças que fizemos recentemente.
Minha maior mudança pessoal foi desde que tive a minha crise da endometriose em 2020. Foi uma loucura em pleno ápice de COVID, mas foi a melhor coisa que me aconteceu. Essa crise me fez perceber que eu precisava mudar muita coisa em mim, desde a alimentação, rotina de exercícios e a forma que pensava o trabalho.
Eu amo trabalhar, sempre amei muito, me realizo fazendo o que faço, mas ali em 2020 eu percebi que precisava equilibrar o quanto trabalhava. Que estar só trabalhando não era também saudável.
Meu maior aprendizado aqui foi entender que tudo é equilíbrio, e que sim podemos ter tudo! Ter uma vida feliz, saudável, um corpo bonito, com um trabalho que amamos, sejamos bem sucedidas e ter um relacionamento feliz + amoroso!
Todos podemos tudo, a gente só precisa acreditar! E criarmos rotinas e ferramentas pra fazer acontecer. A última foto do carrossel foi de 2022, e essa da capa é de agora 2026, há alguns dias. Foram 21kg nestes 6 anos, com auxílio de muitos médicos incríveis, nutri, cursos, livros e exercícios.
Em pleno feriado do dia do trabalho pra falar que sim, é muito bom fazermos o que a gente ama, mas que precisamos descansar também, porque a vida não é só trabalhar, tem inúmeras coisas maravilhosas pra gente fazer e estarmos saudáveis é o mais importante pra todo o resto.
#diadotrabalho #mudanças #todomundopode #vidasaudavel