SOM INTER 💣💚
10 anys. Una dècada 🔥🏋🏻
10 anys d’esforç.
10 anys suant, patint, gaudint.
Aprenent de les victòries i, sobretot, dels errors.
10 anys d’abraçades.
10 anys de llàgrimes, però sobretot de SOMRIURES.
10 anys així. Dia rere dia.
10 anys d’INTER.
10 anys de COMUNITAT.
Aquest agost no és un any més.
Aquest agost celebrem, i ho farem al màxim, un projecte que va néixer amb AMOR I PASSIÓ.
Una connexió emocional molt, molt forta.
INTER… i amb ell, els Inter Games.
Un projecte que no seria res sense vosaltres.
Vosaltres feu que aquesta bogeria tingui sentit.
Vosaltres sou TOT.
Sense l’staff, els jutges, els atletes, la família i els amics que ho feu possible any rere any…
Sense vosaltres, NO SERIA POSSIBLE 💚🤍
Aquest 10è aniversari és especial.
Volem tornar a sentir-ho tot. TOT ÉS TOT
Perquè el que es viu dins les 4 parets és únic.
Sabem què esteu sentint ara mateix… perquè tots ho sentim.
Per això som INTERS.
És així: SENTIMENT.
I amb això no es lluita.
Es lluita allà.
In situ.
A cada WOD.
A cada repetició.
I en aquell moment únic en què tot el box s’uneix per empènyer-te fins al final.
Cridant fort. Animant fort. Estimant fort.
I allà hi serem tots.
Per animar-nos TOTS fins al final.
Perquè els Inter Games no són només una competició.
Són la nostra essència.
Sou la nostra gent.
La nostra història.
Som nosaltres.
SOM INTER.
I tots sabem que som diferents.
Ho som.
I ho serem.
Les inscripcions ja estan obertes a Aimharder.
Família, companys, amics i amigues, parelles…
i tot el que ens ha PARIT
Tothom amb la samarreta al pit.
A sentir-ho.
A demostrar qui som.
Omplim aquests 10 anys d’abraçades i SOMRIURES.
Omplim Vilafranca de turquesa.
Omplim el box del que millor sabem fer:
COMUNITAT 💚 ⚽️JUGAREM⚽️ FORT 💣 MOLT 🚀
SOM INTER 💚
S O R T E I G🚨
VOLS GUANYAR UNA QUOTA TRIMESTRAL RX?
1. Comparteix el video a les teves històries
2. Menciona en comentaris qui és el teu company ideal per compartir aquest 10é aniversari 💪🏼
3. Podeu participar tants cops com vulgueu, el dia 19/4 es tanca el sorteig.
MOLTA SORT❤️
Gracias INTERs por demostrar una vez más que la comunidad lo es todo. Es fuerza, es apoyo y es familia.
WE ARE INTER 💚🫂
Gràcies INTERs per demostrar una vegada més que la comunitat ho és tot. És força, és suport i és família.
WE ARE INTER 💚🫂
Encara continues dubtant de si això és per a tu?
🙌🏼Descobreix CrossFit amb el nostre equip i coneix una manera diferent de posar-te en forma en tan sols 1 hora.
💥Entrena en grup, diverteix-te i millora el teu físic al mateix temps.
💬T’esperem! Escriu-nos un missatge directe per a sol·licitar la teva prova gratuïta. Només has de decidir el dia i la hora aproximada i et farem un forat!
🤜🏼💙💚🤛🏼
¿Aun sigues dudando de si esto es para ti?
🙌🏼Descubre CrossFit con nuestro equipo y conoce una manera diferente de ponerte en forma en tan sólo 1 hora.
💥Entrena en grupo, diviértete y mejora tu físico al mismo tiempo.
💬¡Te esperamos! Escríbenos un mensaje directo para solicitar tu prueba gratuita. Solo tienes que decidir el día y la hora aproximada y te haremos un huequito!
ⓌⒺ ⒶⓇⒺ ⒾⓃⓉⒺⓇ
#intercrossfit #crossfitvilafranca #crossfitpenedes #vilafranca #esportvilafranca #entrenamentfuncional #weareinter #interfamily
Dilluns de “Road to intergames”. 🏋🏻♂️
3 Bench press
2 Back squat
1 Deadlift
Quin espectacle tindrem aquest proper agost! Celebrarem els 10 anys com cal 🙊😍
Orgullosos de formar part del camí dels @castellersdevilafranca 💚
Durant aquestes últimes setmanes, des d’Intercrossfit el nostre coach @jorditorresep ha estat entrenant i compartint les tardes amb els Castellers de Vilafranca, ajudant a preparar físicament una temporada que segur que tornarà a ser espectacular.
Per nosaltres és un privilegi poder aportar el nostre granet de sorra a un grup que representa tan bé l’esforç, el compromís, el treball en equip i la superació 💪
Moltes gràcies per confiar en nosaltres i deixar-nos formar part d’aquest procés.
Us desitgem una temporada plena d’èxits i molts moments per recordar! 💚
Dos dels exercicis més complicats del crossfit, el ring muscle up i el handstand walk.
Força, tècnica i moltes hores de pràctica darrere. 💪
Orgull de veure com avanceu així. 🔥
📸GRÀCIES @dc.audiovisual 🩵
#ringmuscleup #handstandwalk #esportvilafranca #crossfit #gymnastics
Encara penses que això del crossfit no és per tu?
És fàcil tenir aquesta sensació quan només veus resultats o gent molt forta, però el dia a dia és diferent.
Inter és un lloc on cadascú comença des d’on està, on es va aprenent a poc a poc, i on l’ambient fa que tot sigui més fàcil.
Hi ha esforç, sí, però també suport, rialles i molta paciència.
Potser no es tracta de si és per tu o no…
sinó de donar-te l’oportunitat de provar-ho.
💚🩵
Normas no escritas del box - Parte 5
Siempre desde las risas y el cariño, pero tened presentes estos pequeños gestos, que no cuestan nada 🙏🏼
💚🩵
Sempre des de l’afecte i amb un somriure, però tingueu presents aquests petits gestos, que no costen res 🙏🏼
#normascrossfit #esportvilafranca #normas #gimnasio
Aquesta setmana toca cuidar el cos com es mereix.
Baixem la càrrega, és moment de treballar la mobilitat.
Aprofiteu aquests moments: roller, gomes, control i consciència.
Arribarem més frescos, més forts i amb més ganes 🚀
Gràcies per confiar en el procés, família 💚
Tècnica i més tècnica… però aquí és on passa la màgia. 🏋🏻♂️
Repetir, ajustar, fallar i tornar-hi. A Barbell Conditioning treballem el que no sempre es veu darrere d’un aixecament o un wod.
Us hi esperem💪🏼
