No entrenamos para ser más flacas. No entrenamos para ser más chiquitas. No entrenamos para ser menos.
Entrenamos para ser más.
Inner Space
Entrená tu confianza
RESTORE ✨ - 14 días para volver a vos - guiado por @lic.catadulcich
comenta “RESTORE” y súmate a este reset diseñado para bajar la inflamación, dormir mejor, regular tu sistema nervioso y volver a las bases 💗
empezamos el 25 de mayo
incluido únicamente en la membresía anual de Inner Space! sumate y lo hacemos juntas 🐂🎀
te sentís desregulada? guardate estas ideas de desayunos & meriendas que pueden ayudarte a sentirte mejor 🎀
comentá “RESTORE” si querés saber lo que se viene en Inner ✨
cómo empezás tu día importa… pero cómo lo terminas también 🎀
si te sentís desregulada, escuchá “7 pasos para regular tu sistema nervioso” en @innermode.podcast
y además estate atenta, por que se viene algo de eso por acá también 🙂↔️🐂🎀
WOOOW!!! INNER FEST 2026 🐂🎀🎉
Movimiento, conexión, diversión y mucha energía compartida.
Una vez más confirmamos que el bienestar se vive mejor en comunidad ✨
Gracias a los que fueron parte, por confiar en nosotras y por ser parte de esta comunidad que nos impulsa a seguir creando estos eventos 💗
rutina HIIT 🔥 20’ y sin elementos para darlo TODOOO🐂🎀❤️🔥
30” ON x 15” OFF (x 4 vuetas)
1. sentadilla con crunch cruzado
2. climbers
3. sentadilla con toque al piso
4. rodillas al pecho
5. sentadilla con salto
6. skipping con brazos
7. sprawl
30” de descanso entre vueltas
cuéntennos si la hacen!🥵
Cuando me pregunten cómo estuvo Inner Fest, les voy a mostrar esto 🎉🙂↔️❤️🔥
Hoy recibimos las fotos de Inner Fest y todas están llenas de sonrisas!!!
El viernes reconfirmamos que el bienestar se potencia en comunidad.
Que tener una vida saludable también es sinónimo de diversión.
Que las risas son un pilar fundamental del bienestar.
Gracias por ser parte de Inner, por confiar en nosotras
y por generar esa energía que se sintió todo el día 🐂🎀
Comenta “foto” si querés buscarte en las fotos de INNER FEST!
Así fue el despliegue de @innerspace.app en Arenas Studios.
#InnerFest es un festival wellness que reúne a mujeres de todo el país para poner el cuerpo y la mente en movimiento.
Con la presencia de @nike , esta experiencia combina bienestar, comunidad, movimiento y diversión en un mismo lugar.
Producido por @startplanning
¡Mirá cómo lo vivimos! ▶️
