Многим хотелось бы, чтобы это оказалось так…
Но, к сожалению, избавиться от боли поможет только полноценный сеанс с проработкой триггерных точек, а иногда даже целый курс массажа.
Болит после массажа?
Это нормально👌🏼
Во время работы с мышцами и триггерными точками, которые годами держат напряжение и боль, запускается процесс восстановления. Напряжение уходит, кровообращение усиливается, и тело может реагировать лёгкой болезненностью, как после тренировки.
Обычно она проходит за 1–3 дня — а взамен приходит лёгкость и подвижность.
Регулярная нагрузка требует регулярного восстановления.
Массаж — один из базовых инструментов работы с мышечным напряжением.
Профилактика всегда эффективнее лечения.
Запись в директ.
