Igors Minenko

@igorsminenko

🏔️BMX and cycling UCI 2 level coach 🦾TRX Suspension Training Coach 🏋️EX BMX freestyle Rider 🏡@jfxsports 🚵‍♀️ @bmx_coachs
Followers
1,158
Following
2,096
Account Insight
Score
26.09%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
1:1
Weeks posts
Mēs ❤️ Gravel Triatlonu Mārupē @jipmarupite MĒRĶIS UN UZDEVUMI: -Popularizēt triatlonu Mārupes novada iedzīvotāju vidū un Latvijas mērogā. -Veicināt bērnu un jauniešu iesaisti sportiskās aktivitātēs. -Noskaidrot sacensību uzvarētājus. @triatlonaakademija @igor_gucanovics @jfxsports
22 0
3 days ago
Mēs ❤️ Junior GYM @mevigym Ja Tev patīk un rūp izaugsme - pievienojies treniņiem 🙏☀️❤️ 1. Iesildīšanās 🔋#balance #koordinacija 2. Galvenā daļa 🏄🏿 #fullbodyworkout 3. Atsildīšanās 🏅#stiepšanās Coach - @jfxsports
15 3
5 days ago
GUST 2026 velosipēdi ir klāt. Un šoreiz stāsts ir par kvalitāti. Nevis tikai izskatu. Nevis tikai cenu. Bet par to, kā velosipēds strādā uz ceļa. Jaunie GUST MTB velosipēdi vīriešiem, sievietēm, pusaudžiem un arī bērniem, ir aprīkoti ar tehniskajiem risinājumiem, kas parasti sastopami daudz augstākā cenu kategorijā. Precīza pārnesumu darbība. Drošas un stabilas bremzes. Komplektācija, kas ļauj braukt pārliecinoši gan mežā, gan ikdienā. Šie ir velosipēdi, kurus mēs paši radām. No idejas līdz gatavam braucienam. Un tieši tāpēc mēs varam piedāvāt vienu no svarīgākajām lietām augstu kvalitāti par godīgu cenu. Ja meklē MTB velosipēdu, kas tiešām dod sajūtu, GUST ir jāizmēģina. 🚲 Ienāc Velo Outlets veikalā Ventas ielā 56 (piebraukšana no Vienības gatves 165a, Rīgā), vai ➡️ Pasūti velooutlets.com ⏱ Strādājam katru dienu! 🚚 Piegāde visā Latvijā jau nākošajā darba dienā pēc maksājuma saņemšanas #gust #mtbvelosipēdi #velosipēdi #velooutlets #braucam
14 0
5 days ago
We ❤️ Junior GYM @mevigym
12 1
7 days ago
GRAVEL TRIATLONS 2026 🚴‍♂️🏃‍♂️🏊‍♂️ Pirmais gravel triatlons Latvijā🔥 Šīs būs sacensības ikvienam, kurš vēlas izmēģināt triatlonu, izaicināt sevi un vienkārši aktīvi un forši pavadīt laiku! 📅 17.06.2026 📍Norises vieta - JIP Mārupīte Distance pieaugušajiem: 🏊‍♂️ 300 m peldēšana 🚴‍♂️ 10 km velo 🏃‍♂️ 2 km skrējiens (Bērniem un jauniešiem distances būs īsākas 🙌) 🏊‍♂️ Peldēšana notiks ezerā ar glābēju uzraudzību. Dalībniekiem būs iespēja izmantot arī drošības bojas atklātajam ūdenim. 🚴‍♂️ Velo posms vedīs pa līdzenu grants ceļu apkārt ezeram - piedalīties var ar gandrīz jebkura tipa velosipēdu Svarīgākais - tehniski kārtībā esošs velosipēds un obligāta ķivere! 🏃‍♂️ Skrējiens notiks turpat apkārt ezeram. Šis būs lielisks veids, kā izmēģināt ko jaunu, iegūt sacensību pieredzi un lieliskas emocijas 🚀 🔗 Meklē pieteikšanās anketu profila bio, storijos vai mūsu mājaslapā! #triatlonaakademija #triatlons #triathlon #graveltriathlon #triatlonasacensibas
135 3
11 days ago
Mēs ❤️ Aktīvu dzīvesveidu - TRX MiX treniņš ! #trxsuspensiontraining #trx #trxworkout - @mevigym @trx_coachs - Coach - @jfxsports @igorsminenko
13 0
13 days ago
Mēs ❤️ 1. 2002 - @simplesession Tailwiping 2. 2026 - Pedal+Pedal+Pedal @jfxsports @etnies Rider @igorsminenko #bmx #mtb❤️
47 0
14 days ago
Mēs ❤️ MTB Pateicība - Pirms 27 gadiem , mani Tētis aizsūtīja pie trenera , lai varu būt patstāvīgs un pastāvēt par sevi, jo tajos laikos bija bīstami staigāt pa ielām ☺️🏄🏼‍♀️🥕 ! Paldies Sandim Kleinam par to, ko viņš man ir devis 🙏❤️☀️ Galvenais ir pareizi izmatot lietas ko kāds Tev dod un māca , tagad es saprotu cik svarīgi un kādam jābūt trenerim ! @jfxsports
23 1
16 days ago
We ❤️ BMX trails @bmxmarupe 1. BMX Skill #bmx #bmxlifestyle @igorsminenko #oldschoolbmx
36 1
17 days ago
Tas nav 1. aprīļa joks - viss pa īstam!🔥 Šodien ir 1. maijs, un mums ir kas īpašs… Šovasar, 17. jūnijā, notiks kas pavisam jauns: Mūsu treneris @igor_gucanovics kopā ar BMX treneri @igorsminenko organizē pirmo gravel triatlonu Latvijā 🚴‍♂️ Tas būs izaicinājums, emocijas un pavisam cita pieredze nekā ierasts… 💥 Seko līdzi informācijai mūsu sociālajos tīklos un mājaslapā, un nepalaid garām iespēju piedalīties, pārbaudīt sevi, sacensties ar citiem un vienkārši izbaudīt procesu! 💪 Šis būs kaut kas jauns… 👀 #triathlon #triatlons #triatlonaakademija #gravel #graveltriathlon
106 1
17 days ago
Mēs ❤️ TRX MIX TRX nodarbības – Tavs ķermenis, Tavs spēks 🔥 Vai esi gatavs pacelt savu fizisko formu nākamajā līmenī? TRX treniņi izmanto tikai Tava ķermeņa svaru, lai attīstītu spēku, stabilitāti un izturību vienlaikus. Šeit nav svarīgi, vai esi iesācējs vai jau pieredzējis sportotājs – slodze pielāgojas Tev. Katrs vingrinājums aktivizē dziļo muskulatūru, uzlabo koordināciju un palīdz veidot funkcionālu, spēcīgu ķermeni. 💪 Uzlabo spēku un balansu 🔥 Dedzini kalorijas efektīvi ⚡ Attīsti kustību kontroli un stabilitāti 🧠 Trenē ne tikai ķermeni, bet arī disciplīnu TRX nav tikai treniņš – tas ir izaicinājums sev. Katra kustība tuvina Tevi Tavai labākajai versijai ! Labākā vieta tavam treniņam - @mevigym Coach - @jfxsports @igorsminenko @trx_coachs @trx_baltic @trxtraining
7 0
21 days ago
Sporta klubs F1 piedalījās Olimpiskajās spēlēs Rīgas 95. vidusskolā. Paldies par uzaicinājumu — bija prieks būt kopā ar tik aktīviem un motivētiem jauniešiem! 💪 #fitness #sports #latvija #aktivsdzivesveids #workout
83 7
24 days ago