Tecnica e didattica degli esercizi standard dell’attrezzo più emblematico del pilates.
Pilates Reformer è il corso in cui imparerai a utilizzare questo strumento per rafforzare, tonificare, allungare e modellare il corpo, approfondendo sia la tecnica sia l’insegnamento degli esercizi. ✨
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Gli insegnanti di 𝗖𝗮𝗺𝗽𝘂𝘀 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗦𝘁𝗮𝗴𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲? Eccoli!
Ti aspettiamo dal 7 al 12 luglio con lezioni, laboratori e tanta energia. E... l'11 luglio tutti al prestigio 🎭 Teatro Alighieri.
Allievi e ospiti professionisti insieme sul palco del Teatro Alighieri per uno spettacolo magico e indimenticabile.
Questo e tanto altro ancora... 📍 𝗥𝗮𝘃𝗲𝗻𝗻𝗮 | 7–12 luglio 💖
Non uno stage, ma un’esperienza che resta.
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Spine Corrector: il Pilates al servizio della danza
Attraverso esercizi mirati con lo Spine Corrector, potrai far migliorare ai tuoi allievi la mobilità della colonna, rinforzare la Power House e favorire l’allungamento delle catene muscolari.
Diventa insegnante e integra questo strumento in modo efficace nel tuo lavoro di insegnante
📅 Prossime date
• 16-17 maggio, Rimini e Napoli
• 28-29 agosto, Ravenna
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IDA International Dance Association
📞 +39 0544 34124
📧 [email protected]
Il Pilates Barre è una disciplina che unisce pilates, danza classica e fitness, utilizzando la sbarra tipica del balletto. Nasce dall’evoluzione del pilates tradizionale e si sviluppa grazie alla ballerina tedesca Lotte Berk, che negli anni ’70 creò un metodo combinando allenamento e riabilitazione, con particolare attenzione a addome, schiena e pavimento pelvico.
Oggi è molto diffuso a livello internazionale grazie ai suoi numerosi benefici. Il Pilates Barre aiuta a:
➡️ tonificare e allungare i muscoli
➡️ migliorare postura e allineamento
➡️ aumentare mobilità, elasticità e coordinazione
➡️ favorire la circolazione e il benessere generale.
L’allenamento si svolge principalmente in piedi, con esercizi come plié, affondi e leg circles, spesso in isometria, coinvolgendo anche i muscoli profondi. La musica ha un ruolo fondamentale nel ritmo e nell’esecuzione dei movimenti.
👉 Leggi l'intero articolo su Expression dance magazine! La rivista è disponibile su - LINK IN BIO
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Si sono svolti venerdì 8 maggio gli esami di livello @idadanza , appuntamento fisso per i nostri allievi che hanno accolto con entusiasmo la maestra @larossire venuta per giudicare il livello delle classi 🥰.
Tanti i complimenti ai ragazzi e alle maestre @_bea.gas@claudiamantese@francesca_narciso per l’ottimo livello.
Diamo l’opportunità di studiare in modo completo e approfondito sia la danza moderna che la danza contemporanea nonché l’hop hop.
Ogni anno i nostri allievi maturano e danno prova di crescita e per noi insegnanti questo è motivo di orgoglio ❤️
@francesca_narciso@claudiamantese@_bea.gas@annina230185@idadanza
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Quale testimonianza più autentica, se non la voce di chi l’ha vissuta in prima persona? ✨
Anna racconta il suo percorso fatto di emozioni, crescita e nuove consapevolezze. Un’esperienza reale che dimostra come la formazione della I.D.A. International Dance Association non sia solo teoria, ma un vero cammino professionale: un percorso capace di trasformare la passione per la danza in una carriera concreta. 💃
Come dice Anna, i nostri corsi non si limitano a insegnare: formano insegnanti. Offrono strumenti reali, una preparazione solida e la sicurezza necessaria per entrare nel mondo della danza con professionalità.
🎓 📜 Al termine del percorso, ogni studente ottiene un Diploma riconosciuto, conforme alla normativa vigente, insieme al tesserino tecnico Danza: un valore concreto, spendibile fin da subito nel mondo del lavoro.
𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆, 𝒏𝒂𝒔𝒄𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆. 🚀
🔗 Scopri tutti i corsi nel nostro sito al LINK IN BIO
I.D.A. International Dance Association
📍Via Paolo Costa, 2 - 48121 Ravenna (RA)
☎️ 0544 34124
✉️ [email protected]
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Altro mese, nuovi Esami di Livello. 🎓✨
Durante Aprile i nostri docenti IDA hanno attraversato l'Italia 🇮🇹 portando formazione, passione e crescita nelle scuole di danza. Ogni esame rappresenta un vero traguardo:
🎓 attestato ufficiale riconosciuto ASI e CONI
📖 libretto personale per raccogliere e valorizzare ogni progresso
Vuoi portare gli Esami di Livello nella tua scuola? 🎓✨ Siamo pronti ad affiancarti!
📞 +39 0544 34124
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📩 Oppure scrivici in direct 💬
Le iscrizioni sono aperte 🚀
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“Non cerco di ballare meglio di chiunque altro. Cerco solo di ballare meglio di me stesso.”
𝐌𝐈𝐊𝐇𝐀𝐈𝐋 𝐁𝐀𝐑𝐘𝐒𝐇𝐍𝐈𝐊𝐎𝐕
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“𝑁𝑜𝑡 𝐽𝑢𝑠𝑡 𝐻𝑖𝑝 𝐻𝑜𝑝 - 𝐹𝑟𝑒𝑒𝑠𝑡𝑦𝑙𝑒 & 𝑀𝑢𝑠𝑖𝑐𝑎𝑙𝑖𝑡𝑦” è il laboratorio che 𝐀𝐫𝐛𝐞𝐧 𝐆𝐢𝐠𝐚 terrà al Campus! Dance Summer Stage.
Un’esperienza dedicata all’improvvisazione e alla musicalità, pensata per spingerti oltre le coreografie predefinite. ✨ Attraverso il freestyle lavorerai sull’ascolto della musica 🎶, sul ritmo 🥁 e sulla tua espressività, trasformando sensazioni ed emozioni in movimento.
Cosa aspetti a iscriverti? 🔥 Sono rimasti pochissimi posti!
📍 Campus! Dance Summer Stage 2026 - Ravenna
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Ti sei perso/a i nostri webinar formativi? 🎓
Nessun problema! Puoi recuperarli tutti acquistandoli direttamente dal nostro sito e guardarli quando e dove vuoi. 💻📱
📌 Nota: acquistando tutti i webinar 2026 riceverai un attestato valido come aggiornamento tecnico.
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Ecco un altro invito speciale! ✨
Questa volta tocca a 𝐆𝐢𝐮𝐥𝐢𝐚 𝐁𝐚𝐫𝐛𝐨𝐧𝐞 che con il suo laboratorio coreografico “I clandestini de Notre Dame de Paris” insegnerà ai ballerini una parte dell’omonimo spettacolo. 💃🔥
La coreografia andrà in scena sabato 11 luglio al Teatro Alighieri di Ravenna, durante le quale lei stessa ballerà. 🎭
Noi e Giulia siamo pronti… Vi aspettiamo! 💙🔥 📍 Dance Summer Stage 2026 - Ravenna
🔗 Per tutte le info visita il sito al LINK IN BIO
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