CAMPAÑA: COSTA RICA UNIDA EN LA PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS NEGATIVOS DEL CAMBIO CLIMÁTICO
– Juego limpio
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SEMILLA SEMBRADA PARA EL FUTURO DEL FÚTBOL
Este domingo 17 de mayo bajó el telón del curso Experto en Método ULF, dirigido a entrenadores de fútbol y válido para renovación de licencias, luego de 80 horas de trabajó virtual y práctico bajo la guía del entrenador español Eduardo Valenzuela.
La jornada de cierre tuvo lugar en las instalaciones del Golden Valley School, en San Isidro de Heredia, donde una treintena de participantes saltó al campo a desarrollar lo aprendido en las sesiones asincrónicas y sincrónicas, así como en el aula.
En esta ocasión, se contó con la presencia de 32 integrantes de la A.D. Atlético Oromontano, de Miramar de Puntarenas, a quienes los participantes en el curso les aplicaron diferentes ejercicios de preparación con tareas de resistencia, velocidad y fuerza.
De acuerdo con el facilitador, Eduardo Valenzuela, el curso, basado en la metodología europea de entrenamiento cognitivo denominada ULF (U Learn Football), resultó todo un éxito, tras cumplirse con los objetivos propuestos.
Por su parte, Gabriela Azofeifa, coordinadora de la Unidad de Capacitación Técnica del Icoder, reconoció que “en el Icoder hemos evolucionado la forma en que se visualiza la capacitación, que ya no se centra en el contenido, sino en la persona”.
El curso Experto en Método ULF incluyó los contenidos de inteligencia táctica; fundamentos colectivos e individuales, identidad, idea y modelo de juego; principios tácticos; análisis y scouting, tareas cognitivas, patrones en el fútbol profesional y formativo, tipología de sesiones ULF; plan de partido, y operatividad del cuerpo técnico y servicio médico.
Este proceso formativo fue organizado por la Unidad de Capacitación Técnica del Icoder con el respaldo de ULF School & Agency y Alzza Marketing Studio.
CURSO EXPERTO EN MÉTODO ULF LLEGA A LA RECTA FINAL
Con la última sesión práctica programada para este domingo 17 de mayo, se completarán las 80 horas de trabajo del Curso Experto en Método ULF; un proyecto formativo a cargo de la Unidad de Capacitación Técnica del Icoder con el respaldo de ULF School & Agency y Alzza Marketing Studio.
La capacitación, dirigida a entrenadores de fútbol y válida para renovación de licencias, tiene como capacitador al entrenador español Eduardo Valenzuela, quien desarrolla la metodología europea de entrenamiento cognitivo denominada ULF (U Learn Football).
El proceso de formación se inició en enero con sesiones asincrónicas y sincrónicas y tuvo sus primeras sesiones de trabajo presencial el sábado 28 y domingo 29 de marzo en las instalaciones del Golden Valley School, en San Isidro de Heredia, donde este sábado 16 de mayo los participantes volvieron al aula y a la cancha para desarrollar la última fase de la capacitación.
La sesión de este sábado contó con la presencia de un nutrido grupo de jóvenes futbolistas de la Academia Cubujuquí de Heredia, integrado principalmente por chicos sub 15 y muchachas sub 17, a quienes los participantes en el curso les aplicaron diferentes ejercicios de preparación con tareas de resistencia, velocidad y fuerza.
El método de entrenamiento desarrollado por el profesor Valenzuela utiliza cuatro pilares de trabajo en el desarrollo integral de entrenadores y futbolistas: el principio ‘U Learn’, basado en el aprendizaje significativo, la plasticidad cerebral, la “tactificación” y la especificidad de perfiles, con el propósito de transformar a la persona entrenadora en agente de cambio de sus futbolistas.
El curso Experto en Método ULF incluye los contenidos de inteligencia táctica; fundamentos colectivos e individuales, identidad, idea y modelo de juego; principios tácticos; análisis y scouting, tareas cognitivas, patrones en el fútbol profesional y formativo, tipología de sesiones ULF; plan de partido, y operatividad del cuerpo técnico y servicio médico.
CELEBRAMOS EL INICIO DE LAS OBRAS DE ILUMINACIÓN EN LA SABANA
El Instituto Costarricense del Deporte y la Recreación (Icoder), la Municipalidad de San José y la Compañía Nacional de Fuerza y Luz (CNFL) celebraron este viernes 15 de mayo de 2026 el inicio de los trabajos para dotar de iluminación el Parque Metropolitano La Sabana.
Los trabajos arrancaron esta semana con la intervención de los dos primeros sectores, entre la estatua de León Cortés, el obelisco y el INS Estadio. Las obras contemplan el zanjeo que dará paso a la canalización subterránea eléctrica, para posteriormente instalar los postes de alumbrado.
Para verificar el inicio de las obras se hicieron presentes en el pulmón capitalino el director nacional del Icoder, Donald Rojas Fernández; el alcalde josefino, Diego Miranda Méndez, y el gerente de la CNFL, Luis Fernando Andrés Jácome, quienes manifestaron su satisfacción por los frutos que ya genera esta alianza interinstitucional.
“Es importante que todos sepamos que esto es más que iluminación. Estamos instalando la tubería para la instalación del sistema de telecomunicaciones y de media tensión, lo cual nos permitirá dar energía eléctrica a todos el parque para disfrutar de las diferentes actividades.
“La iluminación es solo parte de las mejoras que estamos ejecutando, porque también hemos mejorado las canchas, el patinódromo y en los próximos meses tendremos la intervención de los circuitos atléticos dentro de La Sabana para luego irnos al otro extremo y dotar de espacios de disfrute de las personas que caminan, corren o simplemente necesitan disfrutar de un espacio abierto”, comentó Donald Rojas.
@munidesanjose@cnflcr
¿POR QUÉ JUEGOS NACIONALES CADA DOS AÑOS?
Luego de los Juegos Nacionales Icoder 2027, que tendremos en julio del próximo año, y de las justas del 2028, ya aprobadas, avanzamos hacia un modelo en el que este evento se desarrollará cada dos años, pasando del 2028 al 2030, mediante un proceso debidamente planificado, socializado y sustentado en criterios técnicos, de manera que los comités cantonales, federaciones y demás actores del sector no perciban decisiones apresuradas y se garantice la adecuada articulación con la planificación deportiva y los compromisos internacionales.
El relanzamiento del programa lo detallamos en este video con ocho puntos clave.
Y, en pocas palabras, Juegos Nacionales cada dos años para…
• Robustecer las eliminatorias cantonales y regionales
• Lograr que haya procesos continuos en los comités cantonales
• Involucrar a las federaciones nacionales en las eliminatorias
• Disponer de mayor tiempo y mejor planificación para trabajar, de manera articulada, con comunidades e instituciones aliadas, en la construcción o mejora de infraestructura.
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– Cuidado del agua
💧Cada gota cuenta: use el agua con responsabilidad.
Este simple hábito puede ahorrar grandes cantidades de agua.
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LA NUEVA RUTA DE LOS JUEGOS NACIONALES
El Consejo Nacional del Deporte y la Recreación aprobó que, luego de los Juegos Deportivos y Paradeportivos Nacionales del 2027 y del 2028, las justas se celebrarán cada dos años.
Con el fin de ahondar sobre este tema y sus implicaciones, el Icoder presentará un conversatorio en vivo este viernes 15 de mayo de 2026, a partir de las 4 p.m. en nuestro perfil de Facebook, /icodercr
¡Les esperamos!
INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA CURSO DE PREPARACIÓN FÍSICA Y ENTRENAMIENTO DEL PORTERO
Acreditado por el Icoder y válido para renovación de licencias, ULF School & Agency e C.F. Intercity impartirán el curso “Preparación física y entrenamiento del portero dentro de una sesión en fútbol formativo y profesional”, a partir del martes 19 de mayo y hasta el domingo 7 de junio de 2026.
La capacitación, de 40 horas de formación teórica online sincrónica y práctica en campo, tendrá como facilitador al entrenador de fútbol profesional Carlos Romero López, del C.F. Intercity de Alicante, España.
Las inscripciones son limitadas, cierran este domingo 17 de mayo y deben efectuarse a través del formulario
/forms/d/e/1FAIpQLSesE5D4lPIpcX1JCTMOFLB16E9JWypi42Zwz7tQSaALFJKcjw/viewform
Las sesiones teóricas en línea están programadas para el 19, 20, 26 y 27 de mayo; las tres primeras de 7 p.m. a 9 p.m. y la cuarta de 6.30 p.m. a 9.30 p.m.; y la práctica presencial en campo tendrá lugar el sábado 6 y domingo 7 de junio, de 6.30 a.m. a 3.30 p.m., en las instalaciones del St. Jude School, en Lindora de Santa Ana.
Para más información, las personas interesadas pueden comunicarse con Eduardo Valenzuela, en el teléfono 6058-0270, y María José Cubero, al 8996-0495 o por medio del correo electrónico [email protected]
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– Evite los plásticos de un solo uso.
♻️ Evite utilizar vajilla plástica cuando realiza actividades recreativas familiares.
Opte por productos reutilizables cuando visite parques o instalaciones deportivas.
#ReducciónResiduos #ConsumoResponsable
PROCEDIMIENTOS PARA LA DESIGNACIÓN Y CONFORMACIÓN DE LA DELEGACIÓN NACIONAL ESTUDIANTIL QUE PARTICIPARÁ EN LOS JUEGOS DEL CODICADER 2026
El Departamento de Deporte y Recreación del Icoder hace del conocimiento público el documento denominado Procedimientos para la designación y conformación de la delegación nacional estudiantil que participará en los Juegos Deportivos Estudiantiles Centroamericanos de Nivel Secundaria y Discapacidad 2026.
Dicho documento está disponible en el enlace
https://icoder.go.cr/fileadmin/documentos/codicader/2026/Procedimientos_para_la_conformaci%C3%B3n_de_la_delegaci%C3%B3n_CODICADER_2026.pdf
Este año, están programados los XXII Juegos Deportivos Estudiantiles Centroamericanos de Nivel Secundaria, del 4 al 13 de setiembre en Honduras; y los XII Juegos Centroamericanos de Nivel Escolar y Colegial para Estudiantes con Discapacidad, del 25 al 29 de octubre en Guatemala.
En las justas de nivel secundaria podrán participar jóvenes de 15 a 17 años (nacidos del 2009 al 2011), en tanto que las de discapacidad están reservadas para niños y adolescentes de primaria de 10 a 14 años (nacidos del 2012 al 2016) y jóvenes de secundaria de 15 a 19 años (nacidos del 2011 al 2007).
En el evento de nivel secundaria, Costa Rica participará en las disciplinas de ajedrez, atletismo, balonmano, baloncesto, fútbol, futsal, judo, natación, taekwondo, tenis de mesa y voleibol, mientras que en los juegos para estudiantes con discapacidad lo hará en atletismo y natación.
Para cada disciplina, en este documento están definidos los mecanismos de clasificación, vinculados mayoritariamente con el Programa de Juegos Deportivos Estudiantiles que organiza el Ministerio de Educación Pública, con la colaboración del Icoder, en tanto que en los casos de taekwondo y judo se tienen programados sendos eventos oficiales de clasificación.
#juegoscodicader2026
ATENCIÓN COMITÉS CANTONALES: ENCUESTA DE PERCEPCIÓN SOBRE EL DEPORTE, LA RECREACIÓN Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
A partir de este sábado 9 y hasta el sábado 16 de mayo de 2026, se realizará la consulta telefónica a comités cantonales de deporte y recreación sobre la percepción sobre el deporte, la recreación y la actividad física.
El Icoder, en coordinación con el Instituto de Estudios Sociales en Población (Idespo), desarrolla una encuesta nacional para conocer las necesidades de la población, con el propósito de generar información para fortalecer las políticas públicas en materia de deporte, actividad física y recreación.
Luego de que se desarrollara la primera etapa de la encuesta, dirigida a toda la población, entre el 6 y el 13 de abril, ahora le corresponde el turno a los CCDR como actores clave, por lo que sus dirigentes o administrativos podrían ser contactados, mediante una llamada telefónica, entre el 9 y el 16 de mayo, en cualquier hora del día, para invitarlos a que contesten algunas breves preguntas.
¡Desde el Icoder se agradece la colaboración que nos puedan brindar en esta importante herramienta de investigación!
@idespo_una
