Open de Marseille @cfjjbfrance
🥈 en catégorie -76 kg en Gi 5 combat , 4 victoires , 0 point encaissé 👏🏾
🥉 en catégorie -73,5 kg en No Gi … défaite en demi final 2-0 sur une erreur de ma part
@ibuenobjj
Championnat de France 🇫🇷🥈
126 participants, 7 combat 6 victoire ...
Agora faixa azul sob @ibuenobjj
O trabalho continua 🟦🙏🏾.
merci a @kruger69coaching@3alaa1990 pour la préparation physique et le soutien ! ☝🏾
🎯 Fin de la masterclass en kimono.
Ici : maîtriser depuis le dos ➡️ mise au sol contrôlée.
🔒 Grip + équilibre + intention = efficacité.
🥋 Gi ou No-Gi pour cette technique ?
🎥 Avec @alexmrts_visuals
#bjjgi #bjjtechnique #bjjdrills #jiujitsulifestyle #ejjfrance #jiujitsu #jiujitsubrasileño #jjb #jiujitsubresilien
📌 T’as le contrôle latéral. Et maintenant ?
Igor montre une transition clean pour prendre le dos 💥
Rien d’explosif, juste précis. Timing + pression = résultat.
💬 Toi, tu choisis quoi : montée ou dos ?
🎥 En collab avec @alexmrts_visuals
#backtake #ejjfrance #nogi #grapplingmoves #martialartsflow #jjb #jiujitsu #jiujitsubrésilien
On regarde, on apprend 👀
Même technique, plusieurs styles. Chaque corps a sa vibe, chaque exécution son détail.
🔄 Swipe visuel, mais plein d’infos si tu sais observer.
🧠 Lequel te parle le plus ?
🎥 Avec : @alexmrts_visuals
#jiujitsufr #bjjflow #grapplinglife #bjjtechnique #trainhard
🥵 On commence la masterclass avec un échauffement rapide…
Puis direct dans le dur : comment faire plier l’adversaire avec un simple crochet 👣
📍Technique simple, mais super efficace pour casser la posture et prendre l’avantage.
👉 Tu bosses ça dans tes entrées ?
🎥 Avec : @alexmrts_visuals
#bjjfr #nogi #grapplingtechnique #jiujitsulife #mmafr #coachbjj #cfjjb #cfjjbfrance
