Home ian.frisPosts

Jan Friš

@ian.fris

• 🇨🇿 athlete @adidasrunning /// @zalando • 1500m 3:37,82 | 800m 1:46,32 I 10K 28:43 | HM 64:55⏱ • 11x National Champ🏆 • 📲 spolupráce: [email protected]
Followers
4,179
Following
902
Account Insight
Score
51.15%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
5:1
Weeks posts
Athlete @adidasrunning , podcaster and hidden model @ian.fris Thanks to @amzkck1 for the opportunity to have some fun. Studio @atelier_zarnica
398 5
2 months ago
🇨🇿 Indoor Mile NATIONAL RECORD - 3:56,29 🏆 • • I’ll put it down here one more time. 🥹🥳 👏🏽Thanks @dr_hak @michal.koluch @adidasrunning @tj_dukla_praha @move_marketingsportowy 📸 @jiri.marek.fotograf & ČAS Jan Houska
1,399 34
1 year ago
8.místo na HME 🇪🇺💫😍 Furt tomu nemůžu uvěřit 🥹😍🤯! Původně jsem s tímhle šampionátem ani nepočítal a už si dával tak trochu volno 🍟. A o 12 dní později můj životní výsledek 🥹🥹! Díky všem co mi k tomu pomohli a drželi palce 🙏🏻❤️! O to víc jsem teďka motivovaný do další práce 💪🏼 na venkovní sezonu, takže as always VAMOS 🐯 Díky 💓: @makacenkoteam @bodysolutionteam @tj_dukla_praha @reznictvinamaso A díky @lukashodbod , že si letěl fandit na finále skoro do asie 😂🇹🇷! 📸 @zlta.bunda #czech #athlete #europeanindoorchampionships
920 23
3 years ago
Melago 2026 in the books 🇮🇹
333 4
17 days ago
Ještě si tu odložím 🌸😌 Běhám už fakt dlouho a jestli můžu říct něco s jistotou, tak to, že se furt něco nového učím 👨🏽‍🎓. Letošní přechod na dlouhé tratě a silnici je fakt velká škola, ale rozhodně mě to baví a dává mi to energii do další práce! Pražský půlmaraton byl TOP závod se skvělou atmosférou a už teďka se nemůžu dočkat, až se tam opět vrátím 🏆! Momentálně se připravuju v italských horách ⛰️ na letní sezonu a uvidíme, co ta přinese! 😎 As always #VAMOS 🔥
606 4
25 days ago
Spring running vibes 🌸 created with @zalando & @adidasrunning 🔥🥹 … #zalandosports #getthelook #stylecreator
335 2
28 days ago
some effort
169 2
1 month ago
Jan Friš, the new addition to the @runczechracingteam was the fastest Czech of the race. He completed the Generali Prague Half Marathon in 1:04:55, setting a new personal best. A performance to be proud of. A run full of determination and pace. Congratulations, Jan! Jan Friš, který je novým členem @runczechracingteam , byl nejrychlejším Čechem letošního závodu. Generali 1/2Maraton Praha zvládl v čase 1:04:55 a posouvá své osobní maximum. Výkon, na který může být hrdý. Běh plný odhodlání a tempa. Gratulujeme, Honzo! #runczech #allrunnersarebeautiful #praguehalf @generaliceska @prghalf @ian.fris
664 6
1 month ago
🇨🇿 Prague Half Marathon - 64:55 - PB . . Krůček po krůčku ukrajuju vteřinky a zabydluju se na silnici 💪🏼 🌍 P12 🇪🇺 P1 🇨🇿 P1
3,049 13
1 month ago
🇨🇿 ČEŠI V AKCI | Nejrychlejším Čechem na pražském půlmaratonu byl Jan FRIŠ, který při svém druhém startu na této distanci poprvé stlačil čas pod hodinu a pět minut. 🔥✊ Dařilo se i nejrychlejší Češce Tereze HROCHOVÉ, která zaběhla druhý nejrychlejší čas kariéry. 🤩👏 Gratulujeme moc! 😍
6,306 14
1 month ago
From 1500m speed to half marathon endurance. Jan Friš just stepped into a new chapter — and made his debut in Naples with confidence. Not perfect, not easy, but exactly what he needed to build on. This is just the beginning.   Z rychlých 1500m na půlmaraton. Jan Friš otevřel novou kapitolu — debut v Neapoli zvládl s přehledem. Nebylo to bez výzev, ale přesně tohle ho posune dál. Tohle je teprve začátek.     #RunCzech #RunCzechRacing #allrunnersarebeautiful
738 6
1 month ago
Praha volá! 🇨🇿 Další zastávkou sezóny bude Pražský půlmaraton - 28. března 🔥. Je vždycky spešl běžet doma a mít podporu českých fanoušků, tak doufám, že poslední březnovou sobotu vyrazíte do ulic a uděláte pořádný banger 🥳🥁! Díky @runczech za možnost startovat! #halfmarathone #praha #runczech
598 5
2 months ago