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Anny 安妮 ☀️自信導師

@iamanny0721

愛唱歌跳舞的媽媽。 💃臺北戰神啦啦隊總監 @taishin_wonders_official 👽@193chillhouse 🏠#我們這一嘉 @gazhaomantou_520 工作邀約[email protected]
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第一次參加幼幼班的運動會。饅頭前一天說好的信心呢 ..可能都在爸爸身上了～#超人爸爸 #我們這一嘉 #土爸妮媽我們這一嘉
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第一次參加幼幼班的運動會。 饅頭前一天說好的信心呢😂😂 . . 可能都在爸爸身上了～ #超人爸爸 #我們這一嘉 #土爸妮媽我們這一嘉
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7 days ago
Happy Mother’s Day ️..每個母親都在愛裡勇敢、堅強在愛裡成長、茁壯。感恩孩子們的到來，給我滿滿的禮物。感恩媽咪生下了我～..帶著世代傳下來的愛，傳承下去我愛你媽媽～寶貝們媽媽也愛你們～#母親節快樂
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Happy Mother’s Day ❤️ . . 每個母親都在愛裡勇敢、堅強 在愛裡成長、茁壯。 感恩孩子們的到來，給我滿滿的禮物。 感恩媽咪生下了我～ . . 帶著世代傳下來的愛，傳承下去 我愛你媽媽～ 寶貝們媽媽也愛你們～ #母親節快樂
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8 days ago
整理老屋大概就是….凌亂不堪 ..沒有等到完美再分享的一天就邊做邊分享吧畢竟計劃永遠趕不上變化現在這樣可能幾個月後又不一樣..就跟人生一樣不斷優化，直到無法動為止。..脆上看到人發上自己的老屋翻新報價單對比我們家，感恩的是好險我有個萬能+有想法的老公著實的省下不少…....其餘的就等搬進來後再慢慢用了！！#我們這一嘉 繼續努力目前還需要掃地機器人、除濕機、電子門鎖、床架我先記錄起來還需要什麼…… 如果有人想到可以跟我說目前進度70%#土爸妮媽我們這一嘉#老屋改造 #diy
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整理老屋大概就是…. 凌亂不堪😂😂😂 . . 沒有等到完美再分享的一天 就邊做邊分享吧 畢竟計劃永遠趕不上變化 現在這樣可能幾個月後又不一樣 . . 就跟人生一樣 不斷優化，直到無法動為止。 . . 脆上看到人發上自己的老屋翻新報價單 對比我們家，感恩的是 好險我有個萬能+有想法的老公 著實的省下不少….. . . 其餘的就等搬進來後再慢慢用了！！ #我們這一嘉 繼續努力 目前還需要掃地機器人、除濕機、電子門鎖、床架 我先記錄起來還需要什麼……😆 如果有人想到可以跟我說 目前進度70% #土爸妮媽我們這一嘉 #老屋改造 #diy
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14 days ago
Off road那麼多次，終於第一次開了雖然短短的一程，但是真是好玩耶～..順流我是可以，逆行還是給我先生好了我們的大黑好帥 @a22651181#越野 #皮卡 #tacoma #offroad
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Off road那麼多次，終於第一次開了🥹 雖然短短的一程，但是真是好玩耶～ . . 順流我是可以，逆行還是給我先生好了 我們的大黑好帥🔥🔥🔥🔥 @a22651181 #越野 #皮卡 #tacoma #offroad
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15 days ago
饅頭の烤肉店開張 ..終於帶饅頭來 @getoffwork690這次她從黏土、手作、畫畫，選擇了黏土一個是公主珠寶盒，另一個是烤肉BBQ不出所料可選擇了烤肉..雖然在黏土上的操作沒有很精確，但完全可以訓練精細的手指、手掌的力道…等，同時也讓她學習自己手作的感受！可是滿滿的成就感 ️..媽媽能做的就是情緒價值給好給滿～～～老師也是！ 超卡哇伊的只能說，孩子們的快樂，就交給我們父母吧。推薦在台北尋尋覓覓親子教室的家長這裡真的讚#親子 #黏土 #下班族
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饅頭の烤肉店開張 🎇 . . 終於帶饅頭來 @getoffwork690 這次她從黏土、手作、畫畫，選擇了黏土 一個是公主珠寶盒，另一個是烤肉BBQ 不出所料可選擇了烤肉🤣🤣🤣 . . 雖然在黏土上的操作沒有很精確，但完全可以訓練精細的手指、手掌的力道…等，同時也讓她學習自己手作的感受！可是滿滿的成就感❤️ . . 媽媽能做的就是情緒價值給好給滿～～～ 老師也是！ 超卡哇伊的 只能說，孩子們的快樂，就交給我們父母吧。 推薦在台北尋尋覓覓親子教室的家長 這裡真的讚 #親子 #黏土 #下班族
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21 days ago
我們是全台第一支，把競技技巧融入表演與應援中的職籃啦啦隊。..第一年剛到台新，還在摸索想要怎麼樣的方向、組合，我不想跟著主流，想做一個超酷、超屌打破這個啦啦隊規則的總監。第一年看到咱們隊長 @lyud_fly 做了一次競技啦啦隊的演出，萌生出那我們何不來試試看的想法？第二年大膽的跟公司提出這個建議，沒想到公司大力支持，好，既然如此 我們就來做吧！開始組織找團隊，邀請 @jasonda0203 作為我們的競技教練，啦啦隊的訓練不只有排舞、節間應援學習，我們更多了「競技訓練」，花的是比過去更多的時間與決心，也非常感謝男孩女孩們願意一起挑戰新鮮事。喔對 也是因為競技的需求，我們多了男生啦啦隊，雖然有的不喜男孩子加入畫面，但是，他們的加入對我來說增加了很多的力道與力量，這點也非常感謝公司的支持，願意在這種主流的時代下讓我增加男生。也懇請各位別在鞭策我們男孩們，因為他們真的很優秀、很棒、很努力的在想辦法跟上這個世代，也希望我們的開始能讓啦啦隊圈子產出更多有趣的內容。..今天的表演又再度突破一次「籃球場的舞台框架」，雖然只是小小的嘗試，但是非常大的挑戰，我想這也是我們Taishin Wonders 如此親切與更近距離的互動演出吧，還有已經被洗腦到不行的「大戰神 小戰神 剪刀石頭布」，這些都是一年一年的累積與建造，才能達到這個樣子。..「啦啦隊不只是啦啦隊」這句話，我從上個球隊時期一直帶著的信念，我想我也正走在路上，也相信我們的演出，一直在帶起大家「競技」的潮流與想法，這是好事，因為終於可以突破以往有不同的東西與元素了。啦啦隊世代一直在變，讓舞蹈與表演本質與熱愛舞台的核心拉回來，這才是我們選擇當啦啦隊的原因吧。..這個市場裡，大家都很棒、很優秀，持續穩定的進步與成長絕對看得到結果，謝謝 @taishin_wonders_official 孩子們！難得打那麽長的作文。如果喜歡我們的演出，年度啦啦隊請投我們一票吧，投票連結也會放我的主頁https://tpbl.basketball/awards/vote/65@aviva_1028 @maney0227 @lisa901224_ @lizhen.151 @sin_o527 @elva_xx98 @yuxyndi @ann911231 @pinhan153 @3un._.hy3 @kirarara53 @rina_11_28 @chuan_en_huang @cooper.w9 @fuuuu_tofu @enso_0327 @haohao_0367 @chen_wei_0616 @lyx_0118 @lee__yeung @m0.om6__ @ellaeiou_158 @megaaa_75
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我們是全台第一支，把競技技巧融入表演與應援中的職籃啦啦隊。 . . 第一年剛到台新，還在摸索想要怎麼樣的方向、組合，我不想跟著主流，想做一個超酷、超屌打破這個啦啦隊規則的總監。 第一年看到咱們隊長 @lyud_fly 做了一次競技啦啦隊的演出，萌生出那我們何不來試試看的想法？ 第二年大膽的跟公司提出這個建議，沒想到公司大力支持，好，既然如此 我們就來做吧！ 開始組織找團隊，邀請 @jasonda0203 作為我們的競技教練，啦啦隊的訓練不只有排舞、節間應援學習，我們更多了「競技訓練」，花的是比過去更多的時間與決心，也非常感謝男孩女孩們願意一起挑戰新鮮事。 喔對 也是因為競技的需求，我們多了男生啦啦隊，雖然有的不喜男孩子加入畫面，但是，他們的加入對我來說增加了很多的力道與力量，這點也非常感謝公司的支持，願意在這種主流的時代下讓我增加男生。 也懇請各位別在鞭策我們男孩們，因為他們真的很優秀、很棒、很努力的在想辦法跟上這個世代，也希望我們的開始能讓啦啦隊圈子產出更多有趣的內容。 . . 今天的表演又再度突破一次「籃球場的舞台框架」，雖然只是小小的嘗試，但是非常大的挑戰，我想這也是我們Taishin Wonders 如此親切與更近距離的互動演出吧，還有已經被洗腦到不行的「大戰神 小戰神 剪刀石頭布」，這些都是一年一年的累積與建造，才能達到這個樣子。 . . 「啦啦隊不只是啦啦隊」這句話，我從上個球隊時期一直帶著的信念，我想我也正走在路上，也相信我們的演出，一直在帶起大家「競技」的潮流與想法，這是好事，因為終於可以突破以往有不同的東西與元素了。 啦啦隊世代一直在變，讓舞蹈與表演本質與熱愛舞台的核心拉回來，這才是我們選擇當啦啦隊的原因吧。 . . 這個市場裡，大家都很棒、很優秀，持續穩定的進步與成長絕對看得到結果，謝謝 @taishin_wonders_official 孩子們！ 難得打那麽長的作文。 如果喜歡我們的演出，年度啦啦隊請投我們一票吧，投票連結也會放我的主頁 https://tpbl.basketball/awards/vote/65 @aviva_1028 @maney0227 @lisa901224_ @lizhen.151 @sin_o527 @elva_xx98 @yuxyndi @ann911231 @pinhan153 @3un._.hy3 @kirarara53 @rina_11_28 @chuan_en_huang @cooper.w9 @fuuuu_tofu @enso_0327 @haohao_0367 @chen_wei_0616 @lyx_0118 @lee__yeung @m0.om6__ @ellaeiou_158 @megaaa_75
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22 days ago
光復美食+螢火蟲只到5/23。錯過就要等明年了～..如果有來花蓮中南區，一定要參與這個行程- 好好認識螢火蟲- 好好體驗生活的慢步調- 好好吃頓在地特色料理四人同行 一人免費報名連結請至 @hualien.huaroom#安妮愛分享 #螢火蟲 #快來花蓮慢慢活
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光復美食+螢火蟲只到5/23。 錯過就要等明年了～ . . 如果有來花蓮中南區，一定要參與這個行程 - 好好認識螢火蟲 - 好好體驗生活的慢步調 - 好好吃頓在地特色料理 四人同行 一人免費 報名連結請至 @hualien.huaroom #安妮愛分享 #螢火蟲 #快來花蓮慢慢活
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24 days ago
早餐吃得好好的，突然說要做實驗………..好難理解的水瓶男#夫妻日常 #我們這一嘉 #土爸妮媽我們這一嘉
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早餐吃得好好的，突然說要做實驗 ……… . . 好難理解的水瓶男 #夫妻日常 #我們這一嘉 #土爸妮媽我們這一嘉
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29 days ago
不可能每個看完獵犬的人都變這樣。影片沒有暴雷但拳擊教練可能會先生氣..瑞穗拳擊場 @wayslive_#空氣拳擊 #當男生聚在一起時 #就好煩
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不可能每個看完獵犬的人都變這樣。 影片沒有暴雷 但拳擊教練可能會先生氣 . . 瑞穗拳擊場 @wayslive_ #空氣拳擊 #當男生聚在一起時 #就好煩
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1 month ago
原本差點成為下一個蔡依琳..自信什麼#我的19歲
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原本差點成為下一個蔡依琳 . . 自信什麼🤣🤣 #我的19歲
16.9k 221
1 month ago
投影開團啦～～～～趁兒童節買個育兒神器趁清明節買個家庭劇院一台 $6000有找～～～認真推！1. 體積小 重量1.5公斤 超好帶2. 內建授權Netflix 不用外擴充3. 杜比音響 音質很讚4. 可以連結別的藍芽音響5. 自動梯形校正用過的朋友，以下開放寫出優點！還沒用過的底下留言「投影」我傳給你ㄋㄚ
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投影開團啦～～～～ 趁兒童節買個育兒神器 趁清明節買個家庭劇院 一台 $6000有找～～～ 認真推！ 1. 體積小 重量1.5公斤 超好帶 2. 內建授權Netflix 不用外擴充 3. 杜比音響 音質很讚 4. 可以連結別的藍芽音響 5. 自動梯形校正 用過的朋友，以下開放寫出優點！ 還沒用過的底下留言「投影」我傳給你ㄋㄚ
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1 month ago
沒運動還是瘦下來了！..最近真的很多人看到我都說：你瘦好多！！！但我真的沒做什麼，就是認真的吃「對」東西而已。..1對1線上的營養師真的好棒，讓遠住花蓮的我，直接提問就有真人互動的建議，還有群組互助會有問題都可以發問。..這4週體重少了4kg，體態看起來也變好，褲子可以穿回M號了，非常感動。我想我離復出啦啦隊不遠了？.這次陪跑是Cofit的課程如果也想嘗試看看的話，推薦大家可以先預約「營養師一對一體態及飲食分析」，可以透過營養師幫你分析荷爾蒙體質和身體數據，知道自己體重卡關的原因，還有告訴你飲食怎麼改善！..現在用我的優惠碼「安妮」，優惠價只要 $450 （原價$699）歐～～～～！可以到我的限動精選點進連結，或是到 @cofit.me 首頁連結報名！也可以跟我一樣再參加完整的課程，直接讓營養師每餐陪你越吃越瘦！期待你們跟我分享成果#cofit #營養師分析 #安妮愛分享
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沒運動還是瘦下來了！ . . 最近真的很多人看到我都說：你瘦好多！！！ 但我真的沒做什麼，就是認真的吃「對」東西而已。 . . 1對1線上的營養師真的好棒， 讓遠住花蓮的我， 直接提問就有真人互動的建議， 還有群組互助會有問題都可以發問。 . . 這4週體重少了4kg， 體態看起來也變好， 褲子可以穿回M號了，非常感動。 我想我離復出啦啦隊不遠了？ . 這次陪跑是Cofit的課程 如果也想嘗試看看的話， 推薦大家可以先預約「營養師一對一體態及飲食分析」， 可以透過營養師幫你分析荷爾蒙體質和身體數據， 知道自己體重卡關的原因，還有告訴你飲食怎麼改善！ . . 現在用我的優惠碼「安妮」， 優惠價只要 $450 （原價$699）歐～～～～！ 可以到我的限動精選點進連結， 或是到 @cofit.me 首頁連結報名！ 也可以跟我一樣再參加完整的課程， 直接讓營養師每餐陪你越吃越瘦！ 期待你們跟我分享成果🥹🥹🥹🥹 #cofit #營養師分析 #安妮愛分享
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1 month ago
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