Nu.Ri

Natur als Inspiration. Innehalten. Einfach sein dürfen. Wahrnehmen, was sich in dir zeigt. Sanften Ausdruck finden, wofür du vielleicht noch keine Worte hast. ..Mit Farben… Mit Bewegung, deinem Atem und Naturimpulsen, spielerisch Klarheit finden. Mit Ruhe und Mitgefühl deiner Intuition folgen und vertrauen. Deinem Empfinden vertrauen. Deinem Prozess vertrauen. Du bist auf dem Weg.. Workshops diesen Frühling mit Somatic Movement & Arts: für queere FLINTA: 10.05.26 16-18h Anmeldung und Info @nuri_somatic_arts und [email protected] #somaticart #somaticpractice #greifswald #straze #ecosomatics #somaticmovement

End of February I organized this event and showed some works which I created in my time in the school of disobedience. For me this event also marks the time where I trusted my intuition and even all odds managed to make this event happen. I thank all people who took part and supported me. Performer: @ascheegu ,@cecilebaumgartnervizkelety @sarahlisa_steiner ,@gday_with_me @annamartincsak Foto: @erossmariannfoto

In den Körper lauschen, der Natur lauschen. Mit der Somatic Art Practice @marinatsartsara auf die Suche gehen. Diese Routine am Morgen hilft mir dabei mir selbst und anderen mehr mit Mitgefühl zu begegnen. Meine eigenen Prozessen sanft Raum zu geben. Meinem Körperempfinden zu vertrauen, was für mich als Person of Color in einer mehrheitlich weißen Gesellschaft nicht selbstverständlich ist. somatische Methoden helfen mir dabei neugierig zu bleiben,innezuhalten, auch wenn es im Außen und mir laut zugeht. Dieses Jahr gebe ich an verschiedenen Orten Workshops, spielerisch, sanft, kreativ mit Bewegung & Farben in Verbindung mit sich selbst und der Mitwelt. Stay gentle and tuned. #somaticart #somaticpractice #greifswald #gemsegailtal #straze #bipocempowerment #queerempowerment #politicalsomatics

Meine Morgenroutine bedeutet für mich, als Erstes am Tag wieder bei mir anzukommen. Die unruhigen ersten Gedanken in dieser lauten Welt leiser werden zu lassen. Diese Praxis hat mir in den letzten Jahren so viel gegeben: in meinem ganz eigenen Rhythmus mehr zu mir zu finden, weniger Zweifel zu spüren und ein tieferes Vertrauen in mich und meinen Weg aufzubauen. Für mich beginnt das damit, präsent zu sein – mit mir, mit dem Moment und mit den Gefühlen, die gerade da sind. Ohne sie wegmachen zu wollen. Sondern mit einem liebevollen Zuwenden und Zuhören. Kennst du das Gefühl, nicht zu wissen, wie du anfangen sollst? Mit meinen Workshops möchte ich einen Raum schaffen, in dem du präsent mit dir sein kannst. Einen Rahmen für mehr Verbindung zu dir selbst, mehr Ruhe und mehr Sein. Embodied Presence für BIPoc und queere Flinta* Sonntag 05.7 &19.07 16-18h @straze.greifswald #somaticart #queerempowerment #bipocempowerment #greifswald #embodiedwisdom Ich freue mich, wenn du dabei bist. ✨

Mit somatischen kreativen Methoden zu mehr Vertrauen in dich und und deiner Ausrichtung. Somatic Arts & Movement Workshop „einfach sein“ für Queere FLINTA 10.05.26 16-18h, STRAZE Greifswald. Anmeldung DM #somaticpractice #greifswald #straze #queer

Danke für die tolle Erfahrung 🥰✨

Somatic Workshop mit Nuri @hectorish Sonntag 21.09. 16 bis 18 Uhr für FLINTA* Verbindung zu sich selbst und anderen zu spüren, kann durch unsere schnelle und leistungsorientierte Lebensweise - gerade für marginalisierte Menschen - schwer sein. Feststeckende, kreisende Gedanken und Zweifel an der eigenen Ausrichtung sind ermüdend. Somatische Methoden können dabei helfen, im Hier und Jetzt anzukommen, dem Körperwissen (wieder) zu vertrauen und „einfach nur zu sein", ohne etwas leisten zu müssen. Mit kreativen und sanften Methoden bei dir selbst ankommen

(You don’t need to register) Upcoming events for Library Takeover: 🗂️ Collective Archiving Session 12:00 - 13:00 | 19 July During our collective archiving session, we will think and work through the words of Sarah Ahmed: “You encounter the materiality of resistance to transformation when you try to transform what has become material.” Throughout our project Archiving Everyday Panties, we think through the material, of panties, and the tensions that lie around documenting and archiving. Within this session we hope to create a space to untangle the unspoken. We will play with the panty you bring and think together the way of documenting and visualising by writing, drawing, printing, scanning, photographing, and more. - 📖 Reading Group & Zine Launch 15:00 - 17:00 | 19 July @__b.r.i.c.k.s__ @hectorish Following the issue 01: A Collective Manifesto, which confronted the unspoken politics of underwear, this second issue expands the conversation and centres queer’s panties. Issue 02 Queer Pillow Talk unfolds the intersections of femininity, feminism, and queerness by treating panties not merely as garments, but as sites of meaning—objects that carry weight, memory, and tension. The zine launch will take form as a collective reading group, reading together the zine and more extensive excerpts. - 🗣️Queer Chitchat 13:00 - 15:00 | 20 July @narjmi During our Queer Chitchat, we weaponize whataboutery—deflecting heteronormativity and the racial biases tied into the system. We will also reflect on our own experiences as collaborators centering care—how every time we meet, we begin with chitchat, complaints, and shared vulnerabilities. Soon, we realized that our different pains and experiences stem from our own subjectivities. Are you tired? Come and complain. What can we think through together? How can we find the words we’d never discover alone? Maybe someone will help you find solidarity; maybe someone will name the feeling that has made your body uneasy around certain people or in certain spaces. In this space of fragility, we navigate what emerges when we talk openly—bring a friend, sit in the corner, and finally have that catch-up you’ve been meaning to do.

Der eigenen Ausrichtung, dem inneren Kompass zu folgen, Verbindung zur Mitwelt zu spüren und gleichzeitig Widerstand zu leisten - ohne auszubrennen, kann gerade für marginalisierte Menschen in unserer Gesellschaft schwer sein. Oft sind wir zuviel damit beschäftigt, existieren zu dürfen und unsere Daseinsberechtigung zu verteidigen. Das ist erschöpfend und kann ein Gefühl von Orientierungslosigkeit hervorrufen. Wie ist es vielleicht noch? Mit Methoden aus der Somatic Art Practice® und Naturverbindung gehen wir gemeinsam auf die Suche.Bei Fragen, meldet euch gerne. Somaticart.meets.naturverbindung(at)protonmail.me

Heute 17-19h findet der somatic Arts & Movement Workshop -einfach sein - statt in der Straze. Anmeldung schreib mir eine DM

MI 30 April. 17:00 - 19:00h Workshop STRAZE @hectorish Somatic Art Practice & Bewegung & Atem & Naturimpulse „Einfach sein” Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir „einfach nur sein” können. Verbindung zu sich selbst und anderen spüren kann durch unsere schnelle und leistungsorientierte Lebensweise, gerade für marginalisiert Menschen schwer sein. Feststeckende, kreisende Gedanken und Zweifel an der eigenen Ausrichtung sind ermüdend. Somatische Methoden können dabei helfen, wieder im Hier und Jetzt anzukommen und (wieder) dem Körperwissen zu vertrauen und „einfach nur zu sein” ohne etwas leisten zu müssen. Mit somatischen kreativen Methoden Innehalten, Gewahr werden und dem was sich zeigt mit Mitgefühl begegnen, einfach sein dürfen und feststeckende Emotionen wieder mehr ins Fließen lassen. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir „einfach nur sein” können. Was dich erwartet: - somatische Ansätze mit Bewegung, Atem und kreativen Ausdruck - dir und deinen Prozessen sanft und spielerisch Raum geben - Methoden kennen lernen, die Aktivierung & Anxiety verringern können - Inspiration für dich finden Termine: 30.04. und 16.05. 17-19.00 Uhr STRAZE & Draußen Anmeldung & Fragen: somatic_movement_arts[at]posteo[dot]de Kosten je Termin (sliding scale): 25-30-35€ nach Selbsteinschätzung Barrieren STRAZE: /haus/besuchen/awareness-und-barrierenabbau Der Workshop wird je nach Wetterlage auch Draußen stattfinden. Der Ort kann nach Bedürfnissen angepasst werden. Wenn du den Teilnahmebeitrag nicht zahlen kannst und Fragen zu Barrieren hast, melde dich bei mir. Ich versuche eine Lösung zu finden <3 Du erreichst mich bei Instagram @hectorish und über die Email.