Extrañando los días en el mejor lugar 💙 @incmnszmx
Les platico que era mi meta número 1 desde que entré a la Universidad, y aunque al principio lo veía imposible, le eché todas las ganas a mi promedio para poder entrar. Me costó muchas salidas, desveladas, viajes, lágrimas, estrés, planes con mis amigos, etc.
Ya llegando ahí me costó vivir sola, adaptarme a una nueva ciudad gigante que no conocía a nadie, adaptarme al ritmo de trabajo de la clínica, mi tesis profesional aparte de mis actividades del servicio, más estrés y más lágrimas.
Pero al final, me di cuenta que valió toda la pena ✨ aprendí demasiado y me llevé cosas increíbles para aplicar en mi vida profesional y personal. Conocí personas increíbles que nunca voy a olvidar, y sin duda soy una persona y Nutrióloga completamente diferente gracias a esta experiencia 🤩
#nutriologa #serviciosocial #nutricion #saludable #nutricionista #healthyfood #healthy #mexico #salud #gym #bienestar #food #nutrition #fitness #comidasaludable #dietasana #healthylifestyle #fit #motivacion #habitossaludables #recetassaludables #deli #eatwellbewell #healthychoices #behealthy #health #aprendeacomer #lifestyle #loveyourbody
Viajar rompe rutinas, pero @soybfit ayuda a mantener el cuerpo en balance ✨❤️🔥
Ya pueden comprar su hack viajero favorito: el mío es el GLOW 💜 usa mi código “healthy.changes”
Si eres de los primeros 200 te llevas el pastillero gratis✨
Ser nutriólogo va mucho más allá de solo hablar de comida, ejercicio o el peso. Se trata de acompañar procesos, prevenir enfermedades, educar con ciencia y guiar a las personas hacia hábitos que transformen su vida.
En este Día del Nutriólogo, le pedimos a nuestro team Matter que nos compartiera su experiencia en esta profesión y sí, sus palabras nos recordaron por qué nos apasiona tanto lo que hacemos.
Felicidades a todos los nutriólogos y nutriólogas en su día y muchas gracias por inspirarnos a cuidar nuestra salud e impulsarnos a ser siempre nuestra mejor versión.
#diadelnutriologo #nutriologo #alimentacion #salud
En este episodio de 🧠 #DeMentesCharlando, la nutrióloga Ale Zertuche (🍎 @healthy.changes.mx ) nos comparte información valiosísima acerca del TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria) y de los procedimientos bariátricos. ¡No te lo puedes perder!
🎧 Disponible YA en #YouTube y #Spotify.
¿Tienes dudas o comentarios respecto a este tema? Te leo 👇
La relación con la comida no siempre es física… muchas veces es emocional. 🍽🧠
Conversé con la 🍎 Nutrióloga Ale Zertuche sobre los problemas alimenticios y su impacto en la salud mental, así como los procesos antes, durante y después de procedimientos como la manga gástrica.
Una charla real, responsable y necesaria para entender que el cuerpo cambia pero la mente también necesita acompañamiento. ¡Disponible ya en Spotify y YouTube! Link en Bio 😉
#DeMentesCharlando #Podcast #PodcastMéxico
El bienestar no se mide proyectar una imagen acorde a los estándares impuestos o en cómo la sociedad te dice que así tienes que lucir…
El bienestar está en cómo te hablas, cómo te cuidas y cómo te tratas.
✨ Aceptación. Amor propio. Trabajo diario.
Los verdaderos ingredientes de una relación sana con tu cuerpo.
#InPerfectWellness #ImagenCorporal #BienestarReal
La insatisfacción no nace del espejo,
nace de la idea de cómo crees que deberías verte.
Tu cuerpo nunca fue el problema.
#MenteCuerpoYBalance #InPerfectWellness
No se trata de cambiar lo que ves,
sino de cambiar cómo te miras.
Porque el cuerpo no necesita ser perfecto,
solo necesita que lo trates con bondad y respeto.
Gracias Ale! 🙏🏻🙌🏼✨
