Une soirée exceptionnelle pour Head2Core ✨
Merci à tous ceux et celles qui se sont joints à nous, nous ont soutenus, ont fait des dons, participé aux enchères et contribué à rendre cette soirée possible 💛
Une meilleure santé mentale grâce au sport — parce que le mouvement compte.
An exceptional night for Head2Core ✨
Thank you to everyone who joined us, supported us, donated, bid, shared, and helped make this evening possible 💛
Better mental health through sport — because movement matters.
On ressent encore toute l’énergie de La Classique Head2Core présentée par Groupe Copley!! Merci à tous ceux et celles qui ont marché, couru, roulé, fait du bénévolat, soutenu ou simplement partagé ce beau moment avec nous. Vous avez rendu cette journée inoubliable 💙 Still feeling the energy from La Classique Head2Core, sponsored by Group Copley! Thank you to everyone who walked, ran, cycled, volunteered, supported or simply shared the moment with us. You made this day unforgettable 💙
Quelques moments de notre Soirée Head2Core 💛
Merci à @andrewcjad pour son engagement constant envers notre mission et pour avoir animé la soirée avec autant d’énergie et de générosité.
Merci également à la grande partisane du CH, Cherine Zananiri, pour ses paroles réfléchies et inspirantes.
Et un immense coup de cœur pour Trudy Ash, 94 ans — une inspiration pour nous tous, avec son énergie incroyable et sa vision positive de la vie ✨
Le mouvement compte. La communauté aussi.
More moments from our Soirée Head2Core 💛
Thank you to @andrewcjad for his continued commitment to our mission and for bringing so much energy and heart to the evening.
Thank you as well to devoted Habs fan Cherine Zananiri for her thoughtful and inspiring words.
And a special shoutout to 94-year-old Trudy Ash — an inspiration to all of us, with her incredible energy and outlook on life ✨
Movement matters. Community does too.
Un immense merci à tous nos commanditaires de la Soirée Head2Core 💛
Votre soutien aide à faire avancer notre mission : créer une meilleure santé mentale grâce au sport.
Merci de croire au pouvoir du mouvement, de la communauté et de la connexion. C’est grâce à des partenaires comme vous que nous pouvons continuer à soutenir des initiatives en santé mentale dans notre communauté.
Nous avons hâte de vous retrouver ce soir✨
A huge thank you to all of our Soirée Head2Core sponsors 💛
Your support helps move our mission forward: better mental health through sport.
Thank you for believing in the power of movement, community, and connection. Because of partners like you, we can continue supporting mental health initiatives in our community.
We can’t wait to see everyone tonight ✨
Ne vous inquiétez pas… nous aussi, on aime le CH 🏒🔥
Oui, le match sera diffusé pendant la Soirée Head2Core au Table 51 — parce qu’à Montréal, on sait l’importance du hockey des séries 👀
Bonne compagnie, ambiance incroyable, encan, cocktails… et hockey du CH.
Ça promet jeudi 🔥
Billets — lien en bio.
Don’t worry… we love the Habs too 🏒🔥
Yes, the game will be on during the Soirée Head2Core at Table 51 — because in Montreal, we know what playoff hockey means 👀
Great people, incredible atmosphere, auction items, cocktails… and Habs playoff hockey.
Thursday is going to be a good one 🔥
Tickets — link in bio.
Partisans du CH… celui-ci est pour vous 👀🏒
À l’encan de la Soirée Head2Core ce jeudi :
un chandail autographié de notre propre Cole Caufield 🔥
Et ce n’est qu’un aperçu des articles incroyables offerts au profit d’une meilleure santé mentale grâce au sport.
Billets — lien en bio.
14 mai • Table 51
Habs fans… this one’s for you 👀🏒
Coming to the auction at this Thursday’s Soirée Head2Core:
a signed Cole Caufield jersey 🔥
And this is just one of the amazing items up for grabs in support of better mental health through sport.
Tickets — link in bio.
May 14 • Table 51
La maternité demande de la force — à tous les niveaux 💛
Aujourd’hui, nous célébrons les femmes qui bougent, soutiennent et prennent soin des autres, contribuant chaque jour au bien-être mental et physique 💪
Bonne fête des Mères 🌸
Motherhood takes strength—in every sense 💛
Today, we celebrate the women who move, support, and care in ways that shape mental and physical well-being every day 💪
Happy Mother’s Day 🌸
Rassemblons-nous — des liens plus forts, une meilleure santé mentale.
Cette Semaine de la santé mentale, nous nous rappelons que la connexion est essentielle — et que le mouvement peut nous rapprocher.
Chez Head2Core, nous croyons au pouvoir du sport pour créer des liens, car la façon dont nous bougeons — et avec qui nous bougeons — influence comment nous nous sentons.
Une meilleure santé mentale grâce au sport.
Come together with us — stronger connections, better mental health.
This Mental Health Week, we’re reminded that connection matters—and movement can help bring us together.
At Head2Core, we believe in building community through sport, because how we move—and who we move with—can shape how we feel.
Better mental health through sport.
La santé mentale ne se limite pas au cerveau.
Un récent article de New Scientist explore comment des approches métaboliques — comme le régime cétogène — pourraient soutenir la santé mentale en modifiant la façon dont le cerveau est alimenté en énergie.
C’est exactement ce que le Dr Martin Picard abordera lors de notre prochaine conférence — en faisant le lien entre métabolisme, mitochondries et santé mentale.
Lire l’article + se procurer des billets — lien en bio.
7 mai. Joignez-vous à nous.
Mental health is not just in the brain.
A recent New Scientist article explores how metabolic approaches—like the ketogenic diet—may help support mental health by changing how the brain is fueled.
This is exactly what Dr. Martin Picard will explore at our upcoming conference—connecting metabolism, mitochondria, and mental health.
Read the article + get your tickets — link in bio.
May 7. Join us.
Rencontrez @subeslife , cofondatrice de Head2Core.
Élevée dans une petite communauté à l’extrémité nord de Terre-Neuve, Susan a très tôt compris que le sport était bien plus qu’un simple exutoire — c’était une base.
Diplômée de l’Université Queen’s, elle a bâti une carrière dans le secteur financier avant de lancer sa propre entreprise en transformation organisationnelle.
Mère dévouée, leader engagée dans sa communauté et athlète de toujours, elle reste profondément impliquée, tant dans le sport que dans le milieu communautaire — du cyclisme à la course, en passant par le ski, le soccer, le kayak et le yoga.
Susan met cette même énergie et discipline au service de Head2Core — contribuant à faire avancer une mission ancrée dans le mouvement, la résilience et la santé mentale.
Meet @subeslife , Co-Founder of Head2Core.
Raised in a small town on the northern tip of Newfoundland, Susan found early on that sport was more than an outlet — it was a foundation.
A graduate of Queen’s University, she built a career in the financial sector before launching her own company in Corporate Transformation.
A dedicated mother, community leader, and lifelong athlete, she remains deeply engaged in both sport and service — from cycling and running to skiing, soccer, kayaking, and yoga.
Susan brings that same energy and discipline to Head2Core — helping drive a mission rooted in movement, resilience, and mental well-being.
**À toutes celles et ceux qui ont été présents, qui ont contribué, soutenu et cru en nous —
vous faites partie de cette aventure. 🤍
De nos débuts à aujourd’hui,
nous grandissons grâce à vous. 🌱
Merci à l’occasion de la Semaine nationale de l’action bénévole. 🙏
Illustration : @stephaniewunderlich **
**To everyone who has shown up, contributed, supported, and believed —
you are part of this. 🤍
From our earliest days to today,
we are growing because of you. 🌱
Thank you this National Volunteer Week. 🙏
Illustration: @stephaniewunderlich **
**La Soirée Head2Core est de retour —
super menu, bar ouvert, et une soirée de connexion et d’impact.
Rejoignez-nous le 14 mai à 18 h, chez Table 51 Décarie.
👉 À ne pas manquer — lien en bio**
**Soirée Head2Core returns —
great food, open bar, and an evening of connection and impact.
Join us May 14 at 6 PM, Table 51 Décarie.
👉 Don’t miss it — link in bio**
Illustration @stephaniewunderlich
