𝗟𝗲𝘀 𝟮𝟬𝗸𝗺 𝗱𝗲 𝗣𝗮𝗿𝗶𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗹’𝗛𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗲 𝗠𝘂𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝟮𝟬𝗸𝗺 𝗱𝗲 𝗣𝗮𝗿𝗶𝘀 ⵑ 🏃🏻♀️
En 2026, @harmoniemutuelle devient partenaire titre de la course emblématique des 20km de Paris !
L’événement fait vibrer près de 30 000 coureurs chaque année avec son départ mythique au pied de la Tour Eiffel et un parcours incontournable au cœur de Paris. 🏃🏻🏃🏻♀️
L’association des 20km de Paris et Harmonie Mutuelle, partagent ensemble l’ambition commune de faire de cet événement une expérience collective unique, incarnation de l’Eco-Santé.
Un mouvement lancé en novembre 2024 par Harmonie Mutuelle pour encourager chacun à prendre soin de sa santé et de celle de la société.
🗓️ Rendez-vous le 11 octobre 2026 pour la 48ᵉ édition de cette course parisienne historique.
Les inscriptions sont ouvertes ! 👉🏻 lien en bio
Ensemble, partageons le plaisir de bouger !
#20kmdeParis #NouveauSouffle #SportSanté #AvançonsCollectif #EcoSanté
Objectif Open Swim Harmonie Mutuelle avec @lucilewoodward ! 🏊♂️
Un bassin, une team motivée et une coach expérimentée : tous les ingrédients réunis pour un 1er entraînement à l'approche de l'@openswim_events Harmonie Mutuelle 💪
Au programme 👉 adapter sa technique pour la nage en eau libre : entrée des bras dans l'eau, respiration, mouvement des jambes, tout doit être optimisé ✅
@to.fourneau t'emmène avec lui et te partage son ressenti sur cette 1ère session avec le groupe 👀
#NageEnEauLibre #Nage #OpenSwim #EntraînementPiscine
🎧 Harmonie Mutuelle lance " Y a pas que le chrono ! " une série de 6 podcasts pour accompagner les coureurs et lever les freins à la pratique.
Episode 1 : Les 5 règles d’or pour réussir ton 20 km… résumées par un champion !
Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, l’objectif est le même : arriver sur la ligne de départ serein… et franchir l’arrivée avec fierté 🏁✨
Stéphane Diagana partage son expérience et ses conseils pour préparer l'Harmonie Mutuelle @20kmparis dans les meilleures conditions 🔥
👉 Retrouvez l’épisode complet dès maintenant, lien en bio🎙️
#Podcast #CourseAPied #RunningMotivation #20kmParis #Running
Prêt à plonger hors des lignes ? 🌊🏊♂️
L’Open Swim, c’est l’expérience ultime de la nage en eau libre : quitter les bassins pour explorer lacs, mers, fleuves et canaux… avec pour seul décor la nature (ou la ville) autour de toi 😍
🔗 Le concept ?
Accessible à tous, du nageur curieux au vrai passionné de crawl. Chacun choisit sa distance, de quelques centaines de mètres à plusieurs kilomètres, pour se challenger à son rythme.
Bonus : des coachs et nageurs sauveteurs sont là pour t’accompagner et te sécuriser 🛟
🌍 L’engagement ?
Partenaire majeur des Open Swim, @harmoniemutuelle soutient le mouvement de l’Éco-santé : promouvoir l’activité physique tout en sensibilisant à la préservation de l’eau et des écosystèmes aquatiques 💧🌱
Alors, cap de te jeter à l’eau sur les Open Swim Harmonie Mutuelle de Paris, Lyon, Cassis ou La Baule ?
🏆 Tag ton partenaire de nage le plus motivé en commentaire 👇
🏊♂️🏃 Nager. Courir. Et recommencer.
Le Swimrun, c'est une activité physique en pleine nature hors du commun : on alterne nage en eau libre et course à pied, sans jamais s'arrêter. Un défi physique et mental, dans des cadres naturels d'exception.
L'Harmonie Mutuelle Swimrun Tour te donne rendez-vous partout en France cette saison. Seul ou en duo, viens repousser tes limites. 👇
Plus d'informations et inscriptions en bio !
#Swimrun #Nage #NageEnEauLibre #DéfiSportif
🌊 Et si tu découvrais la nage en eau libre cet été ?
Accessible partout en France (lacs, rivières, mer) l'Open Swim Harmonie Mutuelle est une expérience unique au cœur de la nature 🌿
Au-delà du plaisir, c’est un sport complet qui renforce tout le corps, améliore ton endurance et préserve tes articulations. Nager en eau libre, c’est aussi faire le plein de bien-être : moins de stress, plus de sensations, une vraie déconnexion du quotidien. 🏊♀️
Chaque sortie devient une aventure, chaque brasse un moment pour toi !
Alors, prêt à te jeter à l’eau ?
👉 Plus d’infos via le lien en bio
#OpenSwim #NageEnEauLibre #BougeonsCollectif
🎬 Et si ton alternance ressemblait à celle de Sarah ?
Chez Harmonie Mutuelle, l’alternance c’est bien plus qu’une étape : c’est une vraie expérience pour apprendre, évoluer et trouver sa place 💼✨
Tu gagnes en autonomie, tu montes en compétences et tu participes à des projets concrets qui ont du sens ✨
Une expérience qui te fait évoluer, te challenger et surtout prendre confiance en toi 🚀
💬 Une chose est sûre : chaque parcours est unique… et celui de Sarah pourrait bien t’inspirer 😉
🔥 Envie de vivre une alternance qui te fait vraiment grandir ?
C’est le moment de passer à l’action.
👉 Découvre nos offres et rejoins l’aventure ! : Lien en Bio
#CollectifChercheCollegues #Alternance #Recrutement
🌊🏃♂️ Prêt à relever le défi Swimrun ? 🏃♀️🌊
Envie de sortir de ta zone de confort, de partager une aventure unique et de repousser tes limites ? 💪
Rejoins-nous sur l'Harmonie Mutuelle Swimrun Tour et vis une expérience sportive hors du commun, entre nage et course en pleine nature ! 🌿
📍 Les prochaines dates :
👉 Paris – 2 mai
👉 Lyon – 30 mai
👉 Gorges de la Loire – 12 septembre
👟💦 Des formats pour tous les niveaux :
🔹 La Longue
🔹 La Moyenne
🔹 La Courte
🔹 La Découverte
🔹 La Kids (pour les plus jeunes 👶)
Que tu sois débutant ou confirmé, il y a forcément un format fait pour toi 🙌
Alors motive ton binôme, prépare tes baskets et ton pull buoy… et lance-toi dans l’aventure ! 🔥
👉 Plus d’infos & inscriptions : https://pulse.ly/wylyrycdh2
On t’attend sur la ligne de départ ! 🚀
#SwimrunTour #Defisportif #NageEnEauLibre
Un partenariat, c’est bien plus qu’un logo sur un maillot.
Depuis maintenant plusieurs saisons, @Harmoniemutuelle s’engage aux côtés de @paris92_officiel pour faire du sport un levier de santé, d’inclusion et d’égalité. Un engagement qui se construit dans la durée, avec un club qui agit autant sur le terrain qu’auprès de son territoire.
Ensemble, nous défendons une conviction forte : donner plus de visibilité au sport féminin, soutenir des parcours inspirants et contribuer à lever les freins qui éloignent encore trop de femmes de la pratique sportive.
À l’occasion du Match de Paris 92 vs Strasbourg, Catherine Sergent, Présidente @harmoniemutuelle de la Région Île-de-France, est revenue sur le sens de ce partenariat : défendre concrètement la place des femmes dans le sport, donner de la visibilité à celles qui inspirent, et faire évoluer les représentations.
@paris92_officiel et @harmoniemutuelle : unis pour un sport plus juste, plus accessible et plus représentatif de la société que nous voulons construire.
#Partenariat #SportFéminin #Inclusion #Égalité #Santé
📅 L'Harmonie Mutuelle Swimrun Tour 2026 est lancé et la saison s'annonce intense.
Paris, Lyon, Les Gorges de la Loire... Des épreuves en pleine nature, en solo ou en duo, pour tous ceux qui cherchent un vrai défi sport-nature cette année.
Les places sont limitées alors ne rate pas l'épreuve près de chez toi. ⏳
Plus d'informations et inscription en bio !
#Swimrun #NageEnEauLibre #Nage
🏐 L'intensité, la ténacité, l'énergie. Le handball féminin, c'est tout ça.
Notre ambassadrice sport-santé, @lucilewoodward , était en tribune lors du match partenaire du @paris92_officiel !
Venez les supporter. Amenez vos enfants. Ce sont ces moments qui allument des étincelles et suscitent des vocations. ✨
#SportAuFéminin #Paris92 #HandballFéminin
#𝗧𝗲𝗮𝗺𝗙𝗶𝗻𝗶𝘀𝗵𝗲𝗿𝘀 🔥
Clap de fin pour le 05km connecté 🔚
Vous êtes 2049 à avoir validé cette première étape de prépa ! Un grand bravo à toutes et à tous et une mention spéciale à nos 1131 féminines 👏🏻
🏅Ta première médaille arrive prochainement dans ta boîte aux lettres pour récompenser ton effort et te motiver pour la suite 💪🏻
🔜 On se donne rendez-vous du 15 au 21 juin pour ta deuxième étape de prépa avec le 10km connecté 🙌🏻
#20kmdeparis #roadto2026 #teamfinishers
