🥇🌊 Cari Hughes won overtuigend de 3000 meter steeplechase in Nijmegen! Met 9:59.89 geen persoonlijk record, wel een stap richting de limiet voor de EK. Daar wil de atlete uit Wales, die bij coach Tomasz Lewandowski is aangesloten, ook dit onderdeel gaan lopen. 🎤
#nextgenerationathletics #mediapartner #athletics #steeplechase #hardloopnetwerk
⚡️🥈 Een goeie poging voor Kaate Mulders op de 1500 meter op haar thuisbaan. Bij Next Generation Athletics probeerde ze de WK-limiet U20 te lopen en een PR, maar dat luke niet. Onder leiding van haas Yasmine Abbes liep ze 4:23.34. 🎤
#nextgenerationathletics #mediapartner #athletics #1500m #hardloopnetwerk
Rosalie ten Bruggencate pakt de dubbele limiet! 🤩 Na kwalificatie WK U20 op de 3000 m nu in Nijmegen ook op de 5000 m. Met 15:58.45 is ze de nieuwe nummer 2 allertijden 🇳🇱 U20! 🎤
#nextgenerationathletics #mediapartner #athletics #5000m #hardloopnetwerk
21+ 🥇💎 Jessica Schilder stoot in de eerste Diamond League van het jaar 21.09 meter! Ze wint en pakt zowel het DL-record als een nieuw NEDERLANDS RECORD. Ook Tim Verbaandert schittert in China: met 7:30.42 is hij de nr. 2 allertijden 🇳🇱 over 3000 meter.
📷 Liam Blackwell for Diamond League AG #diamondleague #nationalrecord #nederlandsrecord #shotput #hardloopnetwerk
Natte & lichtzonnige omstandigheden bij Harry Schulting Games. Tijdens deze tweede wedstrijd uit de T&F Series veel mooie prestaties op horden, sprint en werpen tijdens Hemelvaartsdag! 🚀 De dagprijs in Vught ging bij de mannen naar discuswerper Ruben Rolvink (65.80 m) en bij de vrouwen naar polsstokhoogspringster Elise de Jong (4.27 m)! 🥇
📷 TPJ Verhoeven #harryschultinggames #atletiek #atleten #tfseries #hardloopnetwerk
Het vriendenboekje van... Jennifer Gulikers 📖✨
Van de 5 kilometer tot de halve marathon, Jennifer laat zien dat snelheid en uithoudingsvermogen perfect samen kunnen gaan 🔥
Met de Nederlandse titel 5 kilometer in Nijmegen, een Nederlands parcoursrecord bij de Venloop én al vier nationale gouden plakken in 2025 heeft deze communicatieadviseur keihard haar stempel gedrukt op het Nederlandse loopcircuit. 🏃♀️🇳🇱
Daarnaast zit ze in de selectie voor de Europacup 10.000 meter op 23 mei in Italië.
Maar achter al die prestaties schuilt natuurlijk nog veel meer…
Wie is Jennifer als ze niet aan het racen is? Wat wilde ze vroeger worden? En welke afstand gaat ze nooit lopen?
👉 Swipe en duik in haar vriendenboekje om haar beter te leren kennen!
#vriendenboekje #atleet #nederlandskampioene #hardloopnetwerk
Geblesseerd zijn betekent niet stilstaan, het betekent aanpassen 🔄
Vandaag nemen we een kijkje in het herstelproces van Jill. Waar normaal twee looptrainingen op het programma staan, wordt er nu slim geschakeld: één looptraining gecombineerd met kracht en duurwerk op de fiets, crosstrainer of elliptigo.
Normaal zou ze bijvoorbeeld 10x1 km lopen, maar dat wordt nu aangepast met wandel- en dribbelpauzes. Op dit moment draait ze een programma van 3x12x200 m, kortere inspanningen die beter te controleren zijn binnen het herstel.
Alles om het niveau zo hoog mogelijk te houden, zonder het lichaam te forceren.
Hopelijk zien we Jill weer snel shinen tijdens een race! 🙌🏼😍
#dayinthelife #blessure #atleet #marathonatleet #hardloopnetwerk
Hardlopers, dit wil je weten 👀🏃♂️
Omega-3 is niet alleen “goed voor je hart”…
Nieuwe studies laten zien dat het ook interessant kan zijn voor sporters.
In recent onderzoek zagen sporters die omega-3 gebruikten:
👉 Minder ontstekingsreacties na training
👉 Minder vermoeid gevoel na zware trainingen
👉 Verbeteringen in kracht en explosiviteit
👉 Betete focus, motivatie en leervermogen 🧠
Kort gezegd:
Je lichaam lijkt training nét wat beter te verwerken, waardoor je consistenter kunt blijven trainen.
🔥 Extra bonus:
Met code Omega20 krijg je nu 20% korting op alle GoldNutrition supplementen (inclusief omega-3) bij onze vrienden van RUNBITES.
Meer weten over dit supplement en het onderzoek? Lees nu het nieuwste artikel op nbites.nl
#omega3 #supplement #supplementvoorhardlopers #herstel #runningtips
Ter Specke Bokaal 2026! ⚡️Het baanseizoen is officieel geopend 🙌🏽 De Ter Specke Bokaal, onderdeel van de Track & Field Series, zorgde voor heerlijke omstandigheden en sterke resultaten op de baan in Lisse.
🏆 Dagprijzen:
Shaquille Emanuelson & Emma Oosterwegel
⭐ Talent Award:
Emma Le Blansch
🏅 Janny Dofferhof Bokaal:
Jeff Tesselaar
Foto’s: Erik van Leeuwen #atletiek #TSB26 #TerSpeckeBokaal #TrackAndFieldSeries #hardloopnetwerk
Snackaflevering 🎙️ In deze nieuwe aflevering praten we je bij over de Rhodos Marathon, Noosa, het NK 10 kilometer, het wereldrecord op de marathon en trainer Niels belt in om het nog even te hebben over Imo zijn voorbereiding op de marathon van Utrecht. Veel luister plezier! ✌🏽
Foto: Erik van Leeuwen #podcast #naardevaantjes #hardloopnetwerk #hardlopen #marathon
Het vriendenboekje van… Renaud Longuèvre 🙌🏼
Misschien ken je hem nog niet, maar hij was als coach verantwoordelijk voor 2 van de 4 Nederlandse successen bij de World Relays afgelopen weekend 👀🔥
Sinds eind 2024 versterkt deze ervaren Franse sprintcoach de technische staf bij de Atletiekunie, waar hij samen met Brendan Troost werkt aan de korte sprint, horden én de 4x100m estafetteteams 🏃♂️💨
Leer de coach achter het Nederlandse succes beter kennen en lees ons vriendenboekje!
#worldrelays #vriendenboekje #athleticscoach #atletiekcoach #hardloopcoach
Femke Broeders-Bol loopt de 800 meter tijdens de FBK GAMES! En jij kunt erbij zijn 👀🔥
Op 21 juni kun je haar en vele andere toppers in actie zien in Hengelo. Dit is je kans 👇
🎟️ Wij geven 2 tickets weg voor 21 juni!
Zo doe je mee:
1️⃣ Laat een reactie achter
2️⃣ Tag degene die jij meeneemt
Wie weet zitten jullie straks samen op de tribune! ✌🏽
⏳ Winnaar maken we binnenkort bekend…
#fbkgames #800meter #femkebol #atletiek #hardloopnetwerk
