גישה היא דבר קטן שעושה הבדל גדול
כישלון הוא בסך הכל הזדמנות להתחיל שוב, הפעם בצורה חכמה יותר ,והתקווה ..
התקווה נמצאת בחלומות, בדמיון ובאומץ
של אלו המעיזים להפוך חלומות למציאות *פוסט חופר*
“אני אלוף העולם,בליפול, ולקום כמו גדול”
תאמינו בעצמכם, תנו לאמונה שלכם להיות גדולה וחזקה מהפחדים שלכם, תאמינו בעצמכם, תאמינו ותתנהגו כאילו זה בלתי אפשרי להיכשל, תאמינו בעצמכם,
תאמינו שאתם יכולים, וחצי הדרך מאחוריכם
תאמינו בעצמכם, אל תסתכלו לאחור,
וגם אם כן עשו את זה רק כדי לבדוק כמה התקדמתם
כמעט 25 שנה מחכה לתמונה הזאת
15 שנים של אכילה מיותרת שהביאה אותי לתוצאה מרשימה של 132.8 ק״ג
ו10 שנים של מלחמה וניסיונות להגיע ליעד המיוחל
עברתי בדרך מלא מאמנים, מלא חדרי כושר
דיאטנים , דיאטניות , תזונאים ונטורופתיות
אבל כל פעם היו עליות וירידות ושום דבר אמיתי לא קרה ... עד שהגעתי בצחוק לחבורת מאמנים אחת, 4 מאמנים
שהצליחו יחד להביא אותי למקום שבחיים לא האמנתי שאגיע אליו, ברור שהרבה כאן זה כוח רצון , מוטיבציה ומעל הכל המטרה
אבל בלעדיהם זה לא היה קורה
במיוחד לא בלעדיך, מר
@shai_hagag שמעבר לזה שהפכת לאח בנפש, אני אפילו לא יודע מאיפה להתחיל להודות לך, הפכת כמעט את כל מה שייעדתי לעצמי לאפשרי, במיוחד בכל מה שקשור באוכל, הצלחת לגרום לי לאכול דברים שלא אכלתי שנים אחורה, והפכת לסוג של פסיכולוג שעוזר לי לקום כל בוקר עם חיוך ולהאמין ב100 אחוז בזה שאני נראה באמת טוב, וכבר כמעט שנה, יום יום, שעה שעה צמוד למה שאני אוכל ולמה שקורה איתי, אתה הכול!ואני רק מקווה שאתה יודע כמה אני מעריך !
@shay_tassa @yossi_perets @oshriedry - לימדתם אותי לאהוב את עצמי ולקבל את עצמי , אחד אחד אתם החיים עצמם וחלק בלתי נפרד מהתהליך שלי , וכל אחד בדרכו ידע להוביל אותי לפסגה
לא סתם כולכם הפכתם גם לאחים ושותפים לחיים שלי ,תודה גם לאחד והיחיד
@natiavidan
תודה ל
@maycohen521 שגם כאן כמו בכל החיים שלי יש לה חלק בלתי נפרד.
@meytar_david גם אותך לא שכחתי. אוהב אותך ומעריך הכל
וזה לא הסוף, זאת אפילו לא תחילתו, אולי סופה של ההתחלה
אז תאהבו את עצמכם, תקשיבו לגוף שלכם
תאמינו בעצמכם, ותמצאו לעצמכם את זה שיהיה שם בשבילכם כי הדרך לפסגה מלאה בעליות וירידות, וזה בסדר, פשוט צריך את המשענת שתהפוך את הדרך לקלה יותר
מקווה שלא יהיו עוד תמונות של לפני אחרי
כי אני את שלי עשיתי .
ולכל מי שחושב שזה קשה ולא אפשרי,
זה הכל בראש ובקול הפנימי שלכם
ולא שום דבר מעבר.
כי כל אדם מת , אבל לא כל אחד חי ״ כי אתמול היה טוב ויהיה גם מחר״
