Torna il nostro appuntamento settimanale, questa volta di domenica con il Sunday Social Run⚡️
🗓️Domenica 10 maggio ti aspettiamo per un allenamento di 10 km gratuito aperto a tutti!
📍 Ritrovo: ore 9:00 a Piazza Adriatico - Francavilla al Mare (CH)
👟 Percorso: 10 km vista mare
🎯 Obiettivo: condividere la passione per la corsa, divertirsi e stare insieme. Non importa il tuo ritmo, l’importante è partecipare!
Porta un amico e unisciti a noi per una mattinata di sport e socialità💥
Ti aspettiamo!
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1° MAGGIO – SOCIAL RUN 10KM 🏃♂️🔥
Festeggia la Festa dei Lavoratori nel modo più energico possibile: correndo insieme! 💪
Unisciti alla nostra Social Run di 10 km, un’occasione perfetta per stare all’aria aperta, condividere la passione per la corsa e vivere una giornata all’insegna dello sport e della comunità.
📍 Ritrovo: Piazza Sant’ Alfonso, Francavilla al Mare
⏰ Orario: 8:30
🎽 Livello: aperto a tutti!
Non è una gara, ma un momento per divertirsi, conoscersi e superare i propri limiti passo dopo passo. Porta un amico, il tuo sorriso e tanta voglia di correre!
#socialrun #running #personalcoach
⚡️ SATURDAY SOCIAL RUN - INTENSIVE ATHLETE LAB ⚡️
Correre insieme è tutta un’altra storia ✨
Sorrisi, chiacchiere, passi che si sincronizzano e la città che scorre intorno a noi.
Niente cronometro, solo buona compagnia e voglia di muoversi.
Grazie a chi c’era: l’energia del gruppo fa la differenza.
Prossima run? Stesso spirito, nuove strade da conquistare 👟🔥
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🚴♂️🔍 Vuoi portare la tua prestazione a un livello superiore? 🏃♀️ Scopri il tuo potenziale con i nostri test di valutazione funzionale personalizzati per ciclisti e runner! 💪
🔬 Analisi dettagliata di:
- VO2max
- Soglia del lattato
- Efficienza muscolare
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⚡️Saturday Social Run – Intensive Athlete Lab⚡️
Tutti insieme per le strade di Chieti Scalo!!!
Un unico ritmo, tante chiacchiere, sorrisi e la voglia di condividere l’allenamento in compagnia🏃🏼♀️🏃🏻
🏁E non finisce qui!
Nelle prossime settimane organizzeremo nuovi appuntamenti… stay tuned⚡️
Ci vediamo alla prossima corsa!✨
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Sabato 29 novembre vieni a correre con noi!!!
Partenza da @intensive_athlete_lab ore 10:00 ⚡️
Si corre e ci si diverte insieme!!!
8 km di puro divertimento 🏃🏼🏃🏼♀️
Unisciti a noi!!!
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Da @intensive_athlete_lab puoi eseguire il test di VO₂max, una delle valutazioni più importanti per conoscere il tuo reale livello di performance aerobica.
🔬 Cos’è il test di VO₂max?
Il VO₂max rappresenta la massima quantità di ossigeno che il tuo corpo riesce a utilizzare durante uno sforzo intenso. È considerato uno degli indicatori più affidabili della capacità aerobica e della resistenza cardiovascolare. Conoscere questo valore permette di valutare la tua performance attuale e monitorare i progressi nel tempo.
🏃♂️ Perché è fondamentale per gli atleti?
• Aiuta a definire con precisione le zone di allenamento
• Permette di impostare programmi personalizzati e più efficaci
• Offre un quadro chiaro del livello di condizione fisica
• È utile per ottimizzare la preparazione in vista di gare e obiettivi specifici
📩 Contattaci per maggiori informazioni, saremo felici di guidarti nel tuo percorso di miglioramento!
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🏃🏼♀️⚡️🚴🏼♀️Allenamento indoor di alta qualità!
Nel nostro studio @intensive_athlete_lab puoi vivere l’energia del training personalizzato anche al chiuso: tapis roulant, rulli, test di performance e programmazioni su misura per ogni atleta.
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