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Há 15 anos transformando vidas em Balneário Camboriú através do movimento ✔️
15 anos de comprometimento, seriedade e eficiência ✔️
☑️ sem revezamento de aparelhos;
☑️ sem preocupações com execuções erradas;
☑️ sem a mesmice do treino impresso;
☑️ diferente de tudo que vc já experimentou!
💥 MUSCULAÇÃO + FUNCIONAL + PILATES + HIIT💥
Aqui a gente VIVE O TREINO! E cada aluno é muito importante para nós!
Nesse vídeo apresentamos apenas 5 motivos para vc nos conhecer, mas a verdade é que colecionamos motivos para mudar seu estilo de vida de forma segura, coerente e consistente.
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Da série nossos alunos são os melhores @fbmeira 13 anos de
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Se liga nesse depoimento acompanhe até o final!
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🏄♂️🌊 Em 2025 nosso time de surfistas atletas para a elite se fortaleceu ainda mais! Já contávamos com talentos incríveis como @alejomuniz e @miguelpuposurf , que sempre levaram nosso trabalho a um novo nível. Agora, a entrada do @samuel_pupo traz uma nova dimensão ao nosso grupo. 🌟
Samuel é um verdadeiro fenômeno das ondas, e sua presença impulsionará nossa performance e representará ainda mais a força do nosso time no cenário mundial. 💪🏆 Estou muito grato pela confiança que todos depositam em mim para a preparação de cada um de vocês. Juntos, vamos conquistar ondas e deixar nossa marca no surf! Vamos em busca dos nossos objetivos! 🌊💥 #SurfElite #TimeForte #JuntosSomosMaisFortes #frteam #frpersonalstudio #brazilianstorm
Sextou com S “Sabor” de Surf Movie!
Session irada @surflandbrasil
Essa pranchinha tá mágica @snapysurfboards
Arte na prancha minha princesa @eubellaricci
#frpersonalstudio #fitnessforsurfers #surfmylife #wavegarden #treinodavida
Às vezes, um pequeno pedaço de esparadrapo faz toda a diferença na vida pessoa.
E só quem treina #jiujitsu sabe o seu valor.
Hoje, celebro uma conquista significativa: meu terceiro grau na faixa azul! 🥋
Há um ano e meio, troquei de equipe e esse foi um divisor de águas no meu jiu-jitsu. O treino competitivo do meio-dia na @artandsoul.bjj foi desafiador; apanhei, fui amassado, me lesionei, voltei, mas cada queda me ensinou algo valioso.
Conquistar esse grau foi mais difícil que ganhar a própria faixa azul, e olha que já estou nela há quatro anos. Não quero ser apenas passar e trocar de faixa; quero ser bom e duro na faixa que estou e ser um merecedor dessa jornada.
Quando entrei na equipe, pensei que estava bom, mas a realidade me mostrou que a régua estava muito mais alta. As montanhas pareciam intransponíveis, mas cada treino duro e cada aprendizado me aproximam do meu objetivo.
Sou grato aos meus mestres: ao professor @lacvasconcelos , que me trouxe para a @artandsoul.bjj , e ao meu professore @brunogb_ e claro meu mestre @diogonascimentobjj Agradeço a toda a equipe por cada momento, cada desafio.
Ainda tenho muito a evoluir, mas sei que estou no caminho certo. Jiu-jitsu é mais que um esporte; é o treino da vida!
OSS
#frpersonalstudio #treinodavida #jiujitsulifestyle #surfejiujitsu
Hoje, quero destacar nossos atletas surfistas que estão se destacando na elite mundial. O orgulho que sinto pela disciplina deles é imenso e reflete diretamente nos resultados que estamos alcançando.
@miguelpuposurf , nosso número um do mundo em alta performance, continua a impressionar, enquanto @samuel_pupo mostra uma evolução constante, resultado do trabalho árduo e da dedicação nos treinos diários. Seguir as planilhas de treinamento e manter a disciplina, mesmo à distância na Austrália, é fundamental para o sucesso que estamos vendo.
Além disso, não posso deixar de mencionar @alejomuniz que neste seu último ano tem surfado com um grande estilo. O foco dele é imenso e, com certeza, os resultados virão. É gratificante poder contribuir para as competições e, acima de tudo, ver os resultados positivos que surgem desse esforço conjunto.
Parabéns a todos os atletas do nosso time. O ano está apenas começando e tenho plena confiança de que teremos muitos mais resultados expressivos, como o que tivemos em Bells Beach com o Miguel. Vamos em frente! #frteam #fitnessmotivation #frpersonalstudio
“Hoje, meu coração transborda de emoção ao ver meu amigo e atleta @miguelpuposurf fazer história! Nessa madrugada, ele balançou o sino em uma das etapas mais icônicas do surfe em Bells Beach, escrevendo seu nome na história do esporte.
Miguel não é apenas um super atleta, mas uma pessoa incrível, cheia de resiliência, dedicação e amor pelo que faz. Cada treinamento ao seu lado foi uma honra e uma oportunidade de testemunhar suas conquistas. Estou profundamente grato por poder ajudar não apenas o Miguel, mas todos os atletas do surfe brasileiro, que enfrentam desafios imensos, a conquistarem seus sonhos através do meu trabalho. Como a maior tempestade que o surfe já viu. #brazilianstorm
Parabéns, Miguel! Você é o número um do mundo agora e este é apenas o primeiro passo de uma jornada recheada de vitórias. O ano ainda é longo e estou confiante de que vamos conquistar muito mais. Agradeço a Deus e a Educação Física por me proporcionar momentos tão especiais.
Nesse esporte que a paixão da minha vida. Vamos juntos, “MIGA” porque o melhor ainda está por vir!”
#frpersonalstudio #gomigs #frteamsurfpro #bellsbeach
Tem dias em que falta energia, o corpo não responde como antes e nada parece evoluir. Mesmo assim, o treino continua... Porque agora o motivo é outro 🤰🏼🩷
