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ごぼぼぼぼ💦 これなった事ある（笑）陸の上に居るのに溺れるかとおもったこの動画は極力短ーくしています 10分の全編はランニングスクールランニングクラブ内会員コミュニティにて配信中です😊 #マラソン #給水 #たくプロ @takupro @frog_758_running 撮影編集 @ikuchan__runagoya

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5 months ago

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#ランニングフォーム 🏃‍♂️ ・脚が痛くなる・長い距離が走れないそんな方は間違えてませんか？足のリズム🎵 ❌ 上から下 ⭕️ 下から上 ※蝉の声うるさくてごめんなさい🙏 YouTubeでもわかりやすいと人気たくプロのランニングフォームレッスン @takupro 9月まで毎月早朝 #ランニングフォーム基本のキを開催ランニングフォームは複雑に考えない！「動画やSNSを観て取り組んでいるけど結局どうしたらいいのかわからない」ランニングフォーム迷子の方はぜひご参加下さい！次回 8/23(土)8:00-8:50 9/6(土)8:00-8:50 会場名城公園グラウンドお申し込みはモシコムまたは FROGのwebサイトへ #走り方 #前傾姿勢 #姿勢 #ランニングドリル #フォーム改善 #マラソン

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9 months ago

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#ランニングフォーム 🏃‍♂️ リール動画は「脚」について YouTubeでもわかりやすいと人気たくプロのランニングフォームレッスン @takupro 9月まで毎月早朝 #ランニングフォーム基本のキを開催しています情報が多く混雑する中であれもこれもは取り入れると上手く行きません人気のランニングドリルはやってる感を教える方も習う方も味わえますが正しい前傾姿勢が理解できた上にカラダで表現できていないと効果が見えにくく残念なものになってしまう事が多いです… ランニングフォームは複雑に考えない！たくプロが伝える基本のキこれをまず会得する事から始めましょう動画やSNSを観て取り組んでいるけど結局どうしたらいいのかわからない… ランニングフォーム迷子の方はぜひご参加下さい暑くてトレーニング時間が取りにくいこの時期にお勧めです‼️ 次回 8/23(土)8:00-8:50 9/6(土)8:00-8:50 会場名城公園グラウンドお申し込みはモシコムまたは FROGのwebサイトへ #走り方 #前傾姿勢 #姿勢 #ランニングドリル #フォーム改善 #マラソントレーニング

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9 months ago

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✅勝手にPR シリーズ累計14万点突破らしい🔥 スマホ・ジェル・鍵・カード・ハンカチ全部入る“360度マルチポケット” なのに税込で¥1,999 ティゴラ「マルチポケットランニングショーツ」ウエスト周りの360度ぜーんぶにポケットが付いているのがこのパンツバックにはスマフォが入るのも便利です（入れてもゆっさゆっさしない！）この「ウエストぐるっと全部ポケットパンツ」がこの世に誕生してから「ポケット足りない問題」を解決してくれたのですが、さらにここまで価格を安くし世に放ったティゴラさんは強すぎます！今年のカラーはメンズは6色レディースは7色と多彩！だから2枚、3枚買う方も多いのだそう【サイズ】メンズ：S〜XL レディース：S〜X L 暑くなってきて、そろそろロングタイツは・・・ボトムスどうしようと考えていた方や街ラン・旅ラン・ロング走などにも相性抜群ですしかも入れて走っても揺れにくいからランニングを始めたばかりの方やウエストポーチが苦手な人にもかなり快適「ポケット足りない」「手にスマホ持って走ってる」そんな人は、一度履くと戻れないかもですこれでこの価格帯は、正直かなりコスパ強いと思います🔥 ✔ 揺れにくい ✔ 手ぶら感覚で走れる ✔ 普段ジョグ〜大会までOK これは人気出るの納得ですよね🏃‍♂️🏃 小さいサイズはお子さんにもお薦めだと思います！これなら鍵を落とすこともなさそう出しハンカチだスマフォだ入れたまま遊べますしねこのマルチポケットパンツは全国のアルペン・スポーツデポアルペンオンラインショップへ @alpennagoya.running @sportsdepo_official 勝手にPR #トレーニングウェア #短パン #ランニング始めました

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1 day ago

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お申し込みは5/31まで‼️ やはり「ホノルルマラソンへ行きたい！」というお声をたくさん頂きまして 7年振りにツアーを作りましたが他ツアーや個人手配の方々と仲間になり、ハワイに行く日までも楽しめるオンラインコミュニティを作りました今年ホノルルマラソンに挑戦しまーす！と言う方ぜひ繋がりませんか？【コンセプト】***************** １、旅は出発日に始まるわけじゃない「行くと決めた日」から始まるんだ！２、どこへ行くかも大事だけれど ”誰”と行くかも重要３、せっかく海外マラソンに行くんだから行く前から楽しんじゃおう！ ************************* 【ハワ友で何ができるか？】１、オンラインでの勉強・交流会(月1回) 特に初めてのフルマラソン・海外マラソンのお悩み相談にも対応いたします２、ホノルルマラソン完走トレーニングメニュー３、渡航の準備や、楽しみ方が分かる４、参加者グループLINEで情報共有し合える５、「旅のしおり」がもらえちゃう（11月頃発送予定）６、旅行ツアーもご紹介します７、もちろん現地で参加できる企画も無料参加OK ８、完走パーティにも参加OK（別途有料）９、フロッグウエアやアイテムが割引で購入できる特別クーポンが貰える１０、帰国後フロッグからのスペシャルプレゼントが届くオンライン会議システム「ZOOM(ズーム)」で月に一度、オンラインで繋がります【2026年オンラインスケジュール】 6月～11月第1木曜日 6月4日(木)19:30－21:00 「ホノルルマラソンの楽しみ方」概要説明・自己紹介・準備について・Q&A 7月2日(木)19:30－21:00 「ホノルルマラソンを見据えた夏の走り方①」 8月6日(木)19:30－21:00 「ホノルルマラソンを見据えた夏の走り方②」 9月3日(木)19:30－21:00 「ホノルルマラソンの準備：渡航編」 10月1日(木)19:30－21:00 「ホノルルマラソンの準備：レースプラン編�

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🏃🏃‍♂️🏃‍♀️ 動画は名城公園で開校している 5/16(土)9:00 ランニングクラブの様子です無料体験は水曜19:30クラス木曜9:00クラス土曜9:00クラス～走って人生をカエル名古屋～ランニングスクール/クラブFROG(フロッグ)は受講生募集中！「ランニングを初めてみたい」「いつかマラソンを走ってみたい」という方はランニングスクールで走るためのカラダ作りからスタート！「自分なりにランニングをしているけどこのままで、いいのかな？」「長く走ると膝が痛くなる」「マラソンにエントリーしました！」「マラソンでタイムを縮めたい！」という方はランニングクラブで、マラソントレーニングを！ ********************* FROGは月額6,800円でレッスン通い放題 ********************* ランニングが初心者の方向けランニングスクールは水・木朝9:00－10:00 土・日朝8:00－9:00 ランニング継続やマラソン向けランニングクラブは木・土・日 9:00クラス水・木 19:30クラス無料体験はスクール木曜9:00/土曜8:00 クラブ木曜9:00/水曜19:30 土曜9:00 会場名城公園名古屋市北区名城1-4-1名城公園トナリノ1階ランニングスクール/クラブ FROG ランニングスクール/クラブフロッグは月額6,800円で月20～25回ある練習会が受け放題・通い放題制 ※2026年2月より月額6,800円に変わっています自宅でトレーニングも出来るよう学習動画付きですだから始められる！だから続けられる！体験受講は WEBサイトからお申込み頂けます #ランニングクラブ #ジョギング #ハシッタ

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1 day ago

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㊗️㊗️㊗️ ご案内です😊 たくプロが長くランニングのパーソナルトレーニングを担当させていただいてフロッグの打ち上げはもちろん YouTubeチャンネルでの「マラソン酒場」撮影地としてもご協力きましたまつりグループ「ぴち天」さんで 25年務められましたおぐりんこと小栗さんが独立され伏見(名古屋市中区)でおばんざいとお酒のお店を 2026年5月28日(木)オープンされます‼️ 営業は15:00からなので名古屋のランナーさん名古屋に来た全国のランナーさんトレーニングした後は「マロン」へgo！ (ランチ営業はございません) 旨いおばんざいと酒酒場栗マロン名古屋市中区錦1丁目13-29児玉ビル1階名古屋市営地下鉄東山線「伏見駅」10番出口 ※ 名古屋観光ホテルさんの斜め向かいのブロックカウンター10席/テーブル2席営業時間 15:00〜22:00 定休日水曜日酒場マロンInstagram @sakaba_marron おぐりん小栗たかし @takashi.oguri519 現在、早くもオープン日からご予約が埋まって来てるそうですオープンからしばらくは混む事が予想されますお一人でも予約を承っているし席にも限りがあるので出るだけ、ご予約頂けた方が良いみたいです良かったら😊 小栗さんに直接メッセージ下さいとの事です！ #酒場マロン #名古屋ラン

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2 days ago

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📝👀 土曜日レッスン2本終わった後に振り返り含めたたくプロミニ講義 4月から大学生の学生さんたちが、アルバイトに入っていただき FROGレッスンが活性化している事を感じます！ #大学生アルバイト #募集中陸上経験無くてもok👍

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2 days ago

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٩( ᐛ )وふぁい！大学生サポーターズたちも頑張ってます‼️ (学生アルバイト募集中です) ランニングスクール 🔰初心者クラス 5/16(土)トレーニングメニュー・プランク3種各30s ・サイドプランク左右各30s ・足踏み＋流し・足の入れ替え＋流し・スキップ＋流し・15分ジョグ・70m 流し春だ！何なら初夏だ‼️ ～走って人生をカエル名古屋～ランニングスクール/クラブFROG(フロッグ)は受講生募集中！「ランニングを初めてみたい」「いつかマラソンを走ってみたい」という方はランニングスクールで走るためのカラダ作りからスタート！「自分なりにランニングをしているけどこのままで、いいのかな？」「長く走ると膝が痛くなる」「マラソンにエントリーしました！」「マラソンでタイムを縮めたい！」という方はランニングクラブで、マラソントレーニングを！ ********************* FROGは月額6,800円でレッスン通い放題 ********************* ランニングが初心者の方向けランニングスクールは水・木朝9:00－10:00 土・日朝8:00－9:00 ランニング継続やマラソン向けランニングクラブは木・土・日 9:00クラス水・木 19:30クラス無料体験はスクール木曜9:00/土曜8:00 クラブ木曜9:00/水曜19:30 土曜9:00 会場名城公園名古屋市北区名城1-4-1名城公園トナリノ1階ランニングスクール/クラブ FROG ランニングスクール/クラブフロッグは月額6,800円で月20～25回ある練習会が受け放題・通い放題制 ※2026年2月より月額6,800円に変わっています自宅でトレーニングも出来るよう学習動画付きですだから始められる！だから続けられる！体験受講は WEBサイトからお申込み頂けます #ランニングクラブ #ランニングスクール #初マラソン

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2 days ago

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🐾🐾☂️☀️🥵 キッズ用だけどあまりにも可愛すぎて FROG用に買っちゃいました😁 “にくきゅうの形”で出てくる日やけ止め！ビオレキッズスタンプUV ·が可愛い過ぎる😍 いっしょにぺたぽん！自然と日やけ止めが習慣に♪ 価格 1,078円 70g ・SPF50・PA+++ ・生後6ヶ月以上から使用ok ・紫外線吸収剤フリー・アルコールフリー・パラベンフリー・無添加処方・石けんで簡単に落とせる！ ✅口が肉球🐾 お子さんが自分で適量を塗る目安がわかるようクリームが「肉球の形」で出てくる楽しい工夫がされています ✅しっかり【SPF50・PA+++ 】日焼け止めにおいて国内最高クラスの紫外線防止効果を示す表示です。屋外での強い紫外線やレジャーといった長時間の活動から、肌を強力に保護します。肌が赤くなる原因や、シミ・そばかすを引き起こす「紫外線B波（UVB）」を防ぐ効果の指標です。何も塗らない状態と比べて、肌が赤くなり始める時間を50倍以上遅らせることができます。（理論上、約16時間半以上ブロック）小さいお子さんやシニアの方肌が弱いんだよねという方はもちろん大人たちもバッグに忍ばせて肉球スタンプで癒されましょー🐾 👀全国のイオングループ、ウエルシアグループ、ツルハグループの店舗（※一部店舗を除く）で限定販売オンラインでも購入可能です #ビオレキッズスタンプ #肉球 #日焼け止め勝手にPR

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2 days ago

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🏃‍♂️🏃‍♀️🏃 5月のまだ今のうちに ◯◯◯◯に取り組んでおくべし！答えはコメント📝 @takupro

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2 days ago

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🥵🥵🥵 6.7月30度超えが当たり前になってくると落ち入りがちなランナーさんのこの思考に注意⚠️👀 動画の切り抜きは #たくプロDOJO から抜粋しました @takupro #マラソントレーニング #ランニング

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2 days ago