SUB 20 sur le 5km done ✅
Merci @montpellierrunfestival pour cette course sympathique, on reviendra plus fort avec un vrai départ cette fois-ci 🥴
Prochaine course dans 1 mois.
#running #runningmotivation #fyp #sport
Le fameux mur des 20min sur le 5km 👀
Je vais te partager ma progression au fur et à mesure des semaines pour voir l’évolution, moins d’une minute à aller gratter pour l’avoir, quelques réglages à ajuster et le tour est joué !
Prédiction pour le 5km dans 2 mois 19’44, on va aller chercher le chrono 🤲🏼
#running #runfestivalmontpellier #5km #fypage
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La course à pied, c’est juste une question de régularité, on ne court pas rapidement dès le début (à moins d’avoir un glitch physiquement).
Tout est question de discipline et régularité, un programme spécifique avec différents intervalles et des sorties sans forcément avoir la motivation.
3 ans sépare ces deux chronos, c’est peu pour 3 ans, mais ça m’a pris du temps, il faut juste être patient et le travail paiera un jour.
Objectif 2026 passer la barre des 20 min sur cette distance, on touche presque le but 🚀
#running #runningmotivation #bettereveryday #growth
