Conserva de tomates todo el año 🫶🏻
Es muy fácil tener conserves de tomates para las tostadas, ensaladas, salsas naturales sin aditivos y muy saludable🫰🏻
Por casa kilo de tomate es app un frasco de conserva.
Recuerda sanitizar siempre tus frascos, usar tapas nuevas y hacer todo el procedimiento en caliente lo mas rápido posible.
Disfruta el sabor del verano todo el año 💘
¿Sufres de calambres?
Solo se necesita 30-60 ml para el efecto anticramp 🤯
El efecto parece ser neuromuscular y solo tarda segundos 🫰🏻
Pruébalo en entrenamiento o pórtalo en caso de 🆘 o simplemente déjalo en el drop bag como un gran aliado🙌
#anticramp #calambres #nutricióndeportiva #jugodepepinillo
La kombucha es una bebida fermentada a base de té (generalmente negro o verde), azúcar y un cultivo llamado scoby.
✅ Mejora la salud intestinal
✅ Aporta energía natural
✅ Posee propiedades antioxidantes
✅Refuerza el sistema inmune.
Anímate a preparar tu propia kombucha y mejora tu salud!!!!
#kombucha #saludintestinal #probióticos #salud #nutricionysalud
Salsa mega saludable para tus picoteos!!!
Y nadie logra adivinar que el ingrediente estrella es la berenjena 🍆 🤭
Quieres la receta? Solo 2 pasos, lista en minutos, deliciosa, aporta fibra y probióticos!!! Que mejor 🙌
Grandes cambios en la pirámide de alimentación!
Volver a la alimentación natural y evitar los ultra procesados es la base de las nuevas directrices de la nueva pirámide.
Come natural, hidrátate principalmente con agua y mantente en movimiento, idealmente siempre asesorado por algún profesional de la salud.
#nuevapiramidealimenticia #piramidealimenticia #realfoods #trump
Finalizar este gran viaje como parte de la delegación chilena de trail fue un sueño cumplido 😍
Gracias a todos los que confiaron en nosotros y nos dejaron ser parte de su carrera deportiva 🫶🏻
Fueron días realmente maravillosos!!!
Gracias trail por tanto 🤩🤩
Acompáñame a un día en la finca cafetera por la finca Buenos Aires en el eje cafetal Salento, Quindio 🫶🏻
Una experiencia maravillosa😍😍
Sin duda una experiencia inolvidable😍
Conversamos con Priscila General @p.r.i.11 subcampeona de la distancia ultra en el pasado Nacional de @nahuelbuta_all_in organizado por @zorcatproducciones sobre su preparación y estrategia en carrera. Te invitamos a escucharla y a seguir sus redes sociales para estar atentos a su carrera deportiva 🫶🏻
