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Découvre mon parcours, mes services et @__powernutrition__ ma collaboratrice 📈👩🏻💻
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#dieteticienne#nutrireset#nutripower
En individualisant mon alimentation à tous mes propres besoins j’ai réussis à la stabiliser après des années à chercher la solution ✨
Alors oui, elle sera peut-être un peu « trop » flexible pour certains ou en tant que diététicienne mais après m’être imposée toutes les règles possibles j’en avais besoin, et je me sens tellement mieux maintenant 😌
C’est aussi quelque chose que je fais comprendre étape par étape à mes suivis qui en ont besoin ❤️🩹📈
N’hésite pas me DM si tu veux en savoir + sur mes services ! 📩
#diet #dieteticienne #alimentationflexible
rencontre Fanny, notre experte nutrition derrière toutes les recettes Elevate App 🥑✨
si vous avez déjà testé nos recettes, vous savez qu’on aime allier gourmandise, simplicité et équilibre… et ça, c’est grâce à Fanny! 👩🏻💻
chaque recette de l’app est pensée avec une vraie approche nutritionnelle : des ingrédients simples, des compositions clean et des assiettes qui font du bien autant au corps qu’au moral.
la surprise du chef? 🤭 Fanny vous a préparé des recettes exclusives spécialement pour le Summer Challenge 🍉
des idées fraîches, faciles et ultra gourmandes pour vous accompagner tout au long des 7 jours.
à vos fourchettes… et rendez-vous dimanche à 11h pour le lancement du challenge 🎧
NUTRI-RESET ?
Si tu devais te résumer ma méthode et mon « pourquoi » ça serait comme ça. Je suis passée par toutes les étapes possibles d’une transformation physique, des TCA, des objectifs de performance ( dans différents sports ) et surtout j’ai déjà pu accompagner +550 personnes à atteindre leurs objectifs en moins de 5 ans.
J’ai créé le suivi que j’aurai aimé trouver face à toutes les étapes de mon évolution📈
Si tu veux découvrir NUTRI-RESET, dm « diet » ou réserve un appel découverte offert dans ma bio ! @fpdiet
#nutrition #dieteticienne #nutrireset #nutritionniste #sport
« Tout est normal »
Enfin ça c’est ce qu’on t’a dit par rapport à ta prise de sang ! Pourtant tu te sens fatigué(e), tu prends du poids sans raison, et tu n’arrives pas à contrôler ta faim… C’est le décalage que l’on rencontre souvent en suivi, et pourtant quand on approfondit les analyses, on observe des surprises qui peuvent expliquer les déséquilibres ressentis !
À savoir, l’insulino-résistance touche des millions de personnes sans qu’elles le sachent, parce que les marqueurs qui la révèlent ne sont presque jamais calculés ( HOMA & QUICKI ). Mais grâce à une alimentation adaptée et un meilleur mode de vie, en quelques semaines ( 8 à 12 semaines, parfois plus ), tu peux améliorer ces marqueurs 🙏🏻
Alors si tu souhaites te faire suivre pour avoir un RESET total, n’hésite pas à réserver ton appel gratuit en bio sur mon profil @fpdiet
Fanny & Victoria, diététiciennes-nutritionnistes 📈
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#nutrition #sante #poids #diet #pertedepoids
Comment savoir si notre nutrition est adaptée ?
Sortir du food focus, avoir une vision long terme, avoir une routine qui nous plaît et stable.. tout ça n’est possible qu’en ne mettant en place de nouvelles choses dans ta nutrition qui seront enfin adaptées à toi et tous tes besoins ( psycho et physio ) 🍽️
Je détaille ce sujet dans ma dernière vidéo YouTube ! Lien en bio ✨ @fpdiet
#nutrition #diet #dieteticienne #nutritionniste
Et si toutes tes croyances sur ton métabolisme n’étaient pas fondées ? ⚖️
Parce qu’augmenter ton métabolisme c’est augmenter ta santé : voici tous mes conseils principaux ☑️
C’est un post très difficile à synthétiser donc si tu as la moindre question n’hésite pas, j’y répondrais en commentaire 💬
Et si tu veux aller plus loin, dm « DIET » ou réserve ton appel découverte en bio sur mon profil @fpdiet
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#metabolisme#pertedepoids#dieteticienne#nutrition#nutritionist
Les TCA chez les sportifs ? Tous concernés ?
Tu en penses quoi toi ?✨
Abonne-toi pour + de conseils et contenus en nutrition de la performance 📈 @fpdiet
#diet#nutrition#musculation#nutritionniste#dieteticienne
Un partage important à faire, et que j’essaye de le faire comprendre aussi à tous mes suivis ✨
Si tu as besoin de recul sur tes objectifs et d’un accompagnement qui prend en compte tous les enjeux d’une évolution, DM « diet » pour me contacter 📩
#dieteticienne#nutrition#diet#mindset
Ta nutrition ce n’est un bonus pour progresser, c’est TA BASE 📈
Le sport ne fait pas tout pour une bonne santé, pour se muscler, se transformer ou encore performer ☝🏼
Plus d’infos et conseils sur mon profil @fpdiet
Appels découverte offerts en bio ☎️
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-12,5 kg en 6 mois 😱
Sans extrêmes 👀
Simplement grâce à une structuration intelligente des apports, un léger déficit calorique et une augmentation progressive de la dépense 📈
Voilà ce qui peut t’attendre si tu décides de te lancer avec nous :
✔️ Aucune restriction
✔️ Du plaisir, sans frustration
✔️ Un vrai reset
✔️ L’atteinte de TES objectifs
Envie d’en savoir plus ?
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Fanny & Victoria, tes diététiciennes de la performance 🔥
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#pertedepoids #diet #nutritionsportive #performance #nutrireset
👇🏼👇🏼👇🏼
1. Dormir 7-8h par nuit minimum tous les jours.
2. Manger mon quota de protéines tous les jours. (donc connaître mes besoins et mon métabolisme )
3. Boire au moins 2L tous les jours.
4. Marcher tous les jours au moins 30min.
5. Cuisiner maison mes repas et collations tous les jours.
6. Prendre de bons compléments alimentaires adaptés de façon régulière.
Besoin de quelqu’un pour te pousser, te soutenir et t’aider à rendre ça facile ?
DM « diet » pour réserver un appel bilan offert avec moi ☎️
Je suis diététicienne depuis plus de 4 ans et coach sportive 👩🏻💻✨
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