APRENDE FITFLAMC CON
@luz_fitflamc
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Hola, soy Luz Marina, instructora de FITFLAMC, enamorada del arte y el movimiento desde que nací. Me formé como bailarina de clásico español y flamenco en la escuela de José Miguel Barranco, donde también integré su compañía de danza durante diferentes temporadas.
Con los años profundicé en la consciencia corporal, formándome en reeducación postural, respiratoria y técnicas hipopresivas. Más tarde me certifiqué como danzaterapeuta con la metodología Chakra Healing, acompañando a mujeres a través del cuerpo, el movimiento y la danza para equilibrar sus cuatro dimensiones: física, emocional, mental y espiritual.
Mi camino se completó con el Máster en Inteligencia Emocional y Neurocouching, uniendo danza, postura y emoción en un mismo propósito de vida.
Todo este bagaje me llevó hasta FITFLAMC, el auténtico Fitness&Flamenco, una fusión única que me reconectó con mi gran pasión, a danza y el flamenco.
Este método no solo aporta beneficios físicos, quema de calorías, tonificación, salud ósea y cardiovascular, conciencia corporal y mejora de la postura, coordinación y equilibrio, sino que también transforma a nivel emocional: mejora el ánimo, la autoestima, la memoria, libera estrés y fortalece los vínculos sociales.
Mis clases son mucho más que deporte, son un espacio seguro, divertido, donde cada clase es una fiesta, donde no hay juicios, la risa está asegurada y siempre cerramos con calma, presencia y a veces meditación.
Con los más pequeños, la experiencia es aún más fresca y alegre, bailando al ritmo de un flamenco actual, facil e intuitivo. Beneficia su desarrollo psicomotor, aumenta su fuerza, resistencia y flexibilidad, desarrolla la disciplina con alegría y sin agresividad, favorece el trabajo en equipo y el respeto, las habilidades sociales y la comunicación , creando un espacio de pertenencia y vínculo donde se sienten parte de un grupo.
Les abre la puerta al arte como forma de salud y disfrute, no solo disciplina. Una forma de crecer fuertes, felices y creativos.
Porque FITFLAMC es flamenco, deporte, salud, cultura, raíces y diversión.
Es alegría de vivir y alimento para el alma.
